Control del peso.

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Última actualización: 25 de febrero de 2026

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Mantener un peso corporal saludable reduce el riesgo de mortalidad por cáncer hasta en un 11 %.

En dos estudios que involucraron a 39 268 participantes, se demostró que el control del peso tiene beneficios medibles en los resultados del tratamiento contra el cáncer. Un estudio de cohorte multinacional con 37 095 supervivientes de cáncer reveló que un índice de masa corporal (IMC) óptimo se asociaba con una razón de riesgo ajustada de 0,89 (IC del 95 %: 0,85–0,93) para la mortalidad por todas las causas, lo que representa una reducción del riesgo relativo del 11 %. Al combinarlo con otros factores de un estilo de vida saludable, el efecto se intensificó considerablemente: la razón de riesgo de mortalidad por cáncer fue de 0,57 (IC del 95 %: 0,44–0,72), lo que supone una reducción del 43 %. Un ensayo controlado aleatorio agrupado con 2173 adolescentes mostró que el conocimiento sobre el sobrepeso como factor de riesgo para el cáncer aumentó en 12,8 puntos porcentuales (del 42,7 % al 55,5 %) después de una breve intervención educativa. Estos hallazgos respaldan tanto los beneficios directos para la supervivencia que proporciona mantener un peso saludable en los supervivientes de cáncer como el valor de las intervenciones tempranas de sensibilización que relacionan el peso con el riesgo de cáncer.

Evidencia

Healthy Lifestyle and Cancer Survival:A Multinational Cohort Study

Autores: Bian, Zilong, Ding, Yuan, Fan, Rong, Larsson, Susanna C., Li, Xue, Theodoratou, Evropi, Wang, Lijuan, Wu, Shouling, Yuan, Shuai, Zhang, Rongqi, Zhu, Yimin

Publicado: 1 de enero de 2024

Un estudio de cohortes multinacional que incluyó a 37 095 supervivientes de cáncer, utilizando los datos de NHANES, NHIS, UK Biobank y las cohortes de Kailuan, reveló que un índice de masa corporal (IMC) óptimo se asociaba con una razón de riesgo ajustada de 0,89 (IC del 95 %: 0,85–0,93) para la mortalidad por todas las causas, lo que representa una reducción del riesgo relativo del 11 %. Durante el período de seguimiento, se registraron 8927 muertes por todas las causas. Mantener un IMC saludable como parte de una puntuación global de estilo de vida saludable (4–5 factores) produjo asociaciones aún más sólidas: la razón de riesgo de mortalidad por todas las causas fue de 0,55 (IC del 95 %: 0,42–0,64) y la razón de riesgo de mortalidad por cáncer fue de 0,57 (IC del 95 %: 0,44–0,72).

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School-based brief psycho-educational intervention to raise adolescent cancer awareness and address barriers to medical help-seeking about cancer: A cluster randomised controlled trial

Autores: Forbat, Liz, Haw, Sally, Hubbard, Gill, Kyle, Richard G., Neal, Richard D., O'Carroll, Ronan E., Rauchhaus, Petra, Stoddart, Iona

Publicado: 27 de octubre de 2015

En un ensayo controlado aleatorio por grupos que involucró a 2173 adolescentes de 20 escuelas, el reconocimiento del sobrepeso como factor de riesgo para el cáncer aumentó del 42,7 % al 55,5 % en el seguimiento realizado después de 6 meses en el grupo de intervención, lo que representa un aumento de 12,8 puntos porcentuales. Los modelos de regresión demostraron diferencias estadísticamente significativas entre los grupos de intervención y control en cuanto al número de factores de riesgo para el cáncer identificados. Además, los adolescentes de las escuelas del grupo de intervención tenían 2,7 veces más probabilidades de hablar sobre el cáncer en el seguimiento realizado después de 2 semanas, en comparación con el grupo de control.

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