ورزش ارگونومیک

پیشنهادی

5 مطالعه · 1 توصیه

آخرین به‌روزرسانی: ۱۳ بهمن ۱۴۰۴

پیشنهادی5 مطالعه

ورزش ارگونومیک سطح اسید اوریک و درد را در بیماران نقرس کاهش می‌دهد

پنج مطالعه با ۲۱۰ شرکت‌کننده، مزایای ورزش ارگونومیک را برای مدیریت نقرس نشان می‌دهند. یک کارآزمایی متقاطع (n=36) کاهش قابل توجه درد را در مقیاس رتبه‌بندی عددی از ۵.۳۹ به ۲.۶۱ نشان داد (p=0.000). چهار مطالعه شبه‌تجربی، هم کاهش اسید اوریک و هم تسکین درد را تأیید کردند: یک مطالعه (n=56) نشان داد که گروه‌های مداخله به سطح اسید اوریک ۶.۵۷ میلی‌گرم در دسی‌لیتر در مقابل ۹.۴۶ میلی‌گرم در دسی‌لیتر در گروه کنترل دست یافتند (p=0.000)، که ۶۳.۱٪ از این اثر را توضیح می‌دهد. مطالعه دیگری (n=42) کاهش ۰.۵۶ میلی‌گرم در دسی‌لیتر در مقابل ۰.۳۰ میلی‌گرم در دسی‌لیتر در گروه کنترل را گزارش کرد (p=0.002). پیامدهای درد نیز به همان اندازه قانع‌کننده بود - یک برنامه ۴ هفته‌ای (n=56) نمرات مقیاس آنالوگ بصری را از ۶.۵ به ۳.۲ کاهش داد (p=0.000) در حالی که گروه کنترل بدتر شدند. برنامه‌ها معمولاً ۱ تا ۴ هفته طول می‌کشیدند و اغلب اجزای مراقبت معنوی را در خود جای می‌دادند. یافته‌های سازگار در میان جمعیت‌های مختلف سالمندان اندونزیایی، ورزش ارگونومیک را به عنوان یک رویکرد غیر دارویی مؤثر برای مدیریت علائم نقرس تأیید می‌کند.

شواهد

Efektivitas Kompres Hangat Jahe dan Senam Ergonomis Terhadap Penurunan Nyeri Gout Arthritis Pada Lansia di Desa Mojolegi Kecamatan Gading Kabupaten Probolinggo

نویسندگان: Achmad Kusyairi, Dodik Hartono, Erika Dwi Safitri

منتشر شده: ۲ شهریور ۱۴۰۲

این کارآزمایی متقاطع شامل ۳۶ بیمار مسن مبتلا به آرتروز نقرس نشان داد که ورزش ارگونومیک به طور قابل توجهی درد را کاهش می‌دهد. نمرات پیش‌آزمون دوره اول از ۵.۳۹ به ۳.۶۷ پس‌آزمون در NRS کاهش یافت، در حالی که دوره دوم کاهش از ۳.۸۹ به ۲.۶۱ را نشان داد. تجزیه و تحلیل p=0.000 را نشان داد که اهمیت آماری را تأیید می‌کند. هم ورزش ارگونومیک و هم کمپرس گرم زنجبیل به یک اندازه مؤثر بودند و تفاوت معنی‌داری بین درمان‌ها وجود نداشت. این مطالعه از یک دوره شستشو بین مداخلات برای جلوگیری از اثرات انتقال استفاده کرد و مقایسه معتبر اثربخشی درمان را تضمین کرد.

مشاهده منبع →

Ergonomic Exercise Based on Spiritual Care in The Management of Pain Levels Reduction on Elderly With Gouty Arthritis

نویسندگان: HASINA, SITI NUR, Khafid, Muhammad, PUTRI, RAHMADANIAR ADITYA, Rohmawati, Riska

منتشر شده: ۱۸ آذر ۱۳۹۹

یک مطالعه شبه‌تجربی با ۵۶ بیمار سالمند مبتلا به آرتروز نقرسی که به دو گروه مداخله (۲۸ نفر) و کنترل (۲۸ نفر) تقسیم شدند، یک برنامه ورزشی ارگونومیک ۴ هفته‌ای مبتنی بر مراقبت معنوی را ارزیابی کرد. درد با استفاده از مقیاس آنالوگ بصری (VAS) اندازه‌گیری شد. گروه مداخله میانگین کاهش درد را از ۶.۵ به ۳.۲ (p=0.000) نشان داد که نشان‌دهنده کاهش ۳.۳ امتیازی است. گروه کنترل در مدت مشابه افزایش درد را از ۶.۲ به ۷.۰ تجربه کرد (p=0.008). مداخله با استفاده از یک راهنمای ماژول برای اجرای استاندارد ارائه شد.

