মুখের ক্যান্সার
স্কোয়ামাস সেল কার্সিনোমা হলো মুখ এবং ওরোফ্যারিংক্সের ম্যালিগন্যান্ট টিউমারের ৯০% এর বেশি। অন্যান্য আপার অ্যারোডাইজেস্টিভ ট্র্যাক্টের মতো, এখানেও তামাক সেবন এবং অ্যালকোহল অপব্যবহারের একটি শক্তিশালী এবং সমন্বিত সম্পর্ক রয়েছে। কিছু অঞ্চলে, বিশেষ করে ভারতীয় উপমহাদেশে, মুখের ক্যান্সার সবচেয়ে সাধারণ ম্যালিগন্যান্সির মধ্যে অন্যতম, যার প্রধান কারণ হলো তামাক চিবানো।
20 সুপারিশ
সর্বশেষ আপডেট: ২৭ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬
খাদ্য
অ্যালকোহল
অ্যালকোহল সেবন সরাসরি মুখের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায় এবং এর জন্য কোনো নিরাপদ মাত্রা নির্ধারণ করা হয়নি।
এড়িয়ে চলুন
8 গবেষণা
তামাক
তামাকের ব্যবহার মুখের ক্যান্সারের ঝুঁকি অনেক বাড়িয়ে দেয়, তা সে যে ধরনেরই হোক না কেন।
এড়িয়ে চলুন
4 গবেষণা
লাল মাংস
মুখের ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে প্রতিদিন লাল মাংস, বিশেষ করে ভাজা মাংস এড়িয়ে চলুন।
এড়িয়ে চলুনসতর্কতা
2 গবেষণা