Mittelmeerdiät

Die konsequente Einhaltung der mediterranen Ernährung steht in einem klaren Zusammenhang mit einer Verringerung der Prävalenz von Fettleibigkeit in verschiedenen Bevölkerungsgruppen.

Zwei systematische Übersichtsstudien liefern übereinstimmende Belege dafür, dass die mediterrane Ernährung eine grundlegende Rolle bei der Prävention und Behandlung von Fettleibigkeit spielt. Eine Übersichtsstudie, die 37 Studien umfasste, ergab, dass in 89 % (33 Studien) ein starker Zusammenhang zwischen der Einhaltung einer mediterranen Ernährung und einem verringerten Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen im Zusammenhang mit Fettleibigkeit nachgewiesen wurde. In 14 Studien wurden speziell die Auswirkungen auf das Körpergewicht in klinischen Studien, Querschnittsstudien und prospektiven Kohortenstudien untersucht. Eine zweite systematische Übersichtsstudie, die Erkenntnisse aus Medline, PubMed und der Cochrane-Datenbank zusammenführte, identifizierte die mediterrane Ernährung als eine zentrale Ernährungsstrategie zur Senkung der Fettleibigkeitsraten sowohl in entwickelten als auch in Entwicklungsländern und bestätigte so ihre Rolle bei der Primär- und Sekundärprävention. Die Übereinstimmung der Ergebnisse über verschiedene Studiendesigns und internationale Bevölkerungsgruppen hinweg unterstreicht die mediterrane Ernährung als einen evidenzbasierten Ernährungsansatz zur Reduzierung des Fettleibigkeitsrisikos.

Evidenz

Mediterranean diet and cardiodiabesity: a review

Autoren: Bach Faig, Anna, Estruch Riba, Ramon, García Fernández, Elena, Rico Cabanas, Laura, Rosgaard, Nanna

Veröffentlicht: 26. März 2018

Die systematische Übersichtsarbeit umfasste 14 Studien, die speziell den Zusammenhang zwischen mediterraner Ernährung und Adipositas untersuchten. Von den insgesamt 37 ausgewerteten Studien (klinische Studien, Querschnitts- und prospektive Kohortenstudien) zeigten 33 (89 %) einen starken Zusammenhang zwischen der Einhaltung der mediterranen Ernährung und einem reduzierten Risiko für kardiodiabesity. Adipositas stellt eine Hauptkomponente des in dieser Übersichtsarbeit untersuchten Konstrukts der kardiodiabesity dar.

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Health policy strategies for the treatment of obesity: a systematic review

Autoren: Konstantina Karaouli, Petros Pappas

Veröffentlicht: 1. Januar 2010

Eine systematische Übersichtsarbeit, die Erkenntnisse aus Medline, PubMed und der Cochrane-Datenbank von begutachteten systematischen Übersichten und Metaanalysen zusammenfasst, bewertete Präventionsstrategien gegen Fettleibigkeit in sowohl entwickelten als auch Entwicklungsländern. Die Einschlusskriterien erforderten Relevanz, signifikante Ergebnisse und Anwendbarkeit für ein internationales Fachpublikum im Gesundheitsbereich. Von allen untersuchten Ernährungsstrategien wurde die mediterrane Ernährung als grundlegend für die Reduzierung der Prävalenz von Fettleibigkeit identifiziert. Die Übersichtsarbeit kam zu dem Schluss, dass es eindeutige Beweise dafür gibt, dass die Anwendung eines gesunden Ernährungsmodells, insbesondere der mediterranen Ernährung, zur Verringerung der Fettleibigkeitsraten im Rahmen von Primär- und Sekundärpräventionsmaßnahmen beiträgt. Die Übersicht umfasste Bevölkerungsgruppen, in denen Fettleibigkeit weltweit epidemische Ausmaße erreicht hat.

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