गर्म सेंक लगाने से 15-20 मिनट के भीतर गठिया के दर्द में 40-55% तक कमी आ जाती है।
लगभग 350 गाउट आर्थराइटिस रोगियों पर किए गए 12 अध्ययनों में, गर्म सेक थेरेपी से दर्द में उल्लेखनीय कमी देखी गई। 30 रोगियों पर किए गए एक यादृच्छिक परीक्षण (RCT) में 2 सप्ताह तक स्ट्रेचिंग के साथ गर्म सेक के उपयोग से दर्द में सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण सुधार पाया गया। कई अर्ध-प्रायोगिक अध्ययनों में मानक दर्द पैमाने पर दर्द स्कोर गंभीर (7-9) से हल्का (1-3) तक कम होने की सूचना मिली, जिसमें p-मान 0.000 उच्च सांख्यिकीय महत्व दर्शाता है। एक समय-श्रृंखला अध्ययन में 20 मिनट तक 40°C के पानी से स्नान करने के बाद दर्द 6.40 से घटकर 2.80 हो गया। अदरक युक्त गर्म सेक का प्रभाव विशेष रूप से मजबूत था, एक क्रॉसओवर परीक्षण में 36 बुजुर्ग रोगियों में न्यूमेरिकल रेटिंग स्केल पर स्कोर 5.17 से घटकर 3.00 हो गया। 5 अध्ययनों की एक व्यवस्थित समीक्षा ने 15-20 मिनट के उपयोग को प्रभावी गैर-औषधीय चिकित्सा के रूप में पुष्टि की। सादे गर्म पानी और जड़ी-बूटियों (अदरक, दालचीनी) से युक्त सेक दोनों से समान रूप से दर्द से राहत मिली।
लेखक: Hidayat, Nur, Nurazizah, Tsaniya, Oktaviani, Sophia, Purwati, Ayu Endang, Rahman, Irfan Ali, Rosalina, Dela Gita, Setiawan, Henri
प्रकाशित: 21 जून 2025
95 बुजुर्ग गाउट रोगियों पर किए गए 5 अध्ययनों की व्यवस्थित समीक्षा में, लौंग के काढ़े के साथ 15-20 मिनट तक गर्म सिकाई को एक प्रभावी उपचार के रूप में पाया गया। दर्द का मापन न्यूमेरिकल रेटिंग स्केल (एनआरएस) द्वारा और यूरिक एसिड का स्तर जीसीयू मीटर द्वारा किया गया। लौंग के काढ़े के सेवन और गर्म सिकाई के संयुक्त प्रयोग से दर्द में उल्लेखनीय कमी देखी गई। यह समीक्षा, पबमेड, प्रोक्वेस्ट, गरुड़ा और जेएसटीओआर (2019-2024) सहित विभिन्न डेटाबेस में किए गए प्राइज़्मा दिशानिर्देशों और सीएएसपी गुणवत्ता मूल्यांकन का पालन करते हुए, गाउट के दर्द के प्रबंधन के लिए एक सहायक गैर-औषधीय चिकित्सा के रूप में गर्म सिकाई का समर्थन करती है।
लेखक: Desreza, Nanda, Fathira, Raihan, Sartika, Dewi
प्रकाशित: 15 फ़रवरी 2025
इंडोनेशिया के ऐचेह बेसर जिले के कुटा बारो स्वास्थ्य केंद्र में अप्रैल से जून 2024 तक किए गए एक गैर-यादृच्छिक हस्तक्षेप अध्ययन में, अदरक-नींबू घास की गर्म सिकाई करने वाले समूह (n=12) में दर्द में औसतन 3.67 अंकों की कमी देखी गई, जबकि मोरिंगा-दालचीनी की सिकाई करने वाले समूह (n=12) में यह कमी 1.75 अंक थी, यानी 1.91 अंकों का अंतर। सांख्यिकीय विश्लेषण से p-मान 0.000 प्राप्त हुआ, जो गठिया के दर्द के प्रबंधन में अदरक-नींबू घास की सिकाई की महत्वपूर्ण श्रेष्ठता को दर्शाता है। प्रतिभागियों का चयन 89 गठिया रोगियों की आबादी में से उद्देश्यपूर्ण नमूनाकरण (purposive sampling) के माध्यम से किया गया था।
सुरबाया के तांबकसारी में गठिया रोग से पीड़ित 30 रोगियों पर किए गए एक यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण में प्रतिभागियों को सरल यादृच्छिक नमूनाकरण विधि का उपयोग करके उपचार और नियंत्रण समूहों में विभाजित किया गया। हस्तक्षेप समूह को 2 सप्ताह में 6 बार, प्रति सत्र 15-20 मिनट के लिए स्थिर खिंचाव के साथ गर्म अदरक की सिकाई दी गई। हस्तक्षेप समूह के टी-टेस्ट विश्लेषण से उपचार से पहले और बाद में दर्द में महत्वपूर्ण परिवर्तन देखा गया। स्वतंत्र नमूना टी-टेस्ट ने उपचार और नियंत्रण समूहों के बीच दर्द में सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण अंतर प्रदर्शित किया, जिससे दर्द कम करने में इस संयुक्त चिकित्सा की प्रभावशीलता की पुष्टि हुई।
