ওজন কমানো

প্রস্তাবিত

3 গবেষণা · 1 সুপারিশ

সর্বশেষ আপডেট: ২১ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬

প্রস্তাবিত3 গবেষণা

ওজন নিয়ন্ত্রণ প্রোস্টেট ক্যান্সারের চিকিৎসায় ভালো ফল দেয় এবং চিকিৎসার তীব্রতা বৃদ্ধির ঝুঁকি কমায়।

তিনটি র‍্যান্ডমাইজড কন্ট্রোল ট্রায়ালে ৮৯৭ জন অংশগ্রহণকারীকে নিয়ে করা হয়েছে এবং তাতে দেখা গেছে ওজন কমালে প্রোস্টেট ক্যান্সারের উন্নতি ঘটে। ২০০৬ জন পুরুষের একটি পরীক্ষায়, যাদের প্রোস্টেট ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বেশি ছিল, তাদের মধ্যে অতিরিক্ত ওজনের পুরুষদের স্বাভাবিক ওজনের পুরুষদের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে আগে অ্যান্ড্রোজেন সাপ্রেশন থেরাপির প্রয়োজন হয়েছিল (গড় ৩.৭ বছর বনাম ৬.৯ বছর; এইচআর ১.১১ প্রতি বিএমআই ইউনিট; পি = ০.০০২), এবং এর সাথে একটি স্পষ্ট ডোজ-রেসপন্স সম্পর্ক দেখা যায় (ট্রেন্ডের জন্য পি < ০.০০১)। ৫০ জন লোকাল প্রোস্টেট ক্যান্সার আক্রান্ত পুরুষের উপর করা একটি ব্যায়াম-ভিত্তিক র‍্যান্ডমাইজড কন্ট্রোল ট্রায়ালে ১২ মাসে গড়ে ২.০ কেজি ওজন কমানো সম্ভব হয়েছে (৯৫% সিআই -২.৯, -১.১), এবং এর সাথে রক্তচাপের উল্লেখযোগ্য উন্নতি দেখা গেছে (সিস্টোলিক -১৩ মিমিএইচজি, ডায়াস্টোলিক -৮ মিমিএইচজি) এবং ৯২% ক্ষেত্রে এটি বজায় রাখা গেছে। ৬৪১ জন অতিরিক্ত ওজনের দীর্ঘমেয়াদী ক্যান্সার থেকে বেঁচে যাওয়া মানুষের উপর করা তৃতীয় একটি পরীক্ষায় দেখা গেছে যে খাদ্য এবং ব্যায়ামের সমন্বিত পদ্ধতির মাধ্যমে ওজন কমিয়ে রাখলে বিএমআই উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায় (β = -০.০৬, পি < ০.০৫)। স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখার জন্য খাদ্য পরিবর্তন এবং নিয়মিত ব্যায়াম করলে রোগের progression বিলম্বিত হতে পারে এবং অতিরিক্ত হরমোন থেরাপির প্রয়োজনীয়তা কমাতে পারে।

প্রমাণ

Exercise training as a novel primary treatment for localised prostate cancer: a multi-site randomised controlled phase II study

লেখক: A Bandura, AK Eriksen, B Gardner, B Verplanken, C Bosco, C Renzi, FC Hamdy, G Godin, GA Borg, GJ Koelwyn, HH Kyu, HJ Tan, J Sim, L Bourke, LA Kaminsky, MR Law, R Horne, SM Eldridge, T Hvid, T Kroll, T Li, TJ Wilt, WC Willett, YL Le

প্রকাশিত: ১৪ মে, ২০১৮

এই র‍্যান্ডমাইজড কন্ট্রোল ট্রায়ালে (RCT) ৫০ জন কম/মাঝারি ঝুঁকিপূর্ণ প্রোস্টেট ক্যান্সারে আক্রান্ত পুরুষের মধ্যে, ব্যায়াম প্রশিক্ষণ গ্রুপে থাকা ২৫ জন পুরুষ ১২ মাসে গড়ে ২.০ কেজি (৯৫% সিআই -২.৯, -১.১) ওজন কমাতে সক্ষম হন। অন্যদিকে, শারীরিক কার্যকলাপের পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল এমন ২৫ জনের একটি কন্ট্রোল গ্রুপে এই পরিবর্তন দেখা যায়নি। ওজন কমার পাশাপাশি সিস্টোলিক রক্তচাপ ১৩ মিমি এইচজি (৯৫% সিআই ৭, ১৯) এবং ডায়াস্টোলিক রক্তচাপ ৮ মিমি এইচজি (৯৫% সিআই ৫, ১২) হ্রাস পায়, যা কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের উন্নতি নির্দেশ করে। উভয় গ্রুপে ৯২% অংশগ্রহণকারী ছিলেন, যা এই রোগীর গোষ্ঠীতে দীর্ঘমেয়াদী জীবনযাত্রার পরিবর্তন সম্ভব হওয়ার প্রমাণ দেয়।

