activité physique

Suggéré

9 études · 1 recommandation

Dernière mise à jour: 4 février 2026

activité physique – Goutte
Suggéré9 études

L'activité physique régulière réduit considérablement le risque de goutte et soulage les symptômes des douleurs articulaires.

Neuf études menées auprès de plus de 700 participants démontrent que l'activité physique procure des bienfaits préventifs et thérapeutiques contre la goutte. Des études cas-témoins montrent qu'une activité physique insuffisante multiplie par 15 le risque de goutte (OR = 15,00, p = 0,007), tandis que 83,9 % des personnes actives participant à des études de dépistage présentaient des profils de risque plus faibles. Une étude d'intervention pré-expérimentale a révélé que des programmes d'exercices physiques destinés aux personnes âgées réduisaient significativement la douleur liée à la goutte, la faisant passer d'un niveau modéré à un niveau léger (p = 0,001). Trois études de cohorte prospectives, suivant 444 patients atteints de goutte, ont identifié l'insuffisance d'activité physique comme un facteur de risque modifiable de complications métaboliques, notamment le diabète de type 2, qui s'est développé chez 24,3 % des participants sur une période de 2 à 8 ans. Les programmes de santé communautaire recommandent systématiquement une activité physique quotidienne pour maintenir un taux d'acide urique sain et prévenir l'évolution de l'hyperuricémie vers la goutte symptomatique.

Preuves

Auteurs: Simon, Serliana

Publié: 6 novembre 2025

Une étude pré-expérimentale, avec un protocole pré-test/post-test à groupe unique, a examiné 25 participants âgés souffrant de goutte à la fondation Yayasan Al-Marhamah, à Tarakan. Avant l'intervention par l'exercice, la majorité des participants ressentaient une douleur modérée (échelle de 4 à 6) selon l'échelle numérique de la douleur (EN). Après avoir participé au programme d'exercices pour personnes âgées, la majorité a rapporté une douleur légère (échelle de 1 à 3). L'analyse par le test de Wilcoxon a montré une réduction statistiquement significative de la douleur (p = 0,001 < 0,05), confirmant l'effet bénéfique de l'intervention par l'exercice sur la douleur liée à la goutte.

Auteurs: Fahrizal, Muhammad Ricko

Publié: 15 août 2024

Un dépistage communautaire mené auprès de 31 participants du quartier de Kereng Bangkirai a révélé que 41,9 % d'entre eux (13 personnes) présentaient un taux d'acide urique élevé nécessitant une intervention. Les recommandations en matière de santé insistaient sur l'importance d'une activité physique quotidienne pour maintenir un taux d'acide urique sain. Il a également été conseillé aux 58,1 % de participants présentant un taux normal de pratiquer une activité physique régulière afin de préserver leur santé.

Auteurs: Anugrah, Ramalah Tabah, Darni, Zahri, Dewi, DWS Suarse, Nelwetis, Nelwetis, Ngasirotun, Ngasirotun, Nuraeni, Ani, Rahayu, Hemma Siti, Syukri, Danisa Zumawaddah Warahmah, Tyas, Delina Septianing, Vrisilia, Slingga Anjely, Yosinda, Kristina Ratu

Publié: 7 avril 2023

Le dépistage de 56 membres de la communauté a révélé que 47 participants (83,9 %) pratiquant une activité physique régulière présentaient un profil de risque de goutte plus faible. Le manque d'activité physique a été identifié comme l'un des six principaux facteurs de risque de la goutte, au même titre que l'obésité, une alimentation riche en purines, la consommation d'alcool, le tabagisme et les antécédents familiaux.

Auteurs: Meilani, Debi, Samran, Samran, Suprianto, Suprianto

Publié: 31 décembre 2022

Le programme de dépistage communautaire de 2022 dans le district de Percut Sei Tuan a identifié l'activité physique comme un facteur influençant le taux d'acide urique dans le sang, au même titre qu'une alimentation riche en purines, la consommation d'alcool, l'origine ethnique et l'âge. L'hyperuricémie (taux d'acide urique dans le sang supérieur à 6,8 mg/dl) correspond à une concentration d'acide urique dépassant sa limite de solubilité dans le sang. L'intervention éducative visait à sensibiliser la population à ces facteurs modifiables afin de prévenir l'évolution de l'hyperuricémie vers une arthrite goutteuse symptomatique, caractérisée par de fortes douleurs articulaires.