गठिया से पीड़ित 36 बुजुर्ग प्रतिभागियों पर किए गए इस क्रॉसओवर परीक्षण में, गर्म अदरक की सिकाई से दर्द में उल्लेखनीय कमी आई। प्रथम चरण में दर्द का स्तर न्यूमेरिकल रेटिंग स्केल (एनआरएस) पर 5.17 से घटकर 3.00 हो गया, और द्वितीय चरण में यह 3.94 से घटकर 2.39 हो गया। सांख्यिकीय विश्लेषण से p=0.000 प्राप्त हुआ, जो इसकी महत्वपूर्ण प्रभावशीलता को दर्शाता है। यह उपचार एर्गोनॉमिक व्यायाम के समान ही प्रभावी था (p=0.000), और दोनों उपचारों के बीच कोई महत्वपूर्ण अंतर नहीं था। प्रतिभागियों का चयन 51 व्यक्तियों की आबादी में से उद्देश्यपूर्ण नमूनाकरण (purposive sampling) के माध्यम से किया गया था जो समावेशन/बहिष्करण मानदंडों को पूरा करते थे।
इंडोनेशिया के बिनुआंग गांव में गाउट आर्थराइटिस के 10 रोगियों पर किए गए एक अर्ध-प्रायोगिक अध्ययन (1-10 जुलाई, 2022) में गर्म दालचीनी की सिकाई के प्रभाव का मूल्यांकन किया गया। उपचार से पहले और बाद में मापे गए दर्द के स्कोर में कमी देखी गई, जो दर्द पैमाने पर औसतन 5.08 से घटकर 2.42 हो गया। सांख्यिकीय विश्लेषण से p-मान 0.00 प्राप्त हुआ, जो गाउट आर्थराइटिस के रोगियों में दर्द कम करने पर गर्म दालचीनी की सिकाई के महत्वपूर्ण प्रभाव को दर्शाता है। प्रतिभागियों का चयन लाबॉय जया स्वास्थ्य केंद्र के कार्यक्षेत्र में स्थित गाउट के 110 रोगियों की आबादी में से उद्देश्यपूर्ण नमूनाकरण (purposive sampling) के माध्यम से किया गया था।
गाउट आर्थराइटिस से पीड़ित बुजुर्ग मरीजों पर किए गए एक अर्ध-प्रायोगिक प्रीटेस्ट-पोस्टटेस्ट कंट्रोल ग्रुप अध्ययन में लाल अदरक पाउडर की पट्टी लगाने के बाद दर्द में उल्लेखनीय कमी देखी गई। दर्द के पैमाने पर स्कोर उपचार से पहले औसतन 4.20 से घटकर उपचार के बाद 2.30 हो गया, जो दर्द के स्तर में 45% की कमी दर्शाता है। इस हस्तक्षेप का सांख्यिकीय महत्व p-value = 0.000 था, जिससे पता चलता है कि दर्द में कमी संयोगवश नहीं थी। यह अध्ययन विशेष रूप से गाउट आर्थराइटिस से पीड़ित बुजुर्ग आबादी पर केंद्रित था।
60-74 वर्ष की आयु के 42 बुजुर्ग गाउट रोगियों पर किए गए एक अर्ध-प्रायोगिक अध्ययन में गर्म पानी की सिकाई की तुलना लाल अदरक की सिकाई से की गई। सभी प्रतिभागियों में यूरिक एसिड का स्तर >7.1 मिलीग्राम/डीएल (61.9%) था और दर्द के पैमाने पर उनका प्रारंभिक दर्द स्कोर 7-9 (59.5%) था। उपचार के बाद, 66.7% रोगियों में दर्द का स्तर 1-3 तक कम हो गया। गर्म सिकाई समूह (n=21) में विल्कोक्सन परीक्षण के p-मान 0.00 के साथ सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण दर्द में कमी देखी गई। गर्म सिकाई का औसत रैंक 22.50 था, जो लाल अदरक की सिकाई के समान प्रभावी दर्द निवारण दर्शाता है।
एक अर्ध-प्रायोगिक अध्ययन में, पूर्व-परीक्षण और पश्चात-परीक्षण असमान नियंत्रण समूह डिज़ाइन का उपयोग करते हुए, उद्देश्यपूर्ण नमूनाकरण विधि द्वारा गाउट आर्थराइटिस के 32 रोगियों को शामिल किया गया। दर्द का मापन न्यूमेरिक रेटिंग स्केल (एनआरएस) द्वारा, यूरिक एसिड का स्तर ग्लूकोमीटर द्वारा और स्थानीय तापमान का मापन इन्फ्रारेड थर्मामीटर द्वारा किया गया। गर्म दालचीनी की सिकाई और गर्म सफेद अदरक की सिकाई की तुलना करने पर, दर्द के पैमाने (p=0.119) या स्थानीय तापमान (p=0.100) में कोई महत्वपूर्ण अंतर नहीं पाया गया, जिससे पता चलता है कि दोनों समान रूप से प्रभावी थे। हालांकि, यूरिक एसिड के स्तर में महत्वपूर्ण अंतर पाया गया (p=0.018), जिसमें दालचीनी की सिकाई से अधिक कमी देखी गई। विश्लेषण के लिए युग्मित टी-परीक्षण, विलकॉक्सन परीक्षण और मान-व्हिटनी परीक्षण का उपयोग किया गया।