উৎস দেখুন →

Diet and exercise intervention adherence and health-related outcomes among older long-term breast, prostate, and colorectal cancer survivors

লেখক: Demark-Wahnefried, Wendy, Morey, Miriam C., Mosher, Catherine E., Rand, Kevin L., Snyder, Denise C., Winger, Joseph G.

প্রকাশিত: ২০ মার্চ, ২০১৪

একটি র‍্যান্ডমাইজড কন্ট্রোলড ট্রায়ালে ৬৪১ জন বয়স্ক, অতিরিক্ত ওজনযুক্ত এবং স্তন, প্রোস্টেট ও কোলরেকটাল ক্যান্সারে দীর্ঘমেয়াদীভাবে বেঁচে থাকা ব্যক্তিদের মধ্যে এক বছর ধরে টেলিফোন এবং মেইলের মাধ্যমে খাদ্য ও ব্যায়াম বিষয়ক একটি প্রোগ্রাম পরীক্ষা করা হয়েছিল। টেলিফোন সেশনে অংশগ্রহণের হার এবং বিএমআই-এর মধ্যে একটি উল্লেখযোগ্য নেতিবাচক সম্পর্ক দেখা গেছে (β = -0.06, p < 0.05), যা প্রোগ্রামের সময়কালের খাদ্যতালিকা এবং ব্যায়ামের অভ্যাসের মাধ্যমে প্রভাবিত হয়েছে। এই ট্রায়ালে বিশেষভাবে অতিরিক্ত ওজনযুক্ত ব্যক্তিদের অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছিল এবং ১৪টি ভিন্ন সময়ে তাদের আচরণগত পরিবর্তনগুলি পর্যবেক্ষণ করা হয়েছিল, যা থেকে দেখা যায় যে খাদ্যতালিকা এবং ব্যায়াম উভয় ক্ষেত্রেই ধারাবাহিকতা বজায় রাখলে বিএমআই হ্রাস পায় (NCT00303875)।

উৎস দেখুন →

Evidence Suggesting That Obesity Prevention Measures May Improve Prostate Cancer Outcomes Using Data from a Prospective Randomized Trial

লেখক: Chandra, Ravi A., Chen, Ming-Hui, D'Amico, Anthony V., Loffredo, Marian, Zhang, Danjie

প্রকাশিত: ১ জানুয়ারি, ২০১৪

একটি সম্ভাব্য র‍্যান্ডমাইজড কন্ট্রোলড ট্রায়ালে, রেডিয়েশন থেরাপি করানো ২০৬ জন পুরুষের মধ্যে যাদের প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি বেশি ছিল, তাদের মধ্যে ৪৯ জনের ক্ষেত্রে পিএসএ (PSA) ব্যর্থ হওয়ার পরে এবং অতিরিক্ত অ্যান্ড্রোজেন সাপ্রেশন থেরাপি (sAST) দেওয়ার পর তাদের বিশ্লেষণ করা হয়েছিল। দেখা গেছে, অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতাযুক্ত পুরুষদের ক্ষেত্রে স্বাভাবিক ওজনের পুরুষদের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে দ্রুত sAST-এর প্রয়োজন হয়েছে (মধ্যমা ৩.৭ বনাম ৬.৯ বছর; বিএমআই (BMI) বৃদ্ধির প্রতি ইউনিটের জন্য সমন্বিত হ্যাজার্ড অনুপাত ১.১১; ৯৫% সিআই: ১.০৪–১.১৮; পি = ০.০০২)। একটি ডোজ-রেসপন্স প্রবণতা দেখা গেছে: অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতাযুক্ত এবং উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ রোগ থাকা পুরুষদের ক্ষেত্রে sAST-এর জন্য সবচেয়ে কম সময় লেগেছে (২.৩ বছর), এরপর অন্যান্য ঝুঁকির রোগ থাকা অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতাযুক্ত পুরুষদের ক্ষেত্রে ৪.৬ বছর এবং স্বাভাবিক ওজনের পুরুষদের ক্ষেত্রে ৬.৯ বছর (প্রবণতার জন্য পি < ০.০০১)।

উৎস দেখুন →