Raucherentwöhnung

Vermeiden

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Zuletzt aktualisiert: 25. Februar 2026

Raucherentwöhnung – Herz-Kreislauf-Erkrankungen

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Der Verzicht auf das Rauchen beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor und kann die Lebenserwartung um bis zu 10 Jahre erhöhen.

Eine Multikohortenstudie in vier europäischen Ländern und eine randomisierte, kontrollierte Studie aus der NELSON-Studie belegen eindeutig den Zusammenhang zwischen Rauchen und dem Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie vorzeitigem Tod. Raucher haben eine Wahrscheinlichkeit von 50 %, aufgrund von durch Tabak verursachten Krankheiten vorzeitig zu sterben, was im Durchschnitt einen Verlust von 10 Lebensjahren gegenüber Nichtrauchern bedeutet. Die Multikohortenanalyse ergab, dass Personen ohne Verhaltensrisikofaktoren durchschnittlich 6 Jahre länger und frei von chronischen Erkrankungen – einschließlich Herz-Kreislauf-Erkrankungen – leben als diejenigen mit zwei oder mehr Risikofaktoren, wobei Rauchen die Anzahl der krankheitsfreien Lebensjahre unabhängig davon reduziert. Herz-Kreislauf-Erkrankungen gehören weltweit zu den drei häufigsten Todesursachen im Zusammenhang mit dem Rauchen. Die durch Tabak verursachte Sterblichkeit übersteigt jährlich 5 Millionen Todesfälle und wird voraussichtlich bis 2030 auf 8 Millionen ansteigen, was eine wirtschaftliche Belastung von 500 Milliarden US-Dollar bedeutet. Ein Rauchstopp eliminiert die Exposition gegenüber mehr als 60 bestätigten Karzinogenen, die fast alle Organsysteme schädigen.

Evidenz

Smoking, physical inactivity and obesity as predictors of healthy and disease-free life expectancy between ages 50 and 75 : a multicohort study

Autoren: Aalto, Ville, Goldberg, Marcel, Hanson, Linda Magnuson, Head, Jenny, Kawachi, Ichiro, Kivimaki, Mika, Stenholm, Sari, Vahtera, Jussi, Westerlund, Hugo, Zaninotto, Paola, Zins, Marie

Veröffentlicht: 1. August 2016

Eine multikohortige Studie, die Daten aus vier europäischen Kohortenstudien in England, Finnland, Frankreich und Schweden zusammenführte, untersuchte Rauchen, mangelnde körperliche Aktivität und Fettleibigkeit (BMI ≥ 30 kg/m²) als Prädiktoren für die durchschnittliche Lebenserwartung ohne chronische Erkrankungen im Alter von 50 bis 75 Jahren. Zu den erfassten chronischen Erkrankungen gehörten Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, Atemwegserkrankungen und Diabetes. Männer und Frauen ohne verhaltensbedingte Risikofaktoren konnten im Durchschnitt eine um 6 Jahre längere Lebenszeit ohne chronische Erkrankungen erwarten, verglichen mit Personen, die mindestens zwei Risikofaktoren aufwiesen. Das Vorhandensein eines einzelnen Risikofaktors, einschließlich des alleinigen Rauchens, war unabhängig mit einer Verkürzung der krankheitsfreien Lebensjahre verbunden. Multistate-Lebensdauermodelle bestätigten konsistente Ergebnisse in allen vier nationalen Kohorten, ohne signifikante Unterschiede zwischen den Kohorten.

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Smoking, Smoking Cessation, and Lung Cancer Screening in the NELSON Trial

Autoren: Aalst, C.M. (Carlijn) van der

Veröffentlicht: 27. Oktober 2011

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die dritthäufigste Todesursache weltweit, die mit dem Rauchen in Verbindung steht, und zwar nach Lungenkrebs und chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD). Rauchen wird als Risikofaktor für 6 von 8 der häufigsten globalen Todesursachen identifiziert. Tabakrauch besteht aus zahlreichen Chemikalien, darunter mehr als 60 bestätigte oder vermutete Karzinogene, die fast jedes Organ beeinträchtigen. Menschen, die ihr Leben lang rauchen, haben eine Wahrscheinlichkeit von 50 %, vorzeitig an einer durch Tabak verursachten Krankheit zu sterben, und sterben im Durchschnitt 10 Jahre früher als Menschen, die nie geraucht haben. Die Zahl der Todesfälle im Zusammenhang mit Tabakkonsum liegt derzeit bei über 5 Millionen pro Jahr und wird voraussichtlich bis 2030 auf über 8 Millionen pro Jahr ansteigen, wobei die geschätzten globalen wirtschaftlichen Kosten 500 Milliarden US-Dollar betragen.

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