Ergonomische Übung

Ergonomische Übungen senken den Harnsäurespiegel und lindern Schmerzen bei Gichtpatienten.

Fünf Studien mit 210 Teilnehmenden belegen die Vorteile ergonomischer Übungen für die Gichttherapie. Eine Crossover-Studie (n=36) zeigte eine signifikante Schmerzreduktion auf der numerischen Rating-Skala von 5,39 auf 2,61 (p=0,000). Vier quasi-experimentelle Studien bestätigten sowohl die Senkung des Harnsäurespiegels als auch die Schmerzlinderung: Eine Studie (n=56) ergab, dass die Interventionsgruppen Harnsäurewerte von 6,57 mg/dl gegenüber 9,46 mg/dl in der Kontrollgruppe erreichten (p=0,000), was 63,1 % des Effekts erklärt. Eine weitere Studie (n=42) berichtete von einer Reduktion um 0,56 mg/dl gegenüber 0,30 mg/dl in der Kontrollgruppe (p=0,002). Die Ergebnisse hinsichtlich der Schmerzen waren ebenso überzeugend: Ein vierwöchiges Programm (n=56) reduzierte die Werte auf der visuellen Analogskala von 6,5 auf 3,2 (p=0,000), während sich der Zustand der Kontrollgruppe verschlechterte. Die Programme dauerten in der Regel ein bis vier Wochen und beinhalteten häufig spirituelle Elemente. Die übereinstimmenden Ergebnisse bei verschiedenen älteren Bevölkerungsgruppen in Indonesien bestätigen, dass ergonomisches Training ein wirksamer nicht-pharmakologischer Ansatz zur Behandlung von Gichtsymptomen ist.

Evidenz

Efektivitas Kompres Hangat Jahe dan Senam Ergonomis Terhadap Penurunan Nyeri Gout Arthritis Pada Lansia di Desa Mojolegi Kecamatan Gading Kabupaten Probolinggo

Autoren: Achmad Kusyairi, Dodik Hartono, Erika Dwi Safitri

Veröffentlicht: 24. August 2023

Diese Crossover-Studie mit 36 älteren Patienten mit Gichtarthritis zeigte, dass ergonomisches Training die Schmerzen signifikant reduzierte. Die NRS-Werte (Numerische Rating-Skala) sanken in Periode I von 5,39 auf 3,67 nach dem Test, während in Periode II eine Reduktion von 3,89 auf 2,61 beobachtet wurde. Die Analyse ergab einen p-Wert von 0,000, was die statistische Signifikanz bestätigte. Sowohl ergonomisches Training als auch warme Ingwerkompressen waren gleich wirksam, ohne dass ein signifikanter Unterschied zwischen den Therapien festgestellt wurde. Um Übertragungseffekte zu vermeiden und einen validen Vergleich der Behandlungseffektivität zu gewährleisten, wurde zwischen den Interventionen eine Auswaschphase eingehalten.

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Ergonomic Exercise Based on Spiritual Care in The Management of Pain Levels Reduction on Elderly With Gouty Arthritis

Autoren: HASINA, SITI NUR, Khafid, Muhammad, PUTRI, RAHMADANIAR ADITYA, Rohmawati, Riska

Veröffentlicht: 8. Dezember 2020

In einer quasi-experimentellen Studie mit 56 älteren Patienten mit Gichtarthritis, die in eine Interventionsgruppe (n=28) und eine Kontrollgruppe (n=28) aufgeteilt wurden, wurde ein vierwöchiges ergonomisches Übungsprogramm auf Basis spiritueller Begleitung evaluiert. Die Schmerzintensität wurde mithilfe der visuellen Analogskala (VAS) erfasst. In der Interventionsgruppe zeigte sich eine durchschnittliche Schmerzreduktion von 6,5 auf 3,2 (p=0,000), was einer Abnahme um 3,3 Punkte entspricht. In der Kontrollgruppe stiegen die Schmerzen im gleichen Zeitraum von 6,2 auf 7,0 (p=0,008). Die Intervention wurde anhand eines standardisierten Leitfadens durchgeführt.

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Pemberian Senam Ergonomik Berbasis Spiritual pada Lansia dengan Prediksi Arthritis Gout di wilayah kerja Puskesmas Sokaraja I

Autoren: Anggraeni, Triana Ayu, Mujahid, Ikhsan

Veröffentlicht: 1. Oktober 2020

Eine quasi-experimentelle Studie mit 42 älteren Teilnehmern im Alter von 45 bis 59 Jahren verglich eine spirituell orientierte ergonomische Übungsintervention mit einer Kontrollgruppe. Die Interventionsgruppe zeigte eine durchschnittliche Senkung des Harnsäurespiegels um 0,5619 mg/dl im Vergleich zu 0,3000 mg/dl in der Kontrollgruppe. Der unabhängige T-Test ergab einen statistisch signifikanten Unterschied zwischen den Gruppen mit einem p-Wert von 0,002 (p < 0,05). Dies belegt, dass die ergonomische Übungsintervention bei Personen mit prognostizierter Arthritis und Gicht eine stärkere Harnsäuresenkung bewirkte als keine Intervention.

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Pengaruh Sleep Hygiene dan Ergonomic Exercise Berbasis Spiritual Care terhadap Kadar Asam Urat dan Kualitas Hidup Penderita Arthritis Gout

Autoren: HASINA, SITI NUR, Khafid, Muhammad

Veröffentlicht: 1. Juni 2020

In einer kontrollierten, quasi-experimentellen Studie mit 56 Patienten mit Arthritis und Gicht erhielten 26 Teilnehmer ergonomische Übungen in Kombination mit Schlafhygiene und spiritueller Begleitung, während 26 als Kontrollgruppe dienten. Die Harnsäurewerte waren nach der Intervention in der Interventionsgruppe signifikant niedriger (Mittelwert 6,57) als in der Kontrollgruppe (Mittelwert 9,46), p = 0,000. Die kombinierte Intervention erklärte 63,1 % der Reduktion der Harnsäurewerte (partielles Eta-Quadrat aus der MANOVA). Die Verbesserung der Lebensqualität war noch deutlicher: Die Interventionsgruppe erreichte einen Wert von 81,9 im Vergleich zu 37,5 in der Kontrollgruppe, was 92,2 % der Varianz erklärte, p = 0,000.

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Efektifitas Senam Ergonomik Terhadap Penurunan Kadar Asam Urat pada Lanjut Usia dengan Arthritis Gout

Autoren: Fatimah, Nurul

Veröffentlicht: 1. Januar 2017

In einer quasi-experimentellen Studie mit nicht-äquivalenter Kontrollgruppe wurden 20 ältere Patienten mit Gichtarthritis in eine Interventionsgruppe (n=10) und eine Kontrollgruppe (n=10) aufgeteilt. Die Interventionsgruppe erhielt über einen Zeitraum von einer Woche ein ergonomisches Übungstraining. Der Wilcoxon-Vorzeichenrangtest zum Vergleich der Harnsäurewerte vor und nach der Intervention zeigte eine statistisch signifikante Reduktion der Harnsäurekonzentration im Blut in der Interventionsgruppe (p=0,008, p<0,05). Die Studie wurde im Einzugsgebiet des Gesundheitszentrums Tuppu im Bezirk Lembang, Regierungsbezirk Pinrang, Indonesien, durchgeführt.

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