مشاهده منبع →

Pemberian Senam Ergonomik Berbasis Spiritual pada Lansia dengan Prediksi Arthritis Gout di wilayah kerja Puskesmas Sokaraja I

نویسندگان: Anggraeni, Triana Ayu, Mujahid, Ikhsan

منتشر شده: ۱۰ مهر ۱۳۹۹

یک مطالعه شبه‌تجربی با ۴۲ شرکت‌کننده مسن ۴۵ تا ۵۹ ساله، مداخله ورزشی ارگونومیک مبتنی بر معنویت را با یک گروه کنترل مقایسه کرد. گروه درمان به طور متوسط کاهش سطح اسید اوریک ۰.۵۶۱۹ میلی‌گرم در دسی‌لیتر را در مقایسه با ۰.۳۰۰۰ میلی‌گرم در دسی‌لیتر در گروه کنترل نشان داد. تجزیه و تحلیل آزمون T مستقل، تفاوت آماری معنی‌داری را بین گروه‌ها با مقدار p برابر با ۰.۰۰۲ (p<0.05) نشان داد که نشان می‌دهد مداخله ورزشی ارگونومیک، کاهش اسید اوریک بیشتری نسبت به عدم مداخله در افراد مبتلا به نقرس آرتریت پیش‌بینی‌شده ایجاد کرده است.

مشاهده منبع →

Pengaruh Sleep Hygiene dan Ergonomic Exercise Berbasis Spiritual Care terhadap Kadar Asam Urat dan Kualitas Hidup Penderita Arthritis Gout

نویسندگان: HASINA, SITI NUR, Khafid, Muhammad

منتشر شده: ۱۲ خرداد ۱۳۹۹

در یک مطالعه شبه‌تجربی کنترل‌شده روی ۵۶ بیمار مبتلا به نقرس مبتلا به آرتروز، ورزش ارگونومیک همراه با بهداشت خواب و مراقبت معنوی به ۲۶ شرکت‌کننده و ۲۶ نفر دیگر به عنوان گروه کنترل ارائه شد. سطح اسید اوریک پس از مداخله در گروه مداخله (میانگین ۶.۵۷) در مقایسه با گروه کنترل (میانگین ۹.۴۶) به طور قابل توجهی پایین‌تر بود، p=0.000. مداخله ترکیبی ۶۳.۱٪ از تأثیر بر کاهش اسید اوریک را به خود اختصاص داد (مجذور اتای جزئی از MANOVA). بهبود کیفیت زندگی حتی بارزتر بود، به طوری که گروه مداخله امتیاز ۸۱.۹ را در مقایسه با ۳۷.۵ در گروه کنترل کسب کرد که نشان‌دهنده ۹۲.۲٪ واریانس توضیح داده شده است، p=0.000.

مشاهده منبع →

Efektifitas Senam Ergonomik Terhadap Penurunan Kadar Asam Urat pada Lanjut Usia dengan Arthritis Gout

نویسندگان: Fatimah, Nurul

منتشر شده: ۱۲ دی ۱۳۹۵

یک مطالعه شبه‌تجربی با طرح گروه کنترل غیرمعادل، 20 بیمار مسن مبتلا به آرتریت نقرسی را ثبت‌نام کرد و به دو گروه مداخله (10 نفر) و کنترل (10 نفر) تقسیم کرد. گروه مداخله طی یک دوره یک هفته‌ای آموزش ورزشی ارگونومیک دریافت کردند. با استفاده از آزمون رتبه‌بندی علامت‌دار ویلکاکسون برای مقایسه سطح اسید اوریک قبل و بعد از آزمون، گروه مداخله کاهش آماری معنی‌داری در سطح اسید اوریک خون نشان داد (0.008=p، 0.05<p). این مطالعه در منطقه کاری مرکز بهداشت توپو، ناحیه لمبانگ، پینرانگ ریجنسی، اندونزی انجام شد.

مشاهده منبع →