सब्जियों के तेल

सुझाया गया

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अंतिम अद्यतन: 25 फ़रवरी 2026

सब्जियों के तेल – स्तन कैंसर
सुझाया गया2 अध्ययन

सब्जी के तेल का सेवन करने से स्तन कैंसर के खतरे में उल्लेखनीय कमी आती है।

दो केस-कंट्रोल अध्ययनों में 11,000 से अधिक प्रतिभागियों को शामिल किया गया, जिनमें पाया गया कि वनस्पति तेल के सेवन और स्तन कैंसर के कम जोखिम के बीच संबंध है। एपिजीईआईसीएएम अध्ययन (1017 मामले, 1017 नियंत्रण) में यह पाया गया कि भूमध्यसागरीय आहार पद्धति, जिसमें वनस्पति तेल की मात्रा अधिक होती है, से स्तन कैंसर का खतरा 44% तक कम हो जाता है (ओआर=0.56; 95% सीआई 0.40–0.79), और ट्रिपल-नेगेटिव ट्यूमर में सबसे अधिक सुरक्षा देखी गई (ओआर=0.32; 95% सीआई 0.15–0.66)। नर्सों के स्वास्थ्य अध्ययन (843 मामले, लगभग 8430 नियंत्रण) के भीतर किए गए एक नेस्टेड केस-कंट्रोल विश्लेषण में पाया गया कि किशोरावस्था के दौरान अधिक मात्रा में वनस्पति वसा का सेवन करने से स्तन कैंसर के खिलाफ महत्वपूर्ण सुरक्षा मिलती है, जिसका निदान 10 वर्षों की अवधि में किया गया। दोनों अध्ययन बताते हैं कि वनस्पति तेल व्यापक आहार पद्धति का हिस्सा होते हैं—फल, सब्जियां और फलियाँ के साथ मिलकर—जो सामूहिक रूप से सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं, खासकर जब जीवन के शुरुआती दौर में इसका पालन किया जाए।

साक्ष्य

लेखक: A Castelló, A de Juan-Ferré, A Goldhirsch, A Lluch, A M Casas, A Paul, A Ruiz, A Trichopoulou, AA Davis, AC Wolff, AH Wu, B Buijsse, B Pérez-Gómez, B Yang, C Jara, C Pelucchi, CA Demetriou, E Carrasco, E De Stefani, E Díaz, FB Hu, G Buckland, G Grosso, H Barkoukis, H Boeing, HD Woo, I Romieu, IR White, J Ferlay, J M Baena-Cañada, J Vioque, J Vioque, J Vioque, JS Zheng, KJ Lee, L Baglietto, LJ Martin, LM Butler, Lukas Schwingshackl, M A Jimeno, M de Lorgeril, M Martín, M Muñoz, M Pollán, M Ramos, MA Murtaugh, ME Hammond, N Garcia-Arenzana, N Garcia-Arenzana, P Rosado, P Royston, PF Jacques, RL Prentice, S Antolín, SF Brennan, T Agurs-Collins, TT Fung, V Cottet, V Edefonti, V Guillem, V Lope, WC Willett, X Cui

प्रकाशित: 1 जनवरी 2014

एपिजीकैम केस-कंट्रोल अध्ययन में 1017 नए स्तन कैंसर के मामलों को समान आयु (±5 वर्ष) वाले 1017 स्वस्थ नियंत्रणों से मिलाया गया। भूमध्यसागरीय आहार पैटर्न, जिसमें सब्जियों के तेलों के साथ-साथ फल, सब्जियां, फलियां और तैलीय मछली का उच्च सेवन शामिल है, स्तन कैंसर के जोखिम में महत्वपूर्ण कमी से जुड़ा था (ओआर=0.56; 95% सीआई 0.40–0.79 उच्चतम बनाम निम्नतम चतुर्थक के लिए)। यह सुरक्षात्मक प्रभाव अध्ययन किए गए सभी ट्यूमर उपप्रकारों में फैला हुआ था, जिसमें ट्रिपल-नेगेटिव ट्यूमर के लिए सबसे अधिक कमी देखी गई (ओआर=0.32; 95% सीआई 0.15–0.66)।

Adolescent diet and risk of breast cancer

लेखक: A Lindsay Frazier, AL Frazier, BR Goldin, Catherine Tomeo Ryan, CJ Arts, CJ Arts, CJ Arts, CM Friedenreich, D Hunter, DJ Hunter, G Holland, GA Colditz, GA Colditz, Graham A Colditz, Helaine Rockett, HH Vorster, J Russo, J Russo, M Pryor, M Tokunaga, N Potischman, P Buell, RG Ziegler, RW Engelman, S Tretli, TG Hislop, US Department of Agriculture, Walter C Willett, WC Willett, WC Willett

प्रकाशित: 1 जनवरी 2003

नर्सों के स्वास्थ्य अध्ययन के अंतर्गत, 843 स्तन कैंसर के मामलों और लगभग 8430 आयु-समूह वाले नियंत्रण समूहों का एक विस्तृत केस-कंट्रोल विश्लेषण किया गया। इसमें 24 प्रश्नों वाली हाई स्कूल आहार प्रश्नावली का उपयोग करके किशोर अवस्था में भोजन की आदतों का मूल्यांकन किया गया। किशोर अवस्था के दौरान अधिक मात्रा में वनस्पति वसा का सेवन करने और 1976 से 1986 तक निदान किए गए मामलों में स्तन कैंसर के कम जोखिम के बीच महत्वपूर्ण संबंध पाया गया। यह सुरक्षात्मक प्रभाव अंडे और फाइबर के समान प्रभावों के साथ देखा गया। शोधकर्ताओं ने इन निष्कर्षों की आगे जांच करने की सिफारिश की।