Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Eine Gruppe von Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße, darunter koronare Herzkrankheit, zerebrovaskuläre Erkrankung, periphere arterielle Verschlusskrankheit und andere Erkrankungen, die das Kreislaufsystem betreffen. Sie ist die häufigste Ursache für Krankheitslast und Sterblichkeit weltweit.
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Zuletzt aktualisiert: 25. Februar 2026
Ernährung
Olivenöl
Der Konsum von nativem Olivenöl extra wird mit einem um 39 % geringeren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung gebracht.
Vollkornprodukte
Der regelmäßige Verzehr von Vollkornprodukten kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen um bis zu 22 % senken.
Maßnahmen
Gewichtsverlust
Die Aufrechterhaltung eines gesunden Körpergewichts reduziert das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und die Sterblichkeit deutlich.
Körperliche Aktivität
Regelmäßige körperliche Aktivität reduziert das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen um fast die Hälfte.
Raucherentwöhnung
Der Verzicht auf das Rauchen beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor und kann die Lebenserwartung um bis zu 10 Jahre erhöhen.
Gewichtsmanagement
Die Aufrechterhaltung eines gesunden Körpergewichts senkt das langfristige Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und deren tödliche Folgen deutlich.