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Isoflavonas de soja

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Última actualización: 25 de febrero de 2026

Isoflavonas de soja – Síntomas de la menopausia
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No existen pruebas de que las isoflavonas de la soja reduzcan los sofocos.

Los metaanálisis de ensayos controlados aleatorios no encontraron evidencia sólida que demuestre que los isoflavonoides de la soja son eficaces para tratar los sofocos. A pesar de su uso generalizado como alternativa natural, la evidencia clínica no respalda su eficacia para esta indicación.

Evidencia

Which nonhormonal treatments are effective for hot flashes?

Autores: Kelsberg, Gary, Maragh, Leticia, Safranek, Sarah

Publicado: 1 de enero de 2016

Se evaluó una guía clínica basada en revisiones sistemáticas y metaanálisis de ensayos controlados aleatorios (ECA) (nivel de evidencia: A), que incluía fitoestrógenos como los isoflavonoides de la soja, para el tratamiento de los sofocos. La evidencia mostró que estos compuestos carecen de eficacia demostrada para reducir la frecuencia o la intensidad de los sofocos. A modo de comparación, los tratamientos farmacológicos no hormonales establecidos reducen los sofocos en aproximadamente un 25 % (aproximadamente uno menos al día), mientras que el estrógeno reduce la frecuencia en aproximadamente un 75 % (de 2,5 a 3 menos al día). Se observó que muchos de los ECA que evaluaban los fitoestrógenos eran de baja calidad, lo que debilita aún más la confianza en cualquier resultado positivo.

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Los extractos de isoflavonas de soja podrían reducir los sofocos en mujeres posmenopáusicas.

Esta revisión sistemática reveló que los extractos de isoflavonas de soja podrían ser eficaces para reducir los sofocos; sin embargo, los alimentos integrales de soja, los aislados de proteína de soja y los extractos de trébol rojo mostraron solo evidencia limitada de eficacia para aliviar los síntomas generales de la menopausia. La diferencia entre las formas en extracto y las formas alimentarias completas es notable a la hora de controlar los síntomas.

Evidencia

Critical review of health effects of soyabean phyto-oestrogens in post-menopausal women

Autores: Albertazzi, Paola, Atkins, Steve, Branca, Francesco, Cassidy, Aedin, Cross, Heide, Hall, Wendy, Manios, Yannis, Nielsen, Inge Lise, Steiner, Claudia, Tetens, Inge, Williamson, Gary, Wolk, Alicja

Publicado: 2 de agosto de 2017

Se realizó una revisión sistemática de ensayos clínicos aleatorizados (ECA) doble ciego controlados con placebo en mujeres posmenopáusicas sanas, en la que se evaluaron múltiples fuentes de fitoestrógenos, incluidos aislados de proteína de soja, alimentos integrales de soja, extractos, suplementos y compuestos puros que contenían principalmente genisteína y daidzeína. La evidencia limitada respaldó el uso de aislados de proteína de soja, alimentos integrales de soja o extracto de trébol rojo (Trifolium pratense L.) para los síntomas menopáusicos en general. Sin embargo, los extractos de isoflavonas de soja mostraron específicamente una posible eficacia para reducir los sofocos. Todas las dosis de isoflavonas se estandarizaron como equivalentes de aglicona para permitir la comparación entre estudios. La revisión señaló que los beneficios generales para la salud en mujeres posmenopáusicas son sutiles y que algunos estudios bien diseñados no lograron demostrar efectos protectores.

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