সূর্যালোক থেকে সুরক্ষা এবং ছায়া ব্যবহার।

প্রস্তাবিত

3 গবেষণা · 1 সুপারিশ

সর্বশেষ আপডেট: ২৫ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬

সূর্যালোক থেকে সুরক্ষা এবং ছায়া ব্যবহার। – মেলানোমা
প্রস্তাবিত3 গবেষণা

নিয়মিতভাবে সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করা এবং ছায়াযুক্ত স্থানে থাকার মাধ্যমে মেলানোমার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কমানো যায়, কারণ এতে অতিবেগুনি রশ্মির সংস্পর্শ কম হয়।

তিনটি গবেষণা, যেখানে সাত লক্ষেরও বেশি অংশগ্রহণকারী ছিলেন, তারা অতিবেগুনী রশ্মির সংস্পর্শ কমানো এবং মেলানোমা প্রতিরোধ করার মধ্যে একটি স্পষ্ট যোগসূত্র স্থাপন করে। একটি দলগত গবেষণায় মূত্রের থাইমিন ডাইমারকে অতিবেগুনী রশ্মির একটি চিহ্নিত উপাদান হিসেবে প্রমাণ করা হয়েছে, যা নিশ্চিত করে যে পোশাক এবং সানস্ক্রিনের মতো সুরক্ষামূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করলে শরীরের ওপর অতিবেগুনী রশ্মির ক্ষতিকর প্রভাব কমে (p < 0.05), এবং এর মাধ্যমে বিরতিপূর্ণভাবে অতিবেগুনী রশ্মির সংস্পর্শে আসার কারণে সৃষ্ট মেলানোমা প্রতিরোধ করা যায়। ৩.৪৪ মিলিয়ন ব্যক্তি-বছর ধরে ১৪৫,১০৪ জন ব্যক্তির একটি বৃহৎ দলগত গবেষণায় দেখা গেছে যে সূর্যের আলোতে বেশি সময় ধরে থাকার সঙ্গে মেলানোমার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়, এবং সৌর কেরাটোসিস—যা অতিবেগুনী রশ্মির ক্ষতির একটি চিহ্নিত উপাদান—ঝুঁকি সম্পর্কে জোরালোভাবে ধারণা দেয় (OR = 1.28, 95% CI 1.23–1.34, p < 0.001)। একটি রোগ নির্ণয় নির্ভুলতা গবেষণা আরও নিশ্চিত করে যে রিয়েল-টাইম সানবার্ন সতর্কতা তৈরি করার মাধ্যমে মেলানোমা প্রতিরোধ করা সম্ভব। এটি উল্লেখ করে যে মেলানোমার ক্ষেত্রে বেঁচে থাকার হার মূলত রোগ শনাক্তকরণের পর্যায়ে নির্ভর করে, তাই অতিবেগুনী রশ্মি থেকে নিজেকে বাঁচানো একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। সুরক্ষামূলক পোশাক পরা, সানস্ক্রিন ব্যবহার করা এবং দিনের বেলায় ছায়াযুক্ত স্থানে থাকা—এই তিনটি বিষয়ই প্রতিরোধমূলক কৌশলের মূল ভিত্তি।

প্রমাণ

লেখক: Anthony Matthews, Anthony Matthews, Ian J Douglas, Krishnan Bhaskaran, Liam Smeeth, Sinéad M Langan

প্রকাশিত: ১ জুন, ২০১৬

৩.৪৪ মিলিয়ন ব্যক্তি-বছর ধরে করা একটি পর্যবেক্ষণমূলক গবেষণায় ১৪৫,১০৪ জন পিডিই