Respiración de relajación abdominal

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Última actualización: 2 de febrero de 2026

Respiración de relajación abdominal – Gota

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La respiración de relajación abdominal puede ayudar a reducir el dolor articular durante los brotes de gota.

Dos estudios intervencionistas no aleatorizados con pacientes con gota examinaron técnicas de respiración profunda como parte de protocolos de manejo del dolor. En un estudio preexperimental con 44 pacientes con artritis gotosa, la terapia de respiración profunda combinada con compresas tibias durante 3 días consecutivos redujo las puntuaciones promedio de dolor de 6,98 a 4,98, lo que representa una disminución del 29 % (p < 0,05, prueba de Wilcoxon). Un segundo estudio cuasiexperimental incluyó respiración de relajación abdominal dentro de un protocolo de intervención independiente que demostró reducciones en la escala de dolor en comparación con el valor inicial. Si bien ambos estudios utilizaron técnicas de respiración junto con otras intervenciones (compresas tibias, posicionamiento), la inclusión constante de la respiración de relajación en protocolos efectivos de manejo del dolor sugiere un beneficio potencial como un enfoque no farmacológico complementario durante los episodios agudos de gota.

Evidencia

Pengaruh kompres hangat kelor dan terapi nafas dalam islami terhadap nyeri sendi pasien gout arthritis: The effect of warm moringa compress and islamic-based deep breathing therapy on joint pain in gout arthritis patients

Autores: Faridah, Virgianti Nur, Mawanda, Aulia, Pramestirini, Rizky Asta

Publicado: 13 de octubre de 2025

En un estudio preexperimental con 44 pacientes con artritis gotosa, seleccionados mediante muestreo intencional de 80 pacientes elegibles, la combinación de compresas tibias de hojas de moringa y terapia de respiración profunda, administrada durante 3 días consecutivos, resultó en una reducción significativa del dolor. El nivel promedio de dolor disminuyó de 6,98 a 4,98 (una disminución de aproximadamente el 29%). El análisis estadístico mediante la prueba de Wilcoxon confirmó una mejora significativa en las puntuaciones de dolor articular tras el protocolo de intervención.

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Efektifitas Kompres Hangat Terhadap Skala Nyeri Pada Pasien Gout

Autores: Fajriyah, N. N. (Nuniek), Kartika Sani, Aida Tyas, Winarsih, W. (Winarsih)

Publicado: 1 de enero de 2013

Este estudio cuasiexperimental pretest-postest, realizado en el Puskesmas Batang III de Batang en 2013, incluyó técnicas de relajación y respiración abdominal relajante como intervenciones independientes para el manejo del dolor por gota. El estudio examinó a pacientes con gota, una afección que afecta principalmente a hombres mayores de 50 años y se caracteriza por un metabolismo anormal de las purinas y niveles elevados de ácido úrico en sangre. La respiración relajante se identificó como parte del protocolo de intervención independiente, junto con compresas calientes, técnicas de posicionamiento e inmovilización, demostrando su utilidad para reducir las mediciones de la escala de dolor en comparación con los valores iniciales.

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