activité physique

Suggéré

3 études · 1 recommandation

Dernière mise à jour: 25 février 2026

Suggéré3 études

Une activité physique régulière permet de prolonger la durée de vie en bonne santé et d’améliorer les résultats du traitement du diabète.

Trois études, portant sur des analyses de cohortes et économiques liées à la santé, démontrent collectivement le rôle protecteur de l’activité physique contre la progression du diabète de type 2 et ses complications. Une cohorte japonaise de 3 180 personnes âgées, suivie pendant 12,8 ans, a confirmé que la thérapie par l’exercice est essentielle pour gérer les résultats en matière de santé chez les patients diabétiques, le diabète ayant un impact significatif sur l’espérance de vie. Des données multicohortes européennes provenant d’Angleterre, de Finlande, de France et de Suède ont montré que les personnes ne présentant pas de facteurs de risque tels que le manque d’activité physique vivaient en moyenne 6 ans de plus sans souffrir de maladies chroniques, y compris le diabète, et même un simple manque d’activité réduisait indépendamment le nombre d’années passées sans maladie. Une analyse au niveau de la population britannique a quantifié l’impact : le manque d’activité physique a contribué à hauteur de 1,06 milliard de livres sterling aux coûts directs des soins de santé liés aux maladies associées à ce manque d’activité, et seulement 33 % des hommes et 25 % des femmes respectaient les recommandations en matière d’activité physique. Le manque d’activité physique était responsable de 3 % de la perte d’années de vie ajustées en fonction de l’invalidité au niveau national.

Preuves

A survey of the food and exercise habits and medication use of elderly people with diabetes mellitus in a rural area of Japan – second report

Auteurs: 38, 40, 43, KATO, Tadahiro, TANAKA, Yoko, YAMAUCHI, Kanako

Publié: 18 mars 2019

Une étude de cohorte menée auprès de 3 180 résidents âgés de 60 ans et plus a examiné la corrélation entre le diabète et les habitudes d’activité physique (marche, exercices physiques intenses et activités sportives) à l’aide de tests du χ². Le suivi a duré jusqu’à 4 669 jours (environ 12,8 ans). L’analyse de régression de Cox à risques proportionnels a démontré que le diabète avait un impact statistiquement significatif sur l’espérance de vie dans cette population âgée. L’étude a souligné le rôle fondamental de l’activité physique dans la prise en charge de la santé des patients diabétiques âgés.

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Smoking, physical inactivity and obesity as predictors of healthy and disease-free life expectancy between ages 50 and 75 : a multicohort study

Auteurs: Aalto, Ville, Goldberg, Marcel, Hanson, Linda Magnuson, Head, Jenny, Kawachi, Ichiro, Kivimaki, Mika, Stenholm, Sari, Vahtera, Jussi, Westerlund, Hugo, Zaninotto, Paola, Zins, Marie

Publié: 1 août 2016

Quatre études européennes menées en Angleterre, en Finlande, en France et en Suède ont utilisé des modèles de tables de vie à états multiples pour estimer l’espérance de vie sans maladie chronique entre 50 et 75 ans. Le diabète était l’une des quatre maladies chroniques suivies, avec les maladies cardiovasculaires, le cancer et les maladies respiratoires. L’inactivité physique, ainsi que le tabagisme et l’obésité (IMC ≥ 30 kg/m²), ont été étudiées en tant que facteurs de risque modifiables. Les participants ne présentant aucun facteur de risque ont vécu en moyenne six ans de plus sans maladie chronique par rapport à ceux qui en présentaient deux ou plus. Même un seul facteur de risque, comme l’inactivité physique, était associé indépendamment à une réduction du nombre d’années sans maladie. Les résultats étaient cohérents dans les quatre cohortes et pour les deux sexes.

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The burden of physical activity-related ill health in the UK

Auteurs: Allender, Steven, Foster, Charles, Rayner, Mike, Scarborough, Peter

Publié: 1 avril 2007

Une évaluation économique de la santé réalisée au Royaume-Uni, en utilisant la méthodologie de l’OMS sur le fardeau mondial des maladies, a identifié le diabète comme l’une des cinq maladies dont la morbidité et la mortalité sont directement liées à un manque d’activité physique. Les proportions attribuables à chaque maladie ont été appliquées aux données nationales sur les coûts. Le coût total direct pour le NHS lié au manque d’activité physique, pour les cinq affections considérées, a atteint 1,06 milliard de livres sterling, et ce manque d’activité physique est responsable de 3 % des années de vie ajustées en fonction de l’invalidité perdues au Royaume-Uni en 2002. Au moment de l’analyse, seulement 33 % des hommes et 25 % des femmes respectaient les recommandations gouvernementales en matière d’activité physique.

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