पैरों को गर्म पानी में भिगोना

इंडोनेशिया के योग्याकार्ता में गठिया रोग से पीड़ित 10 बुजुर्ग प्रतिभागियों पर एक अर्ध-प्रायोगिक समय श्रृंखला अध्ययन किया गया। गर्म पानी से स्नान चिकित्सा के पहले दिन पूर्व-परीक्षण दर्द स्कोर औसतन 6.40 था, जो उपचार के बाद घटकर 2.80 हो गया। फ्रीडमैन परीक्षण का उपयोग करके किए गए सांख्यिकीय विश्लेषण में p=0.000 और विलकॉक्सन परीक्षण में p=0.004 पाया गया, जो दर्द के स्तर में सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण कमी दर्शाता है। उपचार में 40°C तापमान पर 20 मिनट तक गर्म पानी से स्नान करना शामिल था।

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पांटी त्रेस्ना वर्धा तेराताई नर्सिंग होम में किए गए एक प्रीटेस्ट-पोस्टटेस्ट कंट्रोल ग्रुप डिज़ाइन अध्ययन में कुल सैंपलिंग तकनीक का उपयोग करते हुए गाउट के दर्द से पीड़ित 32 बुजुर्ग रोगियों को शामिल किया गया। दर्द का मापन न्यूमेरिक रेटिंग स्केल का उपयोग करके किया गया। विलकॉक्सन परीक्षण विश्लेषण से पता चला कि गर्म पानी में पैर भिगोने की थेरेपी से पहले और बाद में गाउट आर्थराइटिस के दर्द के औसत स्कोर में महत्वपूर्ण कमी आई (p = 0.002)। इस उपचार से गाउट आर्थराइटिस से पीड़ित बुजुर्गों में दर्द कम करने में प्रभावशीलता प्रदर्शित हुई।

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पालेमबांग के पुस्केसमास पाकजो में किए गए इस गैर-यादृच्छिक हस्तक्षेप अध्ययन में गाउट के रोगियों में गर्म अदरक के पानी में पैर भिगोने की तुलना योग व्यायाम से की गई। 0.05 के p-मान सार्थकता वाले युग्मित t-परीक्षण और p<0.05 पर मैन-व्हिटनी परीक्षण का उपयोग करते हुए, परिणामों से पता चला कि दोनों पूरक चिकित्सा समूहों के बीच यूरिक एसिड में कमी में 0.27 मिलीग्राम/डेसीलीटर का अंतर था। ये निष्कर्ष दैनिक अभ्यास में यूरिक एसिड के स्तर को कम करने और गाउट की जटिलताओं को रोकने के लिए एक सतत पूरक चिकित्सा के रूप में गर्म अदरक के पानी में पैर भिगोने को अपनाने का समर्थन करते हैं।

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