ترک سیگار

اجتناب

2 مطالعه · 1 توصیه

آخرین به‌روزرسانی: ۶ اسفند ۱۴۰۴

اجتناب2 مطالعه

ترک سیگار از بروز بیماری‌های قلبی و عروقی جلوگیری می‌کند و می‌تواند تا ۱۰ سال به طول عمر افراد بیفزاید.

یک مطالعه چندگروهی که در چهار کشور اروپایی انجام شد و یک کارآزمایی بالینی تصادفی‌شده از مطالعه NELSON، به‌طور مداوم سیگار کشیدن را با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی و مرگ زودرس مرتبط می‌دانند. افراد سیگاری، ۵۰ درصد احتمال بیشتری دارند که در اثر بیماری‌های ناشی از مصرف تنباکو، زودتر از موعد فوت کنند؛ این در حالی است که میانگین طول عمر آن‌ها نسبت به افراد غیرسیگاری، ۱۰ سال کمتر است. تحلیل چندگروهی نشان داد افرادی که هیچ‌یک از عوامل خطر رفتاری را ندارند، ۶ سال بیشتر و بدون ابتلا به بیماری‌های مزمن – از جمله بیماری‌های قلبی-عروقی – زندگی می‌کنند؛ در مقایسه با افرادی که دو یا چند عامل خطر دارند، سیگار کشیدن به‌طور مستقل باعث کاهش سال‌های زندگی بدون بیماری می‌شود. بیماری‌های قلبی-عروقی در فهرست سه علت اصلی مرگ‌ومیر ناشی از سیگار کشیدن در سطح جهان قرار دارد. میزان مرگ‌ومیر ناشی از مصرف تنباکو، سالانه بیش از ۵ میلیون نفر است و پیش‌بینی می‌شود تا سال ۲۰۳۰ به ۸ میلیون نفر برسد؛ این موضوع بار اقتصادی سنگینی معادل ۵۰۰ میلیارد دلار برای ایالات متحده ایجاد می‌کند. ترک سیگار، مواجهه با بیش از ۶۰ ماده سرطان‌زا را که تقریباً به هر سیستم ارگان بدن آسیب می‌رسانند، از بین می‌برد.

شواهد

Smoking, physical inactivity and obesity as predictors of healthy and disease-free life expectancy between ages 50 and 75 : a multicohort study

نویسندگان: Aalto, Ville, Goldberg, Marcel, Hanson, Linda Magnuson, Head, Jenny, Kawachi, Ichiro, Kivimaki, Mika, Stenholm, Sari, Vahtera, Jussi, Westerlund, Hugo, Zaninotto, Paola, Zins, Marie

منتشر شده: ۱۱ مرداد ۱۳۹۵

یک مطالعه چندگروهی که داده‌ها را از چهار مطالعه گروهی اروپایی در انگلستان، فنلاند، فرانسه و سوئد گردآوری کرد، به بررسی سیگار کشیدن، کم‌تحرکی و چاقی (شاخص توده بدنی ≥ 30 کیلوگرم بر متر مربع) به‌عنوان عوامل پیش‌بینی‌کننده امید به زندگی بدون بیماری‌های مزمن در بازه سنی 50 تا 75 سال پرداخت. بیماری‌های مزمنی که مورد بررسی قرار گرفتند، شامل بیماری‌های قلبی-عروقی، سرطان، بیماری‌های تنفسی و دیابت بودند. مردان و زنانی که هیچ‌یک از عوامل خطر مرتبط با رفتار را نداشتند، می‌توانستند به‌طور متوسط 6 سال بیشتر و بدون ابتلا به بیماری‌های مزمن زندگی کنند، در مقایسه با افرادی که حداقل دو عامل خطر داشتند. داشتن هر یک از عوامل خطر، حتی سیگار کشیدن به تنهایی، به‌طور مستقل با کاهش سال‌های زندگی بدون بیماری مرتبط بود. مدل‌های جدول حیات چندحالتی، نتایج سازگاری را در همه چهار گروه ملی نشان داد و تفاوت معناداری بین گروه‌ها مشاهده نشد.

مشاهده منبع →

Smoking, Smoking Cessation, and Lung Cancer Screening in the NELSON Trial

نویسندگان: Aalst, C.M. (Carlijn) van der

منتشر شده: ۵ آبان ۱۳۹۰

بیماری‌های قلبی و عروقی، پس از سرطان ریه و بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD)، سومین علت مرگ‌ومیر مرتبط با استعمال دخانیات در سطح جهان است. استعمال دخانیات به عنوان یک عامل خطر برای ۶ مورد از ۸ علت اصلی مرگ‌ومیر در سطح جهانی شناسایی شده است. دود تنباکو شامل مواد شیمیایی متعددی است که بیش از ۶۰ ماده‌ی آن به عنوان عوامل سرطان‌زا تأیید یا مشکوک هستند و تقریباً بر همه‌ی اندام‌ها اثر می‌گذارند. افراد سیگاری، در طول زندگی خود، ۵۰ درصد احتمال مرگ زودرس ناشی از بیماری‌های مرتبط با تنباکو را دارند و به طور متوسط ۱۰ سال زودتر از افرادی که هرگز سیگار نکشیده‌اند، فوت می‌کنند. آمار مرگ‌ومیر ناشی از مصرف تنباکو در حال حاضر بیش از ۵ میلیون نفر در سال است و پیش‌بینی می‌شود تا سال ۲۰۳۰ به ۸ میلیون نفر در سال برسد؛ این موضوع بار اقتصادی جهانی تخمینی به ارزش ۵۰۰ میلیارد دلار را به همراه خواهد داشت.

مشاهده منبع →