फल

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अंतिम अद्यतन: 25 फ़रवरी 2026

फल – कोलोरेक्टल कैंसर
सुझाया गया2 अध्ययन

अधिक मात्रा में फल खाने से कोलोरेक्टल कैंसर के खतरे में उल्लेखनीय कमी आती है।

दो केस-कंट्रोल अध्ययनों में, जिनमें 20,000 से अधिक प्रतिभागी शामिल थे, लगातार यह पाया गया कि फल के सेवन और कोलोरेक्टल कैंसर के जोखिम के बीच एक विपरीत संबंध होता है। दस अध्ययनों में 9,287 मामलों और 9,117 नियंत्रणों का एक बड़ा संयुक्त विश्लेषण किया गया, जिसमें पाया गया कि फल के सेवन में प्रत्येक चतुर्थक वृद्धि से कोलोरेक्टल कैंसर के जोखिम में सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण कमी आती है। हांगकांग में किए गए 822 मामलों और 926 नियंत्रणों पर आधारित एक अध्ययन ने एक स्पष्ट खुराक-प्रतिक्रिया संबंध की पुष्टि की: साप्ताहिक फल के सेवन का उच्चतम तिहाई भाग कोलोन कैंसर के जोखिम को 46% तक कम करता है (समायोजित ओआर=0.54, पी प्रवृत्ति=0.002) और मलाशय कैंसर के जोखिम को 42% तक कम करता है (समायोजित ओआर=0.58, पी प्रवृत्ति=0.012)। यहां तक कि मध्यम मात्रा में फल का सेवन (दूसरा तिहाई भाग) भी दोनों उप-प्रकारों के लिए 29% जोखिम में कमी दर्शाता है। सुरक्षात्मक प्रभाव कोलोरेक्टल के सभी उप-प्रकारों और अध्ययन आबादी में समान था।

साक्ष्य

Genome-Wide Diet-Gene Interaction Analyses for Risk of Colorectal Cancer

लेखक: A Tenesa, AD Skol, AH Nguyen, AL Price, AM Nomura, Andrew T. Chan, Anja Rudolph, AY Liu, B Mukherjee, B Woolf, Barbara Fortini, Bette J. Caan, Brent W. Zanke, Brian E. Henderson, BW Zanke, C Kooperberg, Carolyn M. Hutter, CC Dahm, CE Murcray, Christopher I. Amos, Christopher S. Carlson, CJ Hoggart, CL Pearce, CM Hutter, Conghui Qu, Cornelia M. Ulrich, Daniela Seminara, David Duggan, DD Alexander, DD Alexander, Deanna L. Stelling, E Giovannucci, Edward L. Giovannucci, Emily White, F Dudbridge, FJ van Duijnhoven, Fredrick R. Schumacher, GA Colditz, GP Christophi, Graham Casey, Greg S. Warnick, H Brenner, Hermann Brenner, I Fortier, I Ionita-Laza, I Pe'er, I Tomlinson, IP Tomlinson, J Chou, J Lin, Jane C. Figueiredo, JC Figueiredo, Jenny Chang-Claude, Jian Gong, John A. Baron, John D. Potter, John L. Hopper, JY Dai, JY Dai, K Roeder, Kana Wu, Keith R. Curtis, KR Rosenbloom, L Hsu, Laurence N. Kolonel, Li Hsu, Loic Le Marchand, M Cotterchio, M Hedlund, M Hoffmeister, Mark A. Jenkins, Mark Thornquist, Martha L. Slattery, Mathieu Lemire, Michael Hoffmeister, Michelle Cotterchio, ML Slattery, N Risch, NJ Ollberding, P Broderick, PA Newcomb, PC Prorok, Peter T. Campbell, Polly A. Newcomb, QJ Wu, R Siegel, R Zheng, RB Gupta, Richard B. Hayes, Robert E. Schoen, Robert W. Haile, RS Houlston, S Jiao, S Kury, Shuo Jiao, SN Bennett, Sonja I. Berndt, Stephanie A. Rosse, Stephen J. Chanock, Stephen N. Thibodeau, Steven Gallinger, T Hosoya, Tabitha A. Harrison, U Peters, Ulrike Peters, W. James Gauderman, WG Christen, WH Jia, WJ Gauderman, WW Piegorsch, Y Park, Yi Lin

प्रकाशित: 1 जनवरी 2014

दस अध्ययनों में शामिल 9,287 मामलों और 9,117 नियंत्रणों के संयुक्त केस-कंट्रोल विश्लेषण से पता चला कि फलों के सेवन में प्रति चतुर्थांश वृद्धि से कोलोरेक्टल कैंसर के जोखिम में सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण कमी आती है। इस अध्ययन में लगभग 2.7 मिलियन आनुवंशिक विविधताओं के साथ जीन-आहार अंतःक्रियाओं की जांच की गई, और फलों के सेवन और कोलोरेक्टल कैंसर के बीच विपरीत संबंध समग्र आहार विश्लेषण में लगातार देखा गया।

लेखक: Ho, JWC, Lam, TH, Yuen, ST

प्रकाशित: 1 जनवरी 2006

अध्ययन में शामिल लोगों ने नियंत्रण समूह की तुलना में प्रति सप्ताह औसतन कम फल खाने की जानकारी दी (5.99±4.55 बनाम 7.30±5.41, पी<0.001)। प्रति सप्ताह फल की मात्रा के बढ़ते स्तरों को कोलोन कैंसर (उच्चतम स्तर पर समायोजित ओआर=0.54; पी प्रवृत्ति=0.002) और मलाशय कैंसर (उच्चतम स्तर पर समायोजित ओआर=0.58; पी प्रवृत्ति=0.012) के लिए खुराक-प्रतिक्रिया के आधार पर धीरे-धीरे कम जोखिम से जोड़ा गया। दूसरे स्तर में दोनों उपसमूहों के लिए 0.71 का समायोजित ओआर पाया गया, जिससे 822 मामलों और 926 नियंत्रण समूहों में सुरक्षात्मक संबंध की पुष्टि हुई।