धूम्रपान छोड़ना

इस कोहोर्ट अध्ययन में 40-73 वर्ष आयु वर्ग के 438,583 यूके बायोबैंक प्रतिभागियों का मूल्यांकन किया गया, जिनका औसत 12.8 वर्षों तक अवलोकन किया गया। धूम्रपान न करना स्वस्थ जीवनशैली के चार कारकों में से एक था। मोटापे से ग्रस्त जिन वयस्कों ने धूम्रपान न करने सहित सभी 4 कारकों को पूरा किया, उनमें उन लोगों की तुलना में जोखिम काफी कम था जिन्होंने कोई भी कारक पूरा नहीं किया: इस्केमिक हृदय रोग HR 0.72 (95% CI 0.65-0.80), हृदय विफलता HR 0.65 (95% CI 0.53-0.80), गाउट HR 0.51 (95% CI 0.38-0.69), और मनोदशा संबंधी विकार HR 0.66 (95% CI 0.56-0.78)। सबसे कम जोखिम वाली जीवनशैली में विशेष रूप से स्वस्थ आहार के साथ धूम्रपान न करना शामिल था।

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मेडलाइन, पबमेड और कोchrane डेटाबेस से प्राप्त सहकर्मी-समीक्षित व्यवस्थित समीक्षाओं और मेटा-विश्लेषणों का एक व्यवस्थित अध्ययन किया गया, जिसमें परिवर्तनीय जोखिम कारकों और मोटापे के बीच संबंध की जांच की गई। गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान की दर में कमी को मोटापे के खिलाफ सुरक्षात्मक भूमिका पाया गया, जिसका मूल्यांकन स्तनपान की अवधि के साथ प्रारंभिक जीवन में रोकथाम कारक के रूप में किया गया। इस समीक्षा से यह स्थापित हुआ कि मोटापा सीधे तौर पर सिजेरियन सेक्शन और गर्भावधि मधुमेह की बढ़ती घटनाओं से संबंधित है, जिसमें मातृ धूम्रपान इन प्रतिकूल परिणामों में एक परिवर्तनीय योगदानकर्ता का प्रतिनिधित्व करता है। धूम्रपान से बचने के समर्थन में उपलब्ध साक्ष्य, समीक्षा के व्यापक निष्कर्ष का हिस्सा था, जिसके अनुसार प्राथमिक और द्वितीयक रोकथाम रणनीतियों से विकसित और विकासशील दोनों देशों में विभिन्न आबादी में मोटापे की दर कम होती है।

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