गठिया से पीड़ित 10 बुजुर्ग प्रतिभागियों पर किए गए एक अर्ध-प्रायोगिक समय श्रृंखला अध्ययन में गर्म पानी से स्नान चिकित्सा का मूल्यांकन किया गया। उपचार के पहले दिन पूर्व-परीक्षण दर्द स्कोर औसतन 6.40 था, जो 40°C तापमान पर 20 मिनट तक गर्म पानी से स्नान करने के बाद घटकर 2.80 हो गया। फ्रीडमैन परीक्षण का उपयोग करके किए गए सांख्यिकीय विश्लेषण में p=0.000 पाया गया, और विलकॉक्सन परीक्षण ने p=0.004 पर सार्थकता की पुष्टि की, जिससे उपचार के बाद दर्द के स्तर में सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण कमी प्रदर्शित हुई।
गाउट आर्थराइटिस के 40 रोगियों पर किए गए एक अर्ध-प्रायोगिक पूर्व-पश्चात नियंत्रण समूह अध्ययन में गर्म सिकाई की प्रभावशीलता का मूल्यांकन किया गया। विलकॉक्सन परीक्षण का उपयोग करके किए गए सांख्यिकीय विश्लेषण से पता चला कि हस्तक्षेप के बाद दर्द में महत्वपूर्ण कमी आई (पी-मान 0.000 (<0.05))। रैखिक प्रतिगमन से पता चला कि गर्म सिकाई ने दर्द की तीव्रता को 0.243 के गुणांक से कम किया। हालांकि यह प्रभावी था, लेकिन उंगलियों की पकड़ को शिथिल करने (गुणांक 0.549) की तुलना में इसका प्रभाव कम था। अध्ययन में शामिल लोगों में मुख्य रूप से महिलाएं (87.5%) थीं, जिनकी आयु 56-65 वर्ष (37.5%) थी, जिनमें से 47.5% अधिक वजन वाली थीं और 60% मलय मूल की थीं।
60-74 वर्ष आयु वर्ग के 42 बुजुर्ग प्रतिभागियों (66.7% महिलाएं) पर किए गए एक अर्ध-प्रायोगिक अध्ययन में, जिनमें यूरिक एसिड का स्तर >7.1 मिलीग्राम/डीएल (61.9%) था, गर्म पानी की सिकाई की तुलना लाल अदरक की सिकाई से की गई। दर्द का स्तर गंभीर (प्रीटेस्ट में 59.5% प्रतिभागियों का दर्द स्तर दर्द पैमाने पर 7-9) से घटकर हल्का (पोस्टटेस्ट में 66.7% प्रतिभागियों का दर्द स्तर दर्द पैमाने पर 1-3) हो गया। विलकॉक्सन सांख्यिकीय परीक्षण से गर्म पानी की सिकाई से दर्द में उल्लेखनीय कमी देखी गई (p=0.00)। दोनों हस्तक्षेपों की तुलना करने वाले मैन-व्हिटनी परीक्षण में कोई महत्वपूर्ण अंतर नहीं पाया गया (p=0.518), जिसमें गर्म पानी की सिकाई का औसत रैंक 22.50 रहा।
लेखक: Fajriyah, N. N. (Nuniek), Kartika Sani, Aida Tyas, Winarsih, W. (Winarsih)
प्रकाशित: 1 जनवरी 2013
पुस्केसमास बटांग III में 2013 में आयोजित इस अर्ध-प्रायोगिक अध्ययन में, जिसमें दो समूहों के लिए प्रीटेस्ट-पोस्टटेस्ट डिज़ाइन का उपयोग किया गया था, गाउट के रोगियों में गर्म सिकाई की प्रभावशीलता का मूल्यांकन किया गया। परिणामों से पता चला कि बेसलाइन माप की तुलना में गर्म सिकाई के बाद औसत दर्द स्केल स्कोर में कमी आई। अध्ययन में शामिल मरीज़ों को गाउट के पहले दौरे का अनुभव हो रहा था, जिनमें से 85-90% पहले दौरे जोड़ों को प्रभावित करते थे, आमतौर पर मेटाटार्सोफैलेन्जियल जोड़ को। इस हस्तक्षेप का परीक्षण स्वतंत्र नर्सिंग हस्तक्षेपों के हिस्से के रूप में, स्थिति निर्धारण, गतिहीनता और विश्राम श्वास तकनीकों के साथ किया गया। हस्तक्षेप समूह में प्रीटेस्ट मूल्यों की तुलना में दर्द में कमी देखी गई।
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