فعالیت بدنی

پیشنهادی

2 مطالعه · 1 توصیه

آخرین به‌روزرسانی: ۶ اسفند ۱۴۰۴

پیشنهادی2 مطالعه

انجام منظم فعالیت‌های بدنی، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را به‌طور چشمگیری کاهش می‌دهد و بار هزینه‌های مراقبت‌های بهداشتی را نیز کم می‌کند.

دو مطالعه که بیش از ۱۰ هزار شرکت‌کننده را در بر می‌گیرد، نشان می‌دهد که فعالیت بدنی با کاهش چشمگیر میزان بروز بیماری‌های قلبی عروقی مرتبط است. یک مطالعه کوهورت آینده‌نگر (EPIC-Norfolk، n=10,043، 1993-2008) نشان داد که داشتن وضعیت ایده‌آل سلامت قلب و عروق، از جمله فعالیت بدنی، منجر به کاهش خطر بروز بیماری‌های قلبی عروقی به میزان 0.07 (فاصله اطمینان 95٪: 0.02-0.29، P < 0.001) می‌شود – این معادل کاهش 93 درصدی خطر در مقایسه با پایین‌ترین سطح سلامت است. یک ارزیابی اقتصادی بهداشت در بریتانیا تأیید کرد که بیماری‌های قلبی ایسکمیک مستقیماً ناشی از کم‌تحرکی است، که مسئول 3 درصد از کل سال‌های زندگی تعدیل‌شده بر اساس معلولیت در سطح ملی و 1.06 میلیارد پوند هزینه مستقیم برای سازمان خدمات سلامت ملی (NHS) است. در زمان انجام این تحلیل، تنها 33 درصد از مردان و 25 درصد از زنان به میزان فعالیت بدنی توصیه شده دست یافته بودند، که نشان‌دهنده شکاف بین شواهد علمی و رفتار عمومی است.

شواهد

Ideal cardiovascular health and risk of cardiovascular events in the EPIC-Norfolk prospective population study.

نویسندگان: Boekholdt, S Matthijs, Khaw, Kay-Tee, Lachman, Sangeeta, Lentjes, Marleen Ah, Luben, Robert N, Mulligan, Angela A, Peters, Ron Jg, Wareham, Nicholas J

منتشر شده: ۱۱ شهریور ۱۳۹۴

در یک مطالعه آینده‌نگر بر روی گروهی متشکل از ۱۰٬۰۴۳ شرکت‌کننده که بین سال‌های ۱۹۹۳ تا ۲۰۰۸ در چارچوب مطالعه «اپیک-نورفولک» پیگیری شدند، مشخص شد که داشتن سطح مطلوب فعالیت بدنی به طور مستقل با کاهش خطر بروز بیماری‌های قلبی عروقی مرتبط است. شرکت‌کنندگانی که بالاترین امتیاز را در مجموع شاخص‌های سلامت قلب و عروق (۱۲ تا ۱۴) کسب کردند، نسبت به افرادی که کمترین امتیاز را داشتند (امتیاز ۰ تا ۲)، نسبت خطر تعدیل‌شده برای ابتلا به بیماری عروق کرونر برابر با ۰.۰۷ (فاصله اطمینان ۹۵٪: ۰.۰۲-۰.۲۹، P < ۰.۰۰۱) و برای ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی برابر با ۰.۰۷ (فاصله اطمینان ۹۵٪: ۰.۰۲-۰.۲۳، P < ۰.۰۰۱) داشتند. هر یک از شاخص‌های فردی در حالت مطلوب، از جمله فعالیت بدنی، به بهبود وضعیت کلی خطر بیماری‌های قلبی عروقی کمک کرد.

مشاهده منبع →

The burden of physical activity-related ill health in the UK

نویسندگان: Allender, Steven, Foster, Charles, Rayner, Mike, Scarborough, Peter

منتشر شده: ۱۲ فروردین ۱۳۸۶

یک ارزیابی اقتصادی در حوزه بهداشت بریتانیا، با استفاده از داده‌های سازمان جهانی بهداشت (WHO) درباره بار جهانی بیماری‌ها، بیماری قلبی ایسکمیک را به‌عنوان یکی از پنج بیماری که مستقیماً به کم‌تحرکی فیزیکی مرتبط هستند، شناسایی کرد. میزان تأثیر کم‌تحرکی فیزیکی بر سلامت جمعیت، با استفاده از داده‌های مربوط به هزینه‌های خدمات بهداشتی بریتانیا محاسبه شد. مشخص شد که کم‌تحرکی فیزیکی به‌طور مستقیم مسئول ۳ درصد از کل سال‌های زندگی تعدیل‌شده ناشی از معلولیت (DALYs) در بریتانیا در سال ۲۰۰۲ بوده است، و برآورد می‌شود که هزینه مستقیم آن برای خدمات بهداشت ملی ۱.۰۶ میلیارد پوند در همه بیماری‌های مرتبط باشد. در زمان انجام این تحلیل، تنها ۳۳ درصد مردان و ۲۵ درصد زنان به اهداف تعیین‌شده توسط دولت برای فعالیت بدنی دست یافته بودند.

مشاهده منبع →