Körperliche Aktivität

Regelmäßige körperliche Aktivität senkt das Risiko für koronare Herzkrankheiten und reduziert die Belastung des Gesundheitssystems erheblich.

Zwei Studien mit über 10.000 Teilnehmern zeigen einen Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität und einer deutlichen Reduzierung von Erkrankungen der Herzkranzgefäße. Eine prospektive Kohortenstudie (EPIC-Norfolk, n=10.043, 1993–2008) ergab, dass ein optimaler kardiovaskulärer Gesundheitszustand, einschließlich körperlicher Aktivität, zu einem bereinigten Hazard Ratio von 0,07 (95 % KI 0,02–0,29, P < 0,001) für Erkrankungen der Herzkranzgefäße führte – eine Risikoreduktion von 93 % im Vergleich zur niedrigsten Gesundheitskategorie. Eine britische ökonomische Bewertung des Gesundheitssystems bestätigte, dass ischämische Herzerkrankungen direkt auf mangelnde körperliche Aktivität zurückzuführen sind, was sich in einem Verlust von 3 % aller bereinigten Lebensjahre aufgrund von Behinderungen im nationalen Durchschnitt und direkten Kosten für das NHS in Höhe von 1,06 Milliarden Pfund äußert. Zum Zeitpunkt der Analyse erreichten nur 33 % der Männer und 25 % der Frauen die empfohlenen Ziele für körperliche Aktivität, was die Diskrepanz zwischen den wissenschaftlichen Erkenntnissen und dem Verhalten der Bevölkerung verdeutlicht.

Evidenz

Ideal cardiovascular health and risk of cardiovascular events in the EPIC-Norfolk prospective population study.

Autoren: Boekholdt, S Matthijs, Khaw, Kay-Tee, Lachman, Sangeeta, Lentjes, Marleen Ah, Luben, Robert N, Mulligan, Angela A, Peters, Ron Jg, Wareham, Nicholas J

Veröffentlicht: 2. September 2015

In einer prospektiven Kohorte von 10.043 Teilnehmern, die im Rahmen der EPIC-Norfolk-Studie von 1993 bis 2008 beobachtet wurden, war ein optimaler Grad an körperlicher Aktivität unabhängig mit einem geringeren Risiko für kardiovaskuläre Ereignisse verbunden. Die Teilnehmer in der Gruppe mit dem höchsten Gesamtwert für die kardiovaskuläre Gesundheit (12–14) hatten im Vergleich zu den Teilnehmern in der Gruppe mit dem niedrigsten Wert (0–2) ein bereinigtes Hazard-Ratio von 0,07 (95 % KI 0,02–0,29, P < 0,001) für koronare Herzkrankheiten und von 0,07 (95 % KI 0,02–0,23, P < 0,001) für kardiovaskuläre Erkrankungen. Jeder einzelne Parameter, der einen optimalen Wert aufwies, einschließlich körperlicher Aktivität, trug zu einem günstigeren kardiovaskulären Risikoprofil bei.

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The burden of physical activity-related ill health in the UK

Autoren: Allender, Steven, Foster, Charles, Rayner, Mike, Scarborough, Peter

Veröffentlicht: 1. April 2007

Eine britische gesundheitsökonomische Bewertung unter Verwendung von Daten der WHO zur globalen Krankheitslast identifizierte ischämische Herzkrankheiten als eine von fünf Erkrankungen, die direkt auf mangelnde körperliche Aktivität zurückzuführen sind. Die Bevölkerungsanteile, die auf mangelnde körperliche Aktivität zurückgeführt werden können, wurden auf die Kostendaten des britischen Gesundheitssystems angewendet. Mangelnde körperliche Aktivität war direkt für 3 % aller verlorenen, an die Behinderung angepassten Lebensjahre (DALYs) in Großbritannien im Jahr 2002 verantwortlich, wobei die geschätzten direkten Kosten für den National Health Service bei allen damit verbundenen Erkrankungen zusammen 1,06 Milliarden Pfund betrugen. Zum Zeitpunkt der Analyse erreichten nur 33 % der Männer und 25 % der Frauen die von der Regierung festgelegten Ziele für körperliche Aktivität.

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