फल

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अंतिम अद्यतन: 4 फ़रवरी 2026

फल – गाउट
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चेरी और चेरी से भरपूर फल गठिया के लक्षणों और यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में मदद कर सकते हैं।

दो प्रमुख नैदानिक दिशानिर्देश—2020 अमेरिकन कॉलेज ऑफ रुमेटोलॉजी और ब्रिटिश सोसाइटी फॉर रुमेटोलॉजी/बीएचपीआर—दोनों ही गाउट के प्रबंधन के लिए आहार में चेरी को शामिल करने की सलाह देते हैं। एसीआर ने रुमेटोलॉजिस्ट, इंटरनिस्ट और रोगियों को शामिल करते हुए व्यवस्थित समीक्षा और ग्रेड सहमति के बाद एक सशर्त सिफारिश जारी की। बीएसआर/बीएचपीआर दिशानिर्देश व्यापक आहार प्रबंधन के हिस्से के रूप में चेरी के सेवन को प्रोत्साहित करने के लिए 92% सिफारिश शक्ति (स्तर III साक्ष्य) प्रदान करता है। हालांकि उच्च-गुणवत्ता वाले यादृच्छिक परीक्षण डेटा अभी भी सीमित हैं, दोनों विशेषज्ञ निकायों ने निष्कर्ष निकाला है कि संभावित लाभ न्यूनतम जोखिमों से कहीं अधिक हैं। चेरी में एंथोसायनिन होते हैं जिनमें सूजन-रोधी और यूरिक एसिड कम करने वाले गुण होते हैं। व्यावहारिक मार्गदर्शन चेरी के नियमित सेवन पर केंद्रित है—ताजा, जमी हुई या बिना मीठे रस के रूप में—मानक यूरिक एसिड कम करने वाली चिकित्सा के पूरक के रूप में, न कि उसके प्रतिस्थापन के रूप में।

साक्ष्य

2020 American College of Rheumatology Guideline for the Management of Gout

लेखक: Abeles, Aryeh M., Bae, Sangmee Sharon, Brignardello‐petersen, Romina, Dalbeth, Nicola, Danve, Abhijeet, FitzGerald, John D., Gelber, Allan C., Guyatt, Gordon, Harrold, Leslie R., Khanna, Dinesh, Khanna, Puja P., Kim, Seoyoung C., King, Charles, Lenert, Aleksander, Levy, Gerald, Libbey, Caryn, Mikuls, Ted, Mount, David, Neogi, Tuhina, Pillinger, Michael H., Poon, Samuel, Qasim, Anila, Rosenthal, Ann, Sehra, Shiv T., Sharma, Tarun Sudhir Kumar, Sims, James Edward, Singh, Jasvinder A., Smith, Benjamin J., Toprover, Michael, Turgunbaev, Marat, Turner, Amy S., Wenger, Neil S., Zeng, Linan, Zhang, Mary Ann

प्रकाशित: 1 जून 2020

2020 अमेरिकन कॉलेज ऑफ रुमेटोलॉजी गाउट गाइडलाइन में गाउट रोगियों के आहार में चेरी को सशर्त रूप से शामिल करने की सिफारिश की गई है। यह सिफारिश रुमेटोलॉजिस्ट, इंटरनिस्ट और रोगी प्रतिनिधियों को शामिल करते हुए व्यवस्थित समीक्षा और ग्रेड सहमति प्रक्रिया के माध्यम से विकसित की गई थी। हालांकि साक्ष्य की गुणवत्ता सीमित मानी गई, लेकिन संभावित लाभ और नुकसान का कम जोखिम होने के कारण इसे कुल 42 प्रबंधन सिफारिशों में सशर्त सिफारिश के रूप में शामिल किया गया।

The British Society for Rheumatology Guideline for the Management of Gout.

लेखक: Mallen, Roddy

प्रकाशित: 26 मई 2017

बीएसआर/बीएचपीआर दिशानिर्देश (साक्ष्य स्तर III, अनुशंसा की प्रबलता 92%) गाउट रोगियों के आहार में चेरी को शामिल करने की सलाह देता है। हालांकि साक्ष्य स्तर मध्यम (स्तर III) है, यह अनुशंसा गाउट के प्रबंधन और बार-बार होने वाले हमलों की रोकथाम के लिए ब्रिटिश सोसाइटी फॉर रुमेटोलॉजी द्वारा समर्थित व्यापक आहार संबंधी दृष्टिकोण का हिस्सा है।