मध्यम कैलोरी प्रतिबंध।

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अंतिम अद्यतन: 21 फ़रवरी 2026

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मध्यम मात्रा में कैलोरी की खपत कम करने से स्तन कैंसर का खतरा कम हो सकता है और इससे पीड़ित लोगों के स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है।

तीन अध्ययनों में 2,000 से अधिक प्रतिभागियों को शामिल किया गया, जिसमें मध्यम कैलोरी प्रतिबंध और स्तन कैंसर की रोकथाम तथा उपचार के बाद स्वास्थ्य में सुधार के बीच संबंध पाया गया। 973 मिलान किए गए जोड़ों पर किए गए एक केस-कंट्रोल अध्ययन में यह पाया गया कि रजोनिवृत्ति से पहले की महिलाओं में, जो अनुमानित कैलोरी आवश्यकता से 20% कम भोजन करती थीं, उनमें स्तन कैंसर का खतरा 64% कम था (OR = 0.36; 95% CI 0.21–0.63)। खुराक-प्रतिक्रिया पैटर्न से पता चला कि हार्मोन रिसेप्टर-पॉजिटिव ट्यूमर के लिए 20% कैलोरी की अधिकता प्रति 13% जोखिम में वृद्धि करती है (पी-ट्रेंड < 0.001)। अधिक वजन वाले स्तन कैंसर से बचे लोगों पर किए गए दो यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षणों (RCT) ने हाइपोकैलोरिक हस्तक्षेपों के लाभ दिखाए: एक अध्ययन में पाया गया कि कैलोरी की मात्रा में कमी से 12 महीनों में कमर का घेरा काफी कम हो गया (β = 0.21, p = 0.002), जबकि दूसरे में यह पाया गया कि 6 महीने का हाइपोकैलोरिक स्वस्थ भोजन और व्यायाम कार्यक्रम अवसाद के लक्षणों को महत्वपूर्ण रूप से कम करता है (समायोजित माध्य अंतर −3.12, p = 0.004) और उपचार के बाद 85 महिलाओं में एचपीए अक्ष के विनियमन में सुधार करता है। संतुलित आहार ढांचे के भीतर कैलोरी प्रतिबंध, जो अनुमानित आवश्यकताओं से लगभग 20% की कमी का लक्ष्य रखता है, जोखिम को कम करने और बचे लोगों के जीवन की गुणवत्ता दोनों के लिए फायदेमंद प्रतीत होता है।

साक्ष्य

Overeating, caloric restriction and breast cancer risk by pathologic subtype: the EPIGEICAM study

लेखक: A Castello, A Goldhirsch, A Malin, AM Fair, B Lauby-Secretan, BA Simone, EH Allott, FF Zhang, GA Bray, J Vioque, M Harvie, M Kyrgiou, M Puig-Vives, MJ Dirx, MN Harvie, MN Harvie, MP Cleary, NS Sabounchi, R Peiro-Perez, RJ Elands, SA Silvera, SC Chang, SC Lucan, SD Hursting, SD Hursting, SW Lichtman, SY Pan, T Byers, V Lope, VD Longo, WC Willett

प्रकाशित: 1 जनवरी 2019

973 स्पेनिश महिलाओं के केस-कंट्रोल जोड़ों पर किए गए एक बहु-केंद्रीय मिलान वाले केस-कंट्रोल अध्ययन (ईपीआईजीईआईसीएएम) में, रजोनिवृत्ति से पहले की उन महिलाओं में जो अपनी अनुमानित कैलोरी आवश्यकताओं से 20% से अधिक कम कैलोरी का सेवन करती थीं, उनमें स्तन कैंसर का खतरा काफी कम पाया गया (ओआर = 0.36; 95% सीआई = 0.21-0.63)। एक स्पष्ट खुराक-प्रतिक्रिया संबंध सामने आया: सापेक्ष कैलोरी सेवन में प्रत्येक 20% की वृद्धि के लिए (अवलोकित/अनुमानित), हार्मोन रिसेप्टर पॉजिटिव और एचईआर2+ ट्यूमर का खतरा 13% बढ़ गया (पी-ट्रेंड < 0.001 और पी-ट्रेंड = 0.015, क्रमशः), जबकि ट्रिपल नेगेटिव ट्यूमर का खतरा प्रत्येक 20% वृद्धि पर 7% बढ़ गया।

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Effects of diet and exercise on weight-related outcomes for breast cancer survivors and their adult daughters: an analysis of the DAMES trial

लेखक: Badr, Hoda J., Demark-Wahnefried, Wendy, Mosher, Catherine E., Sloane, Richard J., Snyder, Denise C., Tometich, Danielle B., Winger, Joseph G.

प्रकाशित: 17 अप्रैल 2017

50 अधिक वजन वाली स्तन कैंसर से बच चुकी महिलाओं पर किए गए डीएएमईएस यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण में, कैलोरी की मात्रा में परिवर्तन और कमर के घेरे में परिवर्तन के बीच एक महत्वपूर्ण संबंध पाया गया (β = 0.21, p = 0.002), जो 12 महीने के हस्तक्षेप अवधि में देखा गया। सकारात्मक बीटा गुणांक इंगित करता है कि कैलोरी की मात्रा में कमी से कमर के घेरे में भी कमी आई। इस परीक्षण में, आहार और व्यायाम को बढ़ावा देने वाले व्यक्तिगत रूप से तैयार किए गए मुद्रित सामग्री का उपयोग किया गया, जिसकी तुलना मानक ब्रोशर से की गई। इस पायलट अध्ययन के लिए p < 0.10 सीमा लागू की गई थी।

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Effects of an exercise and hypocaloric healthy eating intervention on indices of psychological health status, hypothalamic-pituitary-adrenal axis regulation and immune function after early-stage breast cancer : a randomised controlled trial

लेखक: Coleman, R. E., Crank, Helen, Daley, A. J., Mutrie, N., Powers, H. J., Saxton, John, Scott, E. J., Woodroofe, Nicola

प्रकाशित: 1 जनवरी 2014

एक यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण में 85 अधिक वजन वाली महिलाओं (प्रारंभिक चरण के स्तन कैंसर उपचार के बाद 3-18 महीने) को व्यक्तिगत आहार संबंधी सलाह और साप्ताहिक पोषण सेमिनारों के साथ 6 महीने के कम कैलोरी वाले स्वस्थ भोजन कार्यक्रम में शामिल किया गया, जिसे व्यायाम के साथ जोड़ा गया, जबकि अन्य समूह को सामान्य देखभाल दी गई। संयुक्त हस्तक्षेप ने बीडीआई-द्वितीय अवसादग्रस्तता लक्षण स्कोर को महत्वपूर्ण रूप से कम कर दिया (समायोजित माध्य अंतर -3.12, 95% सीआई -5.26 से -1.03, पी = 0.004) और एचपीए अक्ष के विनियमन में सुधार किया, जो सुबह के लार कोर्टिसोल में वृद्धि से पता चला (पी < 0.04)। हालांकि कथित तनाव पैमाने के स्कोर कम होने की प्रवृत्ति दिखाई दी, लेकिन अंतर सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण नहीं था (-2.07, 95% सीआई -4.96 से 0.82, पी = 0.16)। आहार घटक में एक स्वस्थ भोजन ढांचे के भीतर व्यक्तिगत कैलोरी प्रतिबंध शामिल था।

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