فروکتوز

اجتناباحتیاط

2 مطالعه · 2 توصیه

آخرین به‌روزرسانی: ۱۴ بهمن ۱۴۰۴

فروکتوز – نقرس
اجتناب1 مطالعه

کاهش مصرف فروکتوز برای کاهش خطر نقرس

مصرف فروکتوز به عنوان یک عامل خطر غذایی برای نقرس مورد بررسی قرار گرفت. فروکتوز در بین قندها از نظر توانایی‌اش در افزایش تولید اسید اوریک از طریق مسیرهای تخریب پورین، منحصر به فرد است.

شواهد

نویسندگان: Belcher, John, Evans, Peter L., Hay, Charles A., Mallen, Christian D., Prior, James A., Roddy, Edward

منتشر شده: ۱۰ آذر ۱۳۹۸

این بررسی سیستماتیک، مصرف فروکتوز را به عنوان یک عامل خطر خاص برای بروز نقرس بررسی کرد. در ۳۳ مطالعه کوهورت که تا مارس ۲۰۱۹ در MEDLINE، EMBASE، CINAHL و کتابخانه کوکران جستجو شدند، مصرف فروکتوز در کنار سایر عوامل غذایی مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. این بررسی نشان داد که اکثر عوامل خطر غذایی در ۲۰ مطالعه (۶۰.۶٪) که مستقیماً مردان و زنان را در جمعیت عمومی و مراکز مراقبت‌های اولیه مقایسه می‌کردند، اثرات مشابهی را در بین دو جنس نشان دادند.

احتیاط1 مطالعه

برای کمک به مدیریت اسید اوریک، از کالری اضافی فروکتوز خودداری کنید

از آنجایی که هایپراوریسمی با نقرس مرتبط است، مدیریت مصرف فروکتوز برای بیماران نقرس اهمیت دارد. یافته کلیدی این است که خود فروکتوز وقتی جایگزین سایر کربوهیدرات‌ها به صورت کالری به کالری می‌شود، مشکل‌ساز نیست، اما مصرف مقادیر زیاد فروکتوز که کالری اضافی به رژیم غذایی اضافه می‌کند، می‌تواند سطح اسید اوریک را افزایش دهد و به طور بالقوه باعث شعله‌ور شدن نقرس شود.

شواهد

نویسندگان: Adrian I. Cozma, Alberti, Alexandra L. Jenkins, Amanda J. Carleton, American Diabetes Bantle, Anderson, Arash Mirrahimi, Ardern, Bantle, Becker, Begg, Blayo, Bomback, Canadian Diabetes Association Clinical Practice Guidelines Expert Committee, Choi, Choi, Crapo, Crapo, Cyril W. C. Kendall, D. David Wang, David J. A. Jenkins, Denzer, Egger, Elbourne, Ford, Furukawa, Förster, Gao, Grigoresco, Hallfrisch, Heyland, Huttunen, John L. Sievenpiper, Johnson, Johnson, Joseph Beyene, Jüni, Kneepkens, Koh, Lathyris, Laura Chiavaroli, Lawrence A. Leiter, Livesey, Lê, Madero, Mann, Marco Di Buono, Marriott, Matthew E. Yu, Miller, Moher, Moher, Nakagawa, Ngo Sock, Osei, Osei, Perez-Pozo, Pillinger, Reiser, Russell J. de Souza, Sievenpiper, Stirpe, Sumino, Sun, Thomas M. S. Wolever, Vanessa Ha, Zhu

متاآنالیز ۲۱ کارآزمایی کنترل‌شده (۴۲۵ شرکت‌کننده) نشان داد که جایگزینی فروکتوز ایزوکالری با سایر کربوهیدرات‌ها، تاثیری بر اسید اوریک ندارد [MD = 0.56 میکرومول در لیتر (۹۵٪ CI: -۶.۶۲، ۷.۷۴)]. مکمل فروکتوز پرکالری در ۲۱۳-۲۱۹ گرم در روز (+۳۵٪ انرژی اضافی) به طور قابل توجهی اسید اوریک را افزایش داد [MD = ۳۱.۰ میلی‌مول در لیتر (۹۵٪ CI: ۱۵.۴، ۴۶.۵)] در شرکت‌کنندگان غیردیابتی. این یافته‌ها نشان می‌دهد که غذاهای حاوی فروکتوز در صورت مصرف به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل از نظر کالری قابل قبول هستند، اما مصرف بیش از حد فروکتوز که به کل کالری دریافتی می‌افزاید، باید محدود شود.