Qi gong

Une analyse systématique de huit études contrôlées (quatre essais contrôlés randomisés et quatre études contrôlées non randomisées, publiées entre 2006 et 2014) a évalué l’efficacité du qigong chez 234 patients atteints de cancer qui ont reçu cette intervention, par rapport à un groupe témoin de 248 personnes et à un groupe de 16 adultes en bonne santé. Sept études ont évalué les résultats physiques et psychosociaux ; cinq ont évalué les marqueurs biomédicaux. La qualité de vie, la résistance artérielle et la force musculaire isocinétique de l’épaule ont montré des améliorations statistiquement significatives grâce au qigong. La durée de l’intervention a varié de 6 minutes à 6 mois pour différentes formes de qigong, notamment le qigong médical, le qigong Chan-Chuang et le qigong Tai Chi en 18 mouvements. Les résultats psychologiques, notamment la fatigue, l’humeur, la dépression, la qualité du sommeil et les fonctions cognitives, ont été mesurés dans toutes les études, avec des résultats généralement favorables mais variables. Les marqueurs biomédicaux (protéine C-réactive, numération globulaire, fonction immunitaire) n’ont révélé aucune différence significative entre les groupes. Les scores de qualité de Jadad et les niveaux d’évaluation des preuves d’Oxford ont indiqué des limites méthodologiques dans toutes les études incluses.

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Dans une étude contrôlée non randomisée portant sur 23 femmes ayant survécu à un cancer du sein et souffrant de lymphœdème lié à une mastectomie (11 pratiquantes de qigong, 12 participantes au groupe témoin ; âge moyen de 58,3 ± 10,1 ans et 53,8 ± 4,2 ans respectivement), une seule séance de 6 minutes de Tai Chi interne « 18 formes » a permis de réduire significativement la circonférence du bras supérieur, du coude, de l’avant-bras et du poignet affectés (p < 0,05). L’indice de résistance artérielle a diminué, tandis que la vitesse maximale du flux sanguin systolique (SV) et la vitesse minimale du flux sanguin diastolique (DV) ont augmenté significativement après l’exercice (p < 0,05). Les différences entre les groupes après le test se sont rapprochées du seuil de signification pour la SV (p = 0,018) et ont atteint le seuil de signification pour la DV (p < 0,001). Les participantes du groupe témoin qui se sont reposées pendant la même durée n’ont présenté aucun changement significatif. L’étude était à simple insu, l’évaluateur ne connaissant pas l’affectation des groupes.

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