Körperliche Aktivität

Regelmäßige körperliche Aktivität verlängert die Zeitspanne, in der man gesund bleibt, und verbessert die Ergebnisse bei der Behandlung von Diabetes.

Drei Studien, die Kohorten- und gesundheitsökonomische Analysen umfassen, belegen zusammen, dass körperliche Aktivität eine schützende Wirkung gegen das Fortschreiten von Typ-2-Diabetes und dessen Komplikationen hat. Eine japanische Kohorte mit 3.180 älteren Einwohnern, die über einen Zeitraum von 12,8 Jahren beobachtet wurde, bestätigte, dass Bewegungstherapie ein grundlegender Bestandteil der Behandlung von Diabetes ist und sich positiv auf den Gesundheitszustand von Diabetikern auswirkt, wobei Diabetes die Lebenserwartung deutlich beeinflusst. Europäische Multikohorten-Daten aus England, Finnland, Frankreich und Schweden zeigten, dass Personen ohne Risikofaktoren wie Bewegungsmangel im Durchschnitt 6 Jahre länger lebten und frei von chronischen Krankheiten, einschließlich Diabetes, waren; selbst ein einzelner Faktor, nämlich Bewegungsmangel, reduzierte die Anzahl der krankheitsfreien Lebensjahre. Eine bevölkerungsbezogene Analyse in Großbritannien quantifizierte die Belastung: Bewegungsmangel trug zu direkten Gesundheitskosten in Höhe von 1,06 Milliarden Pfund bei, die mit bewegungsbedingten Krankheiten verbunden sind, wobei nur 33 % der Männer und 25 % der Frauen die empfohlenen Aktivitätswerte erreichten. Bewegungsmangel war für 3 % der landesweit verlorenen, durch Behinderung bereinigten Lebensjahre verantwortlich.

Evidenz

A survey of the food and exercise habits and medication use of elderly people with diabetes mellitus in a rural area of Japan – second report

Autoren: 38, 40, 43, KATO, Tadahiro, TANAKA, Yoko, YAMAUCHI, Kanako

Veröffentlicht: 18. März 2019

Eine Kohortenstudie mit 3180 Einwohnern ab 60 Jahren untersuchte mittels Chi-Quadrat-Tests den Zusammenhang zwischen Diabetes mellitus und Bewegungsgewohnheiten wie Gehen, intensiver körperlicher Betätigung und sportlicher Aktivität. Die Nachbeobachtungszeit betrug bis zu 4669 Tage (ca. 12,8 Jahre). Die Cox-Regressionsanalyse zeigte, dass Diabetes einen statistisch signifikanten Einfluss auf die Lebenserwartung dieser älteren Bevölkerungsgruppe hatte. Die Studie unterstrich die grundlegende Bedeutung der Bewegungstherapie für die Verbesserung der Gesundheitsergebnisse älterer Diabetespatienten.

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Smoking, physical inactivity and obesity as predictors of healthy and disease-free life expectancy between ages 50 and 75 : a multicohort study

Autoren: Aalto, Ville, Goldberg, Marcel, Hanson, Linda Magnuson, Head, Jenny, Kawachi, Ichiro, Kivimaki, Mika, Stenholm, Sari, Vahtera, Jussi, Westerlund, Hugo, Zaninotto, Paola, Zins, Marie

Veröffentlicht: 1. August 2016

Vier europäische Kohortenstudien aus England, Finnland, Frankreich und Schweden verwendeten mehrstufige Lebensdauertabellenmodelle, um die durchschnittliche Lebenserwartung ohne chronische Erkrankungen im Alter zwischen 50 und 75 Jahren zu schätzen. Diabetes war eine von vier untersuchten chronischen Erkrankungen, zusammen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs und Atemwegserkrankungen. Bewegungsmangel sowie Rauchen und Übergewicht (BMI ≥ 30 kg/m²) wurden als veränderbare Risikofaktoren untersucht. Die Teilnehmer ohne Risikofaktoren lebten im Durchschnitt sechs Jahre länger und waren dabei frei von chronischen Erkrankungen, verglichen mit denjenigen, die zwei oder mehr Risikofaktoren aufwiesen. Selbst ein einzelner Risikofaktor wie Bewegungsmangel war unabhängig mit einer Verringerung der krankheitsfreien Lebensjahre verbunden. Die Ergebnisse waren in allen vier Kohorten und bei beiden Geschlechtern konsistent.

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The burden of physical activity-related ill health in the UK

Autoren: Allender, Steven, Foster, Charles, Rayner, Mike, Scarborough, Peter

Veröffentlicht: 1. April 2007

Eine britische gesundheitsökonomische Bewertung unter Verwendung der von der WHO entwickelten Methodik zur Erfassung der globalen Krankheitslast identifizierte Diabetes mellitus als eine von fünf Erkrankungen, bei denen die Morbidität und Mortalität direkt auf körperliche Inaktivität zurückzuführen sind. Die populationsbezogenen Risikofaktoren für jede Erkrankung wurden auf nationale Kostendaten angewendet. Die gesamten direkten Kosten für das britische Gesundheitssystem (NHS), die auf körperliche Inaktivität bei allen fünf genannten Erkrankungen zurückzuführen sind, beliefen sich auf 1,06 Milliarden Pfund. Körperliche Inaktivität war im Jahr 2002 für 3 % der in Großbritannien verlorenen, durch Behinderung verkürzten Lebensjahre verantwortlich. Zum Zeitpunkt der Analyse erfüllten nur 33 % der Männer und 25 % der Frauen die staatlichen Empfehlungen zur körperlichen Aktivität.

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