Ejercicios para manos y miembros superiores

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Última actualización: 30 de enero de 2026

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Los ejercicios estructurados de mano mejoran la función en la artritis reumatoide

Un programa de ejercicios optimizado para las manos y las extremidades superiores, añadido a la atención habitual, puede mejorar la función de la mano y la muñeca en pacientes con artritis reumatoide. El programa incluye ejercicios de fortalecimiento y estiramiento que los pacientes pueden realizar en casa tras recibir instrucciones iniciales.

Evidencia

Autores: Abraham, Adams, Adams, Adams, Adams, Bandura, Borg, Brazier, Briggs, Brighton, Brooks, Brorsson, Buljina, Chung, Cima, Cooper, Curtis, de Jong, de la Mata Llord, Deighton, Dellhag, Dellhag, Dellhag, Dellhag, Dunn, Earnshaw, Egan, Ellis, Fess, Fiebig, Flatt, Flatt, Fuchs, Gollwitzer, Gollwitzer, Gullick, Hammond, Hammond, Hammond, Hammond, Hammond, Hammond, Hammond, Helliwell, Henderson, Hoch, Hoenig, Horsten, Hurkmans, Jenkinson, Jones, Kapandji, Kennedy, Kennedy, Kind, Kraemer, Lachin, Lamb, Lard, Law, Lemmey, Lineker, Lorig, Luqmani, Malcus-Johnson, Manca, Marcora, Massy-Westropp, Mathiowetz, McGuigan, McLaughlin, Meichenbaum, Michie, Moher, Moseley, Mugii, Norkin, Nurmohamed, Osborn, O’Brien, O’Brien, Parsons, Perneger, Rajbhandary, Ramsey, Rejeski, Rønningen, SARAH Trial Team, Adams, Shauver, Sheeran, Singh, Smith, Smith, Stern, Steultjens, Suarez-Almazor, Swardh, Symmons, Taleisnik, Underwood, Van den Ende, van der Giesen, Vliet Vlieland, Vliet Vlieland, Ware, Wehbé, Wessel, Westby, Willan, Williams, Yelin, Young

Publicado: 1 de enero de 2015

El ensayo SARAH (ISRCTN 89936343) fue un ensayo controlado aleatorizado que evaluó un programa optimizado de ejercicios para manos y extremidades superiores, añadido a la atención estándar en pacientes con artritis reumatoide. El estudio evaluó la efectividad clínica y la relación coste-efectividad, centrándose la intervención en ejercicios de fortalecimiento y estiramiento diseñados específicamente para pacientes con AR. El ensayo fue financiado por el programa de Evaluación de Tecnologías Sanitarias del NIHR y se realizó con el apoyo de diversas organizaciones de infraestructura de investigación del NIHR, lo que indica una metodología rigurosa y un tamaño muestral adecuado para detectar diferencias significativas en los resultados de la función manual.