Mantenimiento del peso.

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Última actualización: 25 de febrero de 2026

Mantenimiento del peso. – Cáncer de mama
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Mantener un peso estable reduce hasta en un 73 % el riesgo de padecer cáncer de mama después de la menopausia.

Dos estudios de cohortes prospectivos que involucraron a más de 10 930 mujeres demuestran que el control del peso desempeña un papel importante en la prevención del cáncer de mama. En la cohorte SUN, las mujeres con un alto grado de cumplimiento de las pautas de prevención del cáncer (incluido el control del índice de grasa corporal) presentaron un riesgo un 73 % menor de desarrollar cáncer de mama posmenopáusico (RR 0,27; IC del 95 %: 0,08–0,93). El Estudio Noruego sobre Mujeres y Cáncer reveló que el aumento de peso a corto plazo incrementó de forma independiente el riesgo de cáncer de mama posmenopáusico, siguiendo un patrón no lineal de relación dosis-respuesta, independientemente del peso corporal inicial. El análisis de la fracción atribuible a la población estimó que mantener un peso estable podría haber evitado 4299 casos de cáncer de mama posmenopáusico en Noruega entre 1998 y 2015. La velocidad y la magnitud del aumento de peso (y no solo el peso corporal absoluto) contribuyen a aumentar el riesgo, lo que convierte al mantenimiento activo del peso en una estrategia práctica de prevención.

Evidencia

Autores: Barrios Rodríguez, Rocío, Jiménez Moleón, José Juan

Publicado: 13 de julio de 2020

En el grupo SUN, compuesto por 10 930 mujeres graduadas universitarias, el porcentaje de grasa corporal se consideró como uno de los ocho componentes que determinan el cumplimiento de las recomendaciones del WCRF/AICR. Las mujeres que obtuvieron una puntuación superior a 5 frente a ≤3 puntos en el índice general de cumplimiento presentaron una razón de riesgo multivariable ajustada de 0,27 (IC del 95 %: 0,08-0,93) para el cáncer de mama postmenopáusico. La asociación general con el cáncer de mama fue inversa, pero no alcanzó significación estadística. El análisis estratificado por estado menopáusico reveló que la significativa asociación protectora se debió a los efectos combinados de todos los componentes evaluados, incluido el control del porcentaje de grasa corporal.

Weight change and cancer

Autores: da Silva, Marisa Eleonor

Publicado: 25 de mayo de 2020

En el Estudio Noruego sobre la Mujer y el Cáncer, un estudio de cohorte prospectivo que utilizó modelos de riesgos proporcionales de Cox, se observó que un aumento de peso a corto plazo durante un período de 6 a 7 años estaba asociado con un mayor riesgo de cánceres relacionados con el exceso de grasa corporal, incluido el cáncer de mama postmenopáusico, independientemente del índice de masa corporal, y esta relación no fue lineal. El análisis de la fracción atribuible a la población estimó que mantener un peso estable podría haber evitado 4299 casos de cáncer de mama postmenopáusico en mujeres noruegas diagnosticadas entre 1998 y 2015. La asociación se mantuvo después de ajustar los datos según el índice de masa corporal inicial, lo que indica que la velocidad y la magnitud del aumento de peso en sí mismas, y no solo el peso absoluto, contribuyen al riesgo de cáncer.