फल

सुझाया गया

2 अध्ययन · 1 सिफारिश

अंतिम अद्यतन: 15 फ़रवरी 2026

सुझाया गया2 अध्ययन

नियमित रूप से फलों का सेवन फेफड़ों के कैंसर के खतरे को काफी हद तक कम कर सकता है।

लगभग 1,113 प्रतिभागियों पर किए गए दो केस-कंट्रोल अध्ययनों में फलों के अधिक सेवन को फेफड़ों के कैंसर के जोखिम में कमी से जोड़ा गया है। एक ईरानी केस-कंट्रोल अध्ययन (242 रोगी, 484 नियंत्रण) में पाया गया कि फलों का सेवन एकमात्र ऐसा खाद्य समूह था जिसमें फेफड़ों के कैंसर के खिलाफ महत्वपूर्ण विपरीत प्रवृत्ति (Ptrend < 0.0001) देखी गई, जो कि अन्य कारकों के लिए समायोजित बहुभिन्नरूपी विश्लेषण में स्पष्ट थी। बेसल प्रोस्पेक्टिव स्टडी (129 कैंसर से मृत्यु, 258 नियंत्रण, 4,224 व्यक्तियों का समूह) के एक नेस्टेड केस-कंट्रोल अध्ययन में कैंसर के मामलों में प्लाज्मा विटामिन सी का स्तर लगातार कम पाया गया, जिसमें औसत से कम खट्टे फलों का सेवन विटामिन सी के सबसे कम स्तर से मेल खाता था। दोनों अध्ययन फलों की सुरक्षात्मक भूमिका का समर्थन करते हैं, जो संभवतः विटामिन सी सहित एंटीऑक्सीडेंट तंत्र के माध्यम से होती है। दैनिक आहार में विभिन्न प्रकार के फल, विशेष रूप से खट्टे फल, शामिल करना फेफड़ों के कैंसर के जोखिम को कम करने के लिए एक व्यावहारिक आहार रणनीति है।

साक्ष्य

Cancer, Vitamins, and Plasma Lipids: Prospective Basel Study

लेखक: Brubacher, Georges, Buess, Eduard, Rösel, Fritz, Stähelin, Hannes B.

प्रकाशित: 2 अगस्त 2017

बेसल प्रोस्पेक्टिव स्टडी कोहोर्ट (4,224 पुरुष, 1971-1980 फॉलो-अप) में 129 कैंसर से हुई मौतों की तुलना 258 नियंत्रणों से की गई, जिसमें आयु और लिंग के आधार पर मेल खाने वाले नियंत्रणों की तुलना में सभी प्रकार के कैंसर के मामलों में प्लाज्मा विटामिन सी का स्तर लगातार कम पाया गया। औसत से कम खट्टे फलों का सेवन विटामिन सी के सबसे कम स्तर से संबंधित था, जो विशेष रूप से पेट के कैंसर के मामलों में देखा गया। नेस्टेड केस-कंट्रोल डिज़ाइन में दूसरे फॉलो-अप परीक्षण (1971-73) से डेटा लिया गया, जिसमें मृत्यु तक औसत फॉलो-अप अवधि 3.7 से 4.9 वर्ष थी।

स्रोत देखें →

Nutrition and lung cancer: a case control study in Iran

लेखक: A-S Keck, AB Miller, AJ Cross, Ali Moghadas Jafari, AM Tarrazo-Antelo, B Tudek, C Galeone, CH MacLean, CL Prosser, D Feskanich, DO Edem, E De Stefani, E Riboli, Esmaeil Mortaz, FB Hu, Forouzan Mohammadi, H Skuladottir, H Skuladottir, HK Biesalski, J Akan, JC van der Pols, JM Cook-Mills, JW Lampe, Kian Khodadad, L Kutikova, LB Link, LC Yong, M Garcia, M Hosseini, Mahmoud Yousefifard, Makan Sadr, Mansour Rezaei, MJ Roth, Mohammad Reza Masjedi, Mostafa Hosseini, MR Masjedi, N Tasevska, P Brennan, P Brennan, Parisa Adimi Naghan, PD Schneider, PW Parodi, R Rani, R Sinha, RA Breslow, RA Smith, S Berdnikovs, S Chang, Shervin Taslimi, T Takezaki, TJ Key, TJ Smith, VI Sayin, WC Willett

प्रकाशित: 1 जनवरी 2014

ईरान में फेफड़ों के कैंसर के 242 रोगियों और 484 मिलान किए गए नियंत्रणों (आयु, लिंग और निवास स्थान के आधार पर मिलान किए गए) के एक केस-कंट्रोल अध्ययन में, बहुभिन्नरूपी सशर्त लॉजिस्टिक प्रतिगमन (Ptrend < 0.0001) में फलों का सेवन फेफड़ों के कैंसर के खिलाफ एक महत्वपूर्ण सुरक्षात्मक कारक पाया गया। फल एकमात्र ऐसा खाद्य समूह था जिसने फेफड़ों के कैंसर के जोखिम के साथ महत्वपूर्ण विपरीत प्रवृत्ति दिखाई (P < 0.0001)। नियंत्रण वितरण के आधार पर, मध्य और उच्च तिहाई उपभोक्ताओं की तुलना निम्न तिहाई उपभोक्ताओं से की गई।

स्रोत देखें →