Gestion du poids

Suggéré

4 études · 1 recommandation

Dernière mise à jour: 25 février 2026

Suggéré4 études

Le maintien d’un poids corporel sain permet de réduire considérablement la mortalité et le fardeau des maladies chroniques.

Quatre études portant sur plus de 983 000 participants confirment une forte relation dose-dépendante entre le poids corporel excessif et les conséquences négatives sur la santé. Une analyse combinée de 239 526 Afro-Américains a révélé que le risque de mortalité augmentait, passant d’un ratio de 1,24 à 1,32 pour un IMC de 30 à 34,9 à un ratio de 1,80 à 2,31 pour un IMC de 40 ou plus, par rapport aux personnes ayant un poids normal. Parmi 734 438 hommes suédois, l’obésité à l’âge de 18 ans doublait le risque de mortalité toutes causes confondues (ratio de risque 2,17, IC à 95 % de 2,02 à 2,34), et ce risque restait élevé même pour les personnes ayant un poids supérieur à la normale. Des données de cohortes issues de la population, portant sur 9 061 adultes, ont montré qu’éviter le surpoids, ainsi que l’arrêt du tabagisme et la gestion de l’hypertension, permettait de retarder l’apparition des maladies chroniques de 9,0 ans et de prolonger la durée de vie de 6,0 ans. Une déclaration de consensus latino-américaine établit un lien entre le poids corporel excessif et au moins 15 types de cancer, en le désignant comme un facteur de risque modifiable majeur. La gestion du poids par une modification du régime alimentaire et l’activité physique permet d’obtenir des réductions mesurables de la mortalité, du risque de cancer et du nombre d’années passées avec des maladies non transmissibles.

Preuves

Latin American and the Caribbean Code Against Cancer 1st edition : Weight, physical activity, diet, breastfeeding, and cancer

Auteurs: Aburto, T.C., Barnoya, J., Barquera, S., Canelo-Aybar, C., Cavalcante, T.M., Corvalán, C., Espina, C., Feliu, A., Hallal, P.C., Reynales-Shigematsu, L.M., Rivera, J.A., Romieu, I., Santero, Marilina, Stern, M.C., Universitat Autònoma de Barcelona

Publié: 1 janvier 2023

La déclaration de consensus établit un lien entre le surpoids et au moins 15 types de cancers, ce qui fait de la gestion du poids la principale recommandation du Code latino-américain et caribéen contre le cancer. Une proportion importante de la population d’Amérique latine et des Caraïbes souffre actuellement de surpoids. Le code aborde à la fois les comportements individuels (maintenir un poids santé) et les interventions au niveau des politiques visant à créer un environnement sain. Les boissons sucrées et les aliments ultra-transformés sont identifiés comme étant des causes probantes du surpoids, et des données émergentes suggèrent qu’ils peuvent entraîner des mécanismes directs de développement du cancer, indépendamment du mécanisme lié à l’obésité.

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Lifetime risk and multimorbidity of non-communicable diseases and disease-free life expectancy in the general population : a population-based cohort study

Auteurs: Arshi, Banafsheh, Bos, Daniel, Brusselle, Guy, de Roos, Emmely W, Fani, Lana, Heshmatollah, Alis, Hofman, Albert, Ikram, M Arfan, Ikram, M Kamran, Kavousi, Maryam, Koudstaal, Peter J, Lahousse, Lies, Leening, Maarten JG, Licher, Silvan, Ruiter, Rikje, Stricker, Bruno HCh, van der Willik, Kimberly D

Publié: 1 janvier 2019

Parmi les 9 061 participants âgés de 45 ans et plus qui ont participé à l’étude de Rotterdam, le surpoids était l’un des trois facteurs de risque communs évalués. Le risque cumulatif de développer une maladie chronique non transmissible dépassait 90 %, quel que soit le statut des facteurs de risque, mais l’absence de surpoids, de tabagisme et d’hypertension a retardé l’apparition de ces maladies de 9,0 ans (IC à 95 % : 6,3–11,6). Les personnes ne présentant aucun de ces facteurs de risque ont vécu en moyenne 6,0 années de plus (IC à 95 % : 5,2–6,8) et n’ont passé que 21,6 % de leur espérance de vie restante avec des maladies chroniques non transmissibles, contre 31,8 % pour celles qui présentaient les trois facteurs. Sur les 4 637 participants ayant développé une maladie chronique non transmissible, 1 563 (33,7 %) ont reçu un diagnostic de plusieurs maladies.

