ওজন নিয়ন্ত্রণ।

প্রস্তাবিত

3 গবেষণা · 1 সুপারিশ

সর্বশেষ আপডেট: ২৫ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬

ওজন নিয়ন্ত্রণ। – অগ্ন্যাশয়ের ক্যান্সার

প্রস্তাবিত3 গবেষণা

স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখলে অগ্ন্যাশয়ের ক্যান্সারের ঝুঁকি ১৪-৫০ শতাংশ পর্যন্ত কমে যায়।

তিনটি গবেষণা, যেখানে ৩,৪০,০০০-এর বেশি অংশগ্রহণকারী ছিলেন, তারা অতিরিক্ত শরীরের চর্বি এবং অগ্ন্যাশয়ের ক্যান্সারের ঝুঁকি বৃদ্ধির মধ্যে একটি যোগসূত্র স্থাপন করেছে। আন্তর্জাতিক ক্যান্সার গবেষণা সংস্থা (আইএআরসি)-এর কার্যনির্বাহী দল অগ্ন্যাশয়ের ক্যান্সারকে সেই রোগগুলোর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করেছে, যেগুলোতে যথেষ্ট প্রমাণ রয়েছে যে অতিরিক্ত শরীরের চর্বি কমিয়ে রাখলে ঝুঁকির মাত্রা কমানো যায়। তাদের প্রতিবেদনে দেখা গেছে, স্বাভাবিক ওজনের তুলনায় সবচেয়ে বেশি বিএমআই (BMI) ધરાવતા ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে ঝুঁকির আপেক্ষিক হার ১.৫ (৯৫% আত্মবিশ্বাসের ব্যবধান, ১.২-১.৮)। এছাড়া, যুক্তরাজ্য বায়োব্যাংকের একটি সমীক্ষায় (২৮৮,৮০২ জন অংশগ্রহণকারী, গড় ৮.২ বছর ধরে পর্যবেক্ষণ) দেখা গেছে যে শরীরের ওজন, শারীরিক কার্যকলাপ, খাদ্য এবং অ্যালকোহল গ্রহণের অভ্যাস—এই বিষয়গুলোর ওপর ভিত্তি করে ক্যান্সার প্রতিরোধে অভ্যস্ত হওয়ার স্কোর ১ পয়েন্ট বৃদ্ধি পেলে ক্যান্সারের ঝুঁকি ১৪% কমে যায় (এইচআর ০.৮৬; ৯৫% আত্মবিশ্বাসের ব্যবধান ০.৭৯-০.৯৪)। সিঙ্গাপুরের ৫1,২৫১ জন চীনা বংশোদ্ভূত অংশগ্রহণকারীর মধ্যে যাদের বিএমআই ≥২৭.৫ কেজি/মি², তাদের ক্ষেত্রে ঝুঁকির মাত্রা বেশি দেখা গেছে (এইচআর ১.৭৫, ৯৫% আত্মবিশ্বাসের ব্যবধান ০.৯৩-৩.৩)। সুষম খাদ্য গ্রহণ এবং নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপের মাধ্যমে ওজন নিয়ন্ত্রণ করা অগ্ন্যাশয়ের ক্যান্সারের ঝুঁকি কমানোর একটি পরিবর্তনযোগ্য কৌশল।

প্রমাণ

Abbreviated Score to Assess Adherence to the 2018 WCRF/AICR Cancer Prevention Recommendations and Risk of Cancer in the UK Biobank

লেখক: Celis-Morales C, Ho FK, Malcomson FC, Mathers JC, Parra-Soto S, Sharp L

প্রকাশিত: ৯ জানুয়ারি, ২০২৪

২৮৮,৮০২ জন যুক্তরাজ্যের বায়োব্যাংকের অংশগ্রহণকারীর (গড় বয়স ৫৬.২ বছর) একটি সম্ভাব্য দল তৈরি করা হয়েছিল এবং তাদের গড়ে ৮.২ বছর (আইকিউআর ৭.৪–৮.৯) ধরে পর্যবেক্ষণ করা হয়। সংক্ষিপ্তকৃত ডব্লিউসিআরএফ/এআইসিআর নির্দেশিকা অনুসরণ করার স্কোর অগ্ন্যাশয়ের ক্যান্সারের সঙ্গে উল্লেখযোগ্যভাবে বিপরীত সম্পর্ক দেখায়। এই স্কোরে প্রতি ১ পয়েন্ট বৃদ্ধি (০-৫ এর মধ্যে, যেখানে শরীরের ওজন, শারীরিক কার্যকলাপ, খাদ্য এবং অ্যালকোহল অন্তর্ভুক্ত) ১৪% ঝুঁকি হ্রাসের সঙ্গে সম্পর্কিত ছিল (এইচআর ০.৮৬; ৯৫% সিআই ০.৭৯–০.৯৪)। পর্যবেক্ষণকালে, ২৩,৪৪৮ জন অংশগ্রহণকারীর ক্যান্সার ধরা পড়ে। বিভ্রান্তিকর কারণগুলোর জন্য কক্স আনুপাতিক বিপদ মডেল ব্যবহার করে বিশ্লেষণ করা হয়েছে।

