Hypertonie

Essentielle (primäre) Hypertonie, die 95 % aller Fälle von Bluthochdruck ausmacht, wird als Bluthochdruck definiert, für den keine sekundäre Ursache gefunden werden kann.

21 empfehlungen

Zuletzt aktualisiert: 25. Februar 2026

Ernährung

Alkohol

Um den Blutdruck zu kontrollieren, sollten Männer auf maximal zwei und Frauen auf maximal ein alkoholisches Getränk pro Tag beschränkt werden.

Vorsicht

2 Studien

Maßnahmen

Blutdruckmessung zu Hause

Die regelmäßige Blutdruckmessung zu Hause ermöglicht die Erkennung von unkontrolliertem Bluthochdruck und unterstützt eine effektive Anpassung der Behandlung.

Gewichtsverlust

Gewichtsverlust senkt den Blutdruck und verringert das kardiovaskuläre Risiko bei Hypertoniepatienten.