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A Pooled Analysis of Body Mass Index and Mortality among African Americans

Auteurs: Bethea, Traci N., Black, Amanda, Blot, William J., Boggs, Deborah A., Cohen, Sarah S., de Gonzalez, Amy Berrington, Fraser, Gary, Gapstur, Susan, Gillanders, Elizabeth, Hartge, Patricia, Harvey, Chinonye, Kitahara, Cari M., Knutsen, Synnove F., Kolonel, Laurence N., Matthews, Charles E., Monroe, Kristine R., Palmer, Julie R., Park, Song-Yi, Park, Yikyung, Patel, Alpa V., Purdue, Mark P., Signorello, Lisa B., Singh, Pramil

Publié: 17 novembre 2014

Analyse combinée de données provenant de sept études de cohorte prospectives sur 239 526 Afro-Américains, avec une période de suivi allant jusqu’à 26,5 ans (moyenne de 11,7 ans). Parmi les 100 175 personnes en bonne santé qui n’ont jamais fumé (11 386 décès), par rapport à un IMC de 22,5 à 24,9, les rapports de risque chez les hommes ayant un IMC de 30 à 34,9 étaient de 1,32 (IC à 95 % : 1,18 à 1,47), ceux ayant un IMC de 35 à 39,9 étaient de 1,54 (IC à 95 % : 1,29 à 1,83) et ceux ayant un IMC de 40 à 49,9 étaient de 1,93 (IC à 95 % : 1,46 à 2,56). Chez les femmes, les rapports de risque étaient de 1,24 (IC à 95 % : 1,15 à 1,34) pour un IMC de 30 à 34,9, de 1,58 (IC à 95 % : 1,43 à 1,74) pour un IMC de 35 à 39,9, de 1,80 (IC à 95 % : 1,60 à 2,02) pour un IMC de 40 à 49,9 et de 2,31 (IC à 95 % : 1,74 à 3,07) pour un IMC de 50 à 60. Les associations étaient les plus fortes chez les personnes ayant le niveau d’éducation le plus élevé et la durée de suivi la plus longue.

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Weight status in young adulthood and survival after cardiovascular diseases and cancer

Auteurs: Rasmussen, Finn, Silventoinen, Karri, Tynelius, Per

Publié: 1 janvier 2014

Parmi 734 438 hommes suédois dont l’IMC a été mesuré à l’âge moyen de 18 ans, 33 067 décès ont été enregistrés sur une période de suivi de 24,56 millions d’années-personnes. Comparés aux hommes ayant un poids normal (IMC de 20,1 à 22,4), les hommes légèrement en surpoids (IMC de 25,0 à 27,4) présentaient un HR = 1,26 (IC à 95 % : 1,21-1,32), les hommes plus fortement en surpoids (IMC de 27,5 à 29,9) avaient un HR = 1,49 (IC à 95 % : 1,40-1,59) et les hommes obèses (IMC > 30) affichaient un HR = 2,17 (IC à 95 % : 2,02-2,34) pour la mortalité toutes causes confondues. Même les hommes ayant un poids légèrement supérieur à la normale (IMC de 22,5 à 24,9) présentaient un risque légèrement plus élevé, avec un HR = 1,07 (IC à 95 % : 1,04-1,11). L’association était largement linéaire et ne présentait aucune preuve de paradoxe lié à l’obésité. Les résultats sont restés constants après ajustement complet pour la pression artérielle, la force musculaire, le niveau d’éducation et la situation socio-économique dans le modèle 4.

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