উৎস দেখুন →

Body fatness and cancer - viewpoint of the IARC working group

লেখক: Anderson, Annie S., Baker, Jennifer L., Bianchini, Franca, Breda, João, Byers, Tim, Clearly, Margot P., Colditz, Graham, Di Cesare, Mariachiara, Gapstur, Susan M., Grosse, Yann, Gunter, Marc, Herbert, Ronald A., Hursting, Stephen D., Kaaks, Rudolf, Lauby-Secretan, Béatrice, Leitzmann, Michael, Ligibel, Jennifer, Loomis, Dana, Renehan, Andrew, Romieu, Isabelle, Scoccianti, Chiara, Shimokawa, Isao, Straif, Kurt, Thompson, Henry J., Ulrich, Cornelia M., Wade, Katlin, Weiderpass, Elisabete

প্রকাশিত: ২৪ আগস্ট, ২০১৬

আইএআরসি হ্যান্ডবুক ওয়ার্কিং গ্রুপ অগ্ন্যাশয়ের ক্যান্সারকে আটটি নতুন শনাক্ত করা ক্যান্সারের মধ্যে একটি হিসেবে চিহ্নিত করেছে। পর্যাপ্ত প্রমাণ পাওয়া গেছে যে অতিরিক্ত চর্বি না থাকলে ক্যান্সারের ঝুঁকি কমে যায়। ২০০২ সালের মূল্যায়নের পর এটি একটি নতুন সংযোজন। মেটা-বিশ্লেষণ বা সম্মিলিত বিশ্লেষণের মাধ্যমে প্রাপ্ত আপেক্ষিক ঝুঁকি অতিরিক্ত ওজনের ক্ষেত্রে ১.২ থেকে ১.৫ এবং স্থূলতার ক্ষেত্রে ১.৫ থেকে ১.৮ এর মধ্যে ছিল। সর্বোচ্চ বিএমআই (BMI) গ্রুপের তুলনায় স্বাভাবিক বিএমআই গ্রুপের জন্য সম্মিলিত আপেক্ষিক ঝুঁকি ছিল ১.৫ (৯৫% সিআই, ১.২–১.৮)। বিএমআই এবং অগ্ন্যাশয়ের ক্যান্সারের ঝুঁকির মধ্যে একটি তাৎপর্যপূর্ণ ইতিবাচক সম্পর্ক বিদ্যমান, যা নথিভুক্ত করা হয়েছে। জীবনের বিভিন্ন পর্যায়ে শরীরের চর্বি এবং ওজন বৃদ্ধি মূলত পরিবর্তনযোগ্য ঝুঁকির কারণগুলির দ্বারা নির্ধারিত হয়, যার মধ্যে অতিরিক্ত শক্তি গ্রহণ এবং শারীরিক কার্যকলাপের অভাব অন্যতম।

উৎস দেখুন →

Body mass index and risk of pancreatic cancer in a Chinese population

লেখক: A Berrington de Gonzalez, A Seow, A Seow, AA Arsian, Ai Zhen Jin, Andrew O. Odegaard, AO Odegaard, AR Hart, AV Patel, C Samanic, C Samanic, CA Conover, Consultation WHO Expert, D Albanes, DM Parkin, DS Michaud, E Giovannucci, EE Calle, J Luo, J Luo, J Ma, JE Manson, JH Hankin, Jian-Min Yuan, K Wada, KA Perkins, Kristin E. Anderson, L Jiao, LN Jiao Anderson, M Wang, P Deurenberg, R Durazo-Arizu, R LinY, Fu, RC Klesges, RJ Kuczmarski, RJ Stevens, RZ Stolzenberg-Solomon, RZ Stolzenberg-Solomon, RZ Stolzenberg-Solomon, S Connor Gorber, S Iodice, SC Larsson, SC Larsson, Seema Untawale, SH Jee, SO Olusi, Suminori Akiba, U Nothlings, WH Tsong, Woon-Puay Koh, WP Koh, XH Lu, Y Lin

প্রকাশিত: ১ জানুয়ারি, ২০১৪

সিঙ্গাপুর চীনা স্বাস্থ্য সমীক্ষার একটি দলের (৫১,২৫১ জন অংশগ্রহণকারী, প্রায় ১৪ বছর ধরে পর্যবেক্ষণ) ফলাফলে দেখা যায়, যাদের বডি মাস ইনডেক্স (বিএমআই) ≥২৭.৫ কেজি/মি², এবং যারা আগে কখনো ধূমপান করেননি, তাদের ক্ষেত্রে প্রথম তিন বছরের ফলো-আপ বাদ দেওয়ার পর অগ্ন্যাশয়ের ক্যান্সারের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায় (এইচআর = ১.৭৫, ৯৫% সিআই = ০.৯৩–৩.৩)। যাদের বিএমআই ২১.৫–২৪.৪ কেজি/মি², তাদের তুলনায় এই ঝুঁকি বেশি দেখা যায়। এখানে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) এশীয় বিএমআই-এর মানদণ্ড ব্যবহার করা হয়েছে, যেখানে ≥২৭.৫ কেজি/মি²-কে এশীয় জনগোষ্ঠীর জন্য স্থূলতা হিসেবে গণ্য করা হয়। যদিও এটি পরিসংখ্যানগতভাবে তাৎপর্যপূর্ণ নয়, তবে এই ফলাফলের দিক এবং মাত্রা পশ্চিমা দেশগুলোর অনুরূপ সমীক্ষার ফলাফলের সঙ্গে সঙ্গতিপূর্ণ, যেখানে স্থূলতার কারণে অগ্ন্যাশয়ের ক্যান্সারের ঝুঁকি বৃদ্ধির বিষয়টি দেখা গেছে।

উৎস দেখুন →