huile d'olive

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2 études · 1 recommandation

Dernière mise à jour: 25 février 2026

huile d'olive – Maladies cardiovasculaires
Suggéré2 études

La consommation d’huile d’olive extra vierge est associée à une réduction de 39 % du risque de maladies cardiovasculaires.

Une analyse prospective d’une cohorte de 7 216 adultes à haut risque âgés de 55 à 80 ans participant à l’étude PREDIMED (durée médiane du suivi : 4,8 ans, 277 événements cardiovasculaires, 323 décès) a révélé que le groupe ayant la consommation la plus élevée d’huile d’olive extra vierge réduisait le risque de maladies cardiovasculaires de 39 % (RR : 0,61 ; IC à 95 %: 0,44-0,85) par rapport au groupe ayant la consommation la plus faible. Chaque augmentation de 10 g/jour de la consommation d’huile d’olive extra vierge correspondait à une réduction de 10 % du risque de maladies cardiovasculaires et à une réduction de 7 % du risque de mortalité. Une consommation totale plus élevée d’huile d’olive était associée à une réduction de 48 % du risque de mortalité cardiovasculaire (RR : 0,52 ; IC à 95 %: 0,29-0,93). Les effets protecteurs étaient les plus marqués dans les groupes ayant suivi un régime méditerranéen, ce qui confirme le rôle essentiel de l’huile d’olive comme élément clé d’une alimentation bénéfique pour la protection cardiovasculaire.

Preuves

Auteurs: Basora, Josep, Buil Cosiales, Pilar, Bulló, Mònica, Corella Piquer, Dolores, Estruch Riba, Ramon, Fiol Sala, Miguel, Fitó Colomer, Montserrat, Guasch-Ferré, Marta, Gómez Gracia, Enrique, Hu, Frank B., Lamuela Raventós, Rosa Ma., Lapetra, José, Martínez, José Antonio, Martínez-González, Miguel Ángel, 1957-, Muñoz, M. A., Pintó Sala, Xavier, Recondo, J., Ros Rahola, Emilio, Ruiz-Gutiérrez, Valentina, Salas Salvadó, Jordi, Serra Majem, Lluís, Sorlí, José V.

Publié: 30 octobre 2014

Dans une analyse prospective de cohorte portant sur 7 216 hommes et femmes âgés de 55 à 80 ans, présentant un risque cardiovasculaire élevé et participant à l’étude PREDIMED (durée médiane du suivi : 4,8 ans, 277 événements cardiovasculaires, 323 décès), les participants appartenant au tertile supérieur en termes de consommation d’huile d’olive extra vierge, ajustée en fonction de l’apport énergétique, ont présenté une réduction du risque de maladies cardiovasculaires de 39 % (RR : 0,61 ; IC à 95 % : 0,44 à 0,85) par rapport au tertile inférieur. Pour chaque augmentation de 10 g/jour de la consommation d’huile d’olive extra vierge, le risque de maladies cardiovasculaires a diminué de 10 % et le risque de mortalité de 7 %. Une consommation totale plus élevée d’huile d’olive était associée à une réduction de 48 % du risque de mortalité cardiovasculaire (RR : 0,52 ; IC à 95 % : 0,29 à 0,93). Les associations étaient significatives dans les groupes ayant suivi un régime méditerranéen.

Auteurs: Basora, Josep, Buil-Cosiales, Pilar, Bulló, Mònica, Corella, Dolores, Estruch, Ramon, Fiol, Miquel, Fitó, Montserrat, Guasch-Ferré, Marta, Gómez-Gracia, Enrique, Hu, Frank B, Lamuela-Raventós, Rosa M, Lapetra, José, Martínez, J Alfredo, Martínez-González, Miguel A, Muñoz, Miguel A, Pintó, Xavier, Recondo, Javier, Ros, Emilio, Ruiz-Gutiérrez, Valentina, Salas-Salvadó, Jordi, Serra-Majem, Lluís, Sorlí, José V

Publié: 1 janvier 2014

Dans une analyse prospective de cohorte portant sur 7 216 hommes et femmes âgés de 55 à 80 ans, présentant un risque cardiovasculaire élevé et participant à l’étude PREDIMED (durée médiane du suivi : 4,8 années), 277 événements cardiovasculaires et 323 décès ont été enregistrés. Les participants appartenant au tertile supérieur de la consommation d’huile d’olive extra vierge ont présenté une réduction de 39 % du risque de maladies cardiovasculaires (RR : 0,61 ; IC à 95 % : 0,44 à 0,85) par rapport au tertile inférieur. Pour chaque augmentation de 10 g/jour de la consommation d’huile d’olive extra vierge, le risque de maladies cardiovasculaires a diminué de 10 % et le risque de mortalité de 7 %. Une consommation initiale plus élevée d’huile d’olive était associée à une réduction de 48 % du risque de mortalité cardiovasculaire (RR : 0,52 ; IC à 95 % : 0,29 à 0,93). Les effets protecteurs étaient significatifs dans les groupes ayant suivi un régime méditerranéen.