Auteurs: E. L. Nasonov, M. S. Eliseev, O. V. Zheliabina, S. I. Glukhova

Publié: 1 juillet 2022

Cette étude de cohorte prospective, menée auprès de 444 patients atteints de goutte, a intégré l'insuffisance d'activité physique dans un modèle de régression logistique multivariée analysant les facteurs de risque de diabète de type 2. Après un suivi médian de 5,66 ans, 24,3 % des participants ont développé un diabète. Bien que l'étude se soit principalement concentrée sur les facteurs spécifiques à la goutte, le niveau d'activité physique a été pris en compte, au même titre que d'autres facteurs modifiables tels que l'alimentation et un IMC ≥ 30 kg/m², dans l'évaluation globale du risque.

Auteurs: M. N. Chikina, M. S. Eliseev, O. V. Zhelyabina, S. I. Glukhova, T. S. Panevin, М. Н. Чикина, М. С. Елисеев, О. В. Желябина, С. И. Глухова, Т. С. Паневин

Publié: 19 février 2022

Cette étude de cohorte prospective a suivi 444 patients atteints de goutte et non diabétiques pendant une période de 2 à 8 ans. L'insuffisance d'activité physique figurait parmi les facteurs de risque évalués pour le développement d'un diabète de type 2. Au cours du suivi, 108 patients (24,3 %) ont développé un diabète de type 2. L'étude a souligné l'importance de prendre en compte les facteurs liés au mode de vie, notamment le niveau d'activité physique, afin de réduire les complications métaboliques chez les patients atteints de goutte.

Auteurs: M. N. Chikina, M. S. Eliseev, O. V. Zhelyabina, S. I. Glukhova, T. S. Panevin

Publié: 1 février 2022

Cette étude de cohorte prospective a suivi 444 patients atteints de goutte pendant une période de 2 à 8 ans, parmi lesquels 108 (24,3 %) ont développé un diabète de type 2. L'insuffisance d'activité physique figurait parmi les facteurs de risque modifiables classiques évalués. L'étude a démontré que les patients atteints de goutte présentent un risque accru de diabète, lié à la fois aux facteurs traditionnels et à des mécanismes spécifiques à la goutte, notamment l'hyperuricémie et l'inflammation microcristalline, soulignant ainsi l'importance de prendre en compte les facteurs liés au mode de vie.

Auteurs: Adnani, Hariza, Magfira, Nurul

Publié: 6 août 2021

Une étude cas-témoins menée auprès de 34 personnes âgées fréquentant le Posyandu Cinta Lansia Banguntapan Bantul a examiné le lien entre l'activité physique et le taux d'acide urique. L'activité physique s'est révélée être associée de manière statistiquement significative à la goutte (p = 0,007). Les personnes ayant une activité physique insuffisante présentaient un risque 15 fois plus élevé de développer la goutte que celles ayant une activité physique adéquate (OR = 15,00). L'étude a utilisé le questionnaire PAL (Physical Activity Level) pour la collecte des données et le test du χ² pour l'analyse. À partir de ces résultats, les chercheurs recommandent aux cadres des posyandus pour personnes âgées d'améliorer les programmes d'exercices physiques afin de prévenir la goutte.

Auteurs: , Yuli Kusumawati, SKM, M.Kes, Fauzan, Aldhi

Publié: 1 janvier 2017

Une étude cas-témoins menée auprès de 152 personnes âgées à Pacitan, dans l'est de Java, a évalué la relation entre l'activité physique et la goutte. La comparaison de 76 cas avec 76 témoins appariés, par une analyse du chi carré, a révélé une corrélation statistiquement significative entre les habitudes d'exercice et l'incidence de la goutte (p < 0,001). La population étudiée provenait d'une région de l'est de Java où la prévalence de la goutte chez les personnes âgées atteint 26,4 %, Pacitan affichant spécifiquement une prévalence de 13,2 %. Le manque d'activité physique régulière a été identifié comme un facteur de risque important de développement de la goutte.