सोया आइसोफ्लेवोन

बचेंसुझाया गया

2 अध्ययन · 2 सिफारिशें

अंतिम अद्यतन: 25 फ़रवरी 2026

बचें1 अध्ययन

सोया आइसोफ्लेवों के सेवन से गर्मी लगने की अनुभूति कम होती है, इस बात का कोई ठोस प्रमाण नहीं मिला है।

यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षणों के मेटा-विश्लेषण में यह पाया गया कि सोया आइसोफ्लेवों का उपयोग करने से गर्मी लगने की समस्या (हॉट फ्लैशेज़) में कोई खास लाभ नहीं होता। व्यापक रूप से प्राकृतिक विकल्प के रूप में इसके इस्तेमाल के बावजूद, नैदानिक प्रमाण इस बात का समर्थन नहीं करते हैं कि यह इस स्थिति के लिए प्रभावी है।

साक्ष्य

Which nonhormonal treatments are effective for hot flashes?

लेखक: Kelsberg, Gary, Maragh, Leticia, Safranek, Sarah

प्रकाशित: 1 जनवरी 2016

यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षणों (आरसीटी) की व्यवस्थित समीक्षाओं और मेटा-विश्लेषणों पर आधारित एक नैदानिक दिशानिर्देश में फाइटोएस्ट्रोजेन, जिसमें सोया आइसोफ्लेवों भी शामिल हैं, का उपयोग गरमी के कारण होने वाली बेचैनी को कम करने के लिए किया गया। इस अध्ययन से पता चला कि इन यौगिकों में गरमी के कारण होने वाली बेचैनी की आवृत्ति या गंभीरता को कम करने की कोई उल्लेखनीय प्रभावशीलता नहीं है। तुलनात्मक रूप से, स्थापित गैर-हार्मोनल औषधीय उपचार गरमी के कारण होने वाली बेचैनी को लगभग 25% तक कम करते हैं (लगभग एक दिन में एक बार कम), जबकि एस्ट्रोजन इसकी आवृत्ति को लगभग 75% तक कम करता है (एक दिन में 2.5-3 बार कम)। फाइटोएस्ट्रोजेन का मूल्यांकन करने वाले कई आरसीटी अध्ययनों की गुणवत्ता कम पाई गई, जिससे किसी भी सकारात्मक निष्कर्ष पर विश्वास और कम हो गया।

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सुझाया गया1 अध्ययन

सोया आइसोफ्लेवोन अर्क का सेवन करने से रजोनिवृत्ति के बाद की महिलाओं में होने वाली गर्मी की अनुभूति कम हो सकती है।

इस व्यवस्थित समीक्षा में पाया गया कि सोयाबीन आइसोफ्लेवोन अर्क गर्म लगने की अनुभूति को कम करने में प्रभावी हो सकते हैं, जबकि पूरे सोयाबीन खाद्य पदार्थ, सोयाबीन-प्रोटीन आइसोलेट्स और लाल तिपतिया घास के अर्क ने समग्र रूप से रजोनिवृत्ति के लक्षणों के लिए केवल सीमित प्रभावकारिता दिखाई। लक्षणों के प्रबंधन के लिए अर्क वाले रूपों और पूरे खाद्य पदार्थों के बीच अंतर उल्लेखनीय है।

साक्ष्य

Critical review of health effects of soyabean phyto-oestrogens in post-menopausal women

लेखक: Albertazzi, Paola, Atkins, Steve, Branca, Francesco, Cassidy, Aedin, Cross, Heide, Hall, Wendy, Manios, Yannis, Nielsen, Inge Lise, Steiner, Claudia, Tetens, Inge, Williamson, Gary, Wolk, Alicja

प्रकाशित: 2 अगस्त 2017

स्वस्थ रजोनिवृत्ति के बाद की महिलाओं में प्लेसीबो-नियंत्रित डबल-ब्लाइंड यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षणों (आरसीटी) की व्यवस्थित समीक्षा में कई फाइटो-एस्ट्रोजन स्रोतों का मूल्यांकन किया गया, जिनमें सोयाबीन-प्रोटीन आइसोलेट्स, संपूर्ण सोयाबीन खाद्य पदार्थ, अर्क, पूरक और शुद्ध यौगिक शामिल हैं, जिनमें मुख्य रूप से जेनिस्टीन और डाइडज़ीन होते हैं। सीमित प्रमाणों के आधार पर पाया गया कि सोयाबीन-प्रोटीन आइसोलेट्स, संपूर्ण सोयाबीन खाद्य पदार्थ या लाल तिपतिया घास (ट्रिफोलियम प्राटेंस एल.) का अर्क व्यापक रूप से रजोनिवृत्ति के लक्षणों के लिए सहायक हो सकता है। हालाँकि, सोयाबीन आइसोफ्लेवोन अर्क विशेष रूप से गर्मी की अनुभूति को कम करने में संभावित प्रभाव दिखाते हैं। सभी आइसोफ्लेवोन खुराक को एग्लिकॉन समकक्षों के रूप में मानकीकृत किया गया ताकि विभिन्न अध्ययनों की तुलना की जा सके। समीक्षा में यह पाया गया कि रजोनिवृत्ति के बाद की महिलाओं में समग्र स्वास्थ्य लाभ मामूली होते हैं, और कुछ अच्छी तरह से डिज़ाइन किए गए अध्ययन सुरक्षात्मक प्रभावों को प्रदर्शित करने में विफल रहे।

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