Pérdida de peso

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Última actualización: 25 de febrero de 2026

Pérdida de peso – Enfermedad cardiovascular
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Mantener un peso saludable reduce significativamente el riesgo de enfermedades cardiovasculares y la mortalidad.

Tres estudios de cohortes que incluyeron un total de más de 62 000 participantes establecieron de forma consistente una relación entre el exceso de peso y un mayor riesgo cardiovascular. En una cohorte coreana de 53 026 adultos, seguida durante 8,6 años, los hombres con una circunferencia de cintura ≥91 cm presentaron un riesgo un 62 % mayor de enfermedad cardiovascular aterosclerótica (ECA) (razón de riesgos [RR] 1,62; IC del 95 %: 1,25–2,10) y un riesgo un 70 % mayor de cardiopatía isquémica (RR 1,70; IC del 95 %: 1,19–2,42), independientemente del índice de masa corporal (IMC). Un estudio de cohorte suizo que incluyó a 9853 adultos y se realizó durante más de 25 años reveló que la obesidad duplicaba la mortalidad cardiovascular (RR 2,05; IC del 95 %: 1,60–2,62), y que entre el 8,8 % y el 13,7 % de todas las muertes por enfermedad cardiovascular se atribuían a la obesidad. Un análisis multicohorte europeo confirmó que la obesidad reduce de forma independiente la esperanza de vida libre de enfermedades crónicas; los individuos sin factores de riesgo modificables vivieron 6 años más libres de enfermedades crónicas. La pérdida de peso, dirigida tanto al IMC como a la circunferencia de cintura, ofrece una vía directa y modificable para reducir el riesgo cardiovascular.

Evidencia

Autores: Bopp, Matthias, Braun, Julia, Faeh, David, Tarnutzer, Silvan

Publicado: 18 de junio de 2018

Entre los 9853 adultos del estudio MONICA suizo (1983-1992), que fueron seguidos hasta 2008, la obesidad (IMC ≥ 30) se asoció con un aumento del riesgo de mortalidad por enfermedades cardiovasculares de 2,05 (IC del 95%: 1,60-2,62) en comparación con el peso normal (IMC 18,5-24,9), tras ajustar los datos según la edad y el sexo. Esta fue la asociación más importante observada para una causa específica, superando tanto al aumento del riesgo de mortalidad por todas las causas, que fue de 1,41 (IC del 95%: 1,23-1,62), como al aumento del riesgo de mortalidad por cáncer, que fue de 1,29 (IC del 95%: 1,04-1,60). Entre el 8,8 % y el 13,7 % de todas las muertes por enfermedades cardiovasculares en la población se atribuyeron a la obesidad. La curva de relación entre el IMC y la mortalidad tuvo forma de J en los no fumadores y forma de U en los fumadores.

Autores: Aalto, Ville, Goldberg, Marcel, Hanson, Linda Magnuson, Head, Jenny, Kawachi, Ichiro, Kivimaki, Mika, Stenholm, Sari, Vahtera, Jussi, Westerlund, Hugo, Zaninotto, Paola, Zins, Marie

Publicado: 1 de agosto de 2016

En un análisis multicohorte de cuatro estudios europeos (Inglaterra, Finlandia, Francia y Suecia), la obesidad (IMC ≥ 30 kg/m²) fue uno de los tres factores de riesgo modificables que se analizaron como predictores de la esperanza de vida libre de enfermedades crónicas entre las edades de 50 y 75 años. Las enfermedades crónicas incluyeron enfermedades cardiovasculares, cáncer, enfermedades respiratorias y diabetes. Los participantes sin ningún factor de riesgo vivieron una media de 6 años más libres de enfermedades crónicas y 8 años más con buena salud autoevaluada en comparación con aquellos que presentaban dos o más factores de riesgo. La obesidad como único factor de riesgo se asoció de forma independiente a un menor número de años de vida saludable. El modelado multiestado específico por sexo confirmó que estas asociaciones fueron consistentes en las cuatro cohortes nacionales.

Autores: Sat Byul Park, Sun Ha Jee

Publicado: 2 de julio de 2010

En una cohorte prospectiva de 53.026 adultos seguida durante 8,6 años, los hombres con una circunferencia de cintura ≥91 cm tuvieron un riesgo un 62 % mayor de enfermedad cardiovascular aterosclerótica (ECA) (razón de riesgos [RR] 1,62, IC del 95 %: 1,25–2,10) y un riesgo un 70 % mayor de cardiopatía isquémica (CI) (RR 1,70, IC del 95 %: 1,19–2,42) en comparación con los hombres con una circunferencia de cintura <78 cm, independientemente del IMC y los factores de riesgo tradicionales. Las razones de riesgos multivariables para la ECA, la CI y el accidente cerebrovascular aumentaron progresivamente con una mayor circunferencia de cintura en ambos sexos (p para la tendencia en hombres: 0,0118 para la ECA, 0,0139 para la CI). La circunferencia de la cintura siguió estando significativamente asociada a los factores de riesgo cardiovascular después del ajuste por edad e IMC (p <0,001).