محافظت از پوست در برابر آفتاب و استفاده از سایه‌بان‌ها

پیشنهادی

3 مطالعه · 1 توصیه

آخرین به‌روزرسانی: ۶ اسفند ۱۴۰۴

محافظت از پوست در برابر آفتاب و استفاده از سایه‌بان‌ها – سرطان پوست

پیشنهادی3 مطالعه

استفاده منظم از کرم ضد آفتاب و قرار گرفتن در سایه، خطر ابتلا به سرطان پوست را به‌طور چشمگیری کاهش می‌دهد.

در سه مطالعه – شامل یک دستورالعمل بالینی، یک مداخله غیرتصادفی (n=120) و یک کارآزمایی بالینی تصادفی‌سازی‌شده (NCT03979872) – استفاده از کرم ضد آفتاب و پناه گرفتن در سایه به طور مداوم به عنوان رفتارهای موثر برای پیشگیری از سرطان پوست مطرح شدند. دستورالعمل خدمات پیشگیرانه جوامع، کاهش قرار گرفتن در معرض نور خورشید را به عنوان یکی از ارکان اصلی پیشگیری از شایع‌ترین نوع سرطان در ایالات متحده معرفی می‌کند. یک مداخله 12 ماهه در محیط کار، که بر روی کارگران ساختمانی در بریتانیا انجام شد، نشان داد که بهبود قابل توجهی در 9 مورد از 10 رفتار محافظتی در برابر آفتاب ایجاد شده است، و استفاده از سایه بیشترین تغییر رفتاری را به همراه داشته است. یک کارآزمایی بالینی تصادفی‌سازی‌شده بر روی بزرگسالان هم‌سن دانشگاه، نشان داد که ارتباط چندوجهی با ریسک (آموزش + عکس فرابنفش + آزمایش ژنتیک) بیشترین و پایدارترین تغییر در رفتار محافظتی در برابر آفتاب را در همه شرایط و زمان‌ها ایجاد می‌کند. پناه گرفتن در سایه در ساعات اوج تابش اشعه ماوراء بنفش و اتخاذ عادات مداوم محافظتی در برابر آفتاب، استراتژی‌های عملی و مبتنی بر شواهد برای کاهش بروز سرطان پوست محسوب می‌شوند.

شواهد

Sun safety in construction: a UK intervention study

نویسندگان: Borland, J. Houdmont, P. Madgwick, R. Randall, Vallejo-Torres, Woolley

منتشر شده: ۱۱ دی ۱۳۹۴

یک مطالعه مداخله‌ای غیرتصادفی بر روی ۱۲۰ کارگر ساختمانی در بریتانیا (گروه مداخله، n=۷۰؛ گروه مقایسه، n=۵۰) انجام شد که به ارزیابی تغییرات رفتاری در یک دوره پیگیری ۱۲ ماهه پس از یک برنامه آموزشی سفارشی مبتنی بر دی‌وی‌دی در زمینه ایمنی در برابر آفتاب پرداخت. گروه مداخله، تغییرات مثبت و معنادار آماری را در ۹ مورد از ۱۰ شاخص رفتاری خودگزارش‌شده نشان داد؛ بیشترین بهبود در استفاده از سایه‌بان یا پوشش هنگام کار در زیر نور خورشید مشاهده شد. نمرات مربوط به دانش به‌طور قابل توجهی افزایش نیافت، اما رفتارهای عملی محافظتی در برابر آفتاب در گروه مداخله نسبت به وضعیت اولیه، تغییرات معناداری را نشان داد.

مشاهده منبع →

Cancer prevention and control : skin cancer prevention

«راهنمای جامع خدمات پیشگیرانه بهداشتی در سطح جامعه»، که یک منبع مورد حمایت دولت برای مداخلات اثربخش در حوزه سلامت عمومی است، کاهش قرار گرفتن در معرض نور خورشید در ساعات اوج تابش را به‌عنوان یک راهکار مؤثر برای پیشگیری از سرطان پوست معرفی می‌کند. سرطان پوست شایع‌ترین نوع سرطان در ایالات متحده است و تعداد موارد تشخیص‌یافته آن بیشتر از مجموع سایر انواع سرطان‌ها است. این دستورالعمل، مداخلات سطح جامعه را که به‌طور خاص بر کاهش قرار گرفتن در معرض نور خورشید تمرکز دارند، به‌عنوان یکی از سه رکن اصلی برای پیشگیری از سرطان پوست پیشنهاد می‌کند؛ دو رکن دیگر عبارتند از: افزایش آگاهی درباره روش‌های محافظت در برابر آفتاب و ایجاد محیط‌هایی ایمن در برابر آفتاب از طریق تغییرات سیاستی.

مشاهده منبع →

J Cancer Educ

در یک کارآزمایی بالینی تصادفی‌سازی‌شده ثبت‌شده (NCT03979872)، شرکت‌کنندگانی در سن دانشجویی به طور تصادفی به چهار گروه تقسیم شدند: (1) فقط آموزش پیشگیری از سرطان پوست، (2) آموزش همراه با عکس شخصی‌سازی‌شده از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش، (3) آموزش همراه با آزمایش ژنتیک، یا (4) آموزش همراه با عکس از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش و آزمایش ژنتیک. میزان استفاده از روش‌های محافظتی در برابر آفتاب، برنزه کردن و آفتاب‌سوختگی به صورت خوداظهاری، در سه زمان ارزیابی شد: ابتدا، بلافاصله پس از مداخله، و یک ماه پس از مداخله. گروه چهارم که شامل آموزش، عکس از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش و آزمایش ژنتیک بود، بیشترین اثرات مثبت و پایدار را بر رفتارهای محافظتی در برابر آفتاب در کل نمونه نشان داد. اثرات مداخله به طور قابل توجهی در طول فصول مختلف متفاوت بود که نشان می‌دهد عوامل محیطی بر نتایج رفتاری تأثیر می‌گذارند. استراتژی ارتباط ریسک چندوجهی، عملکرد بهتری نسبت به تمام گروه‌هایی داشت که از یک استراتژی واحد استفاده می‌کردند و در ترویج تغییرات پایدار در رفتار محافظتی در میان این گروه جوانان آسیب‌پذیر مؤثرتر بود.

مشاهده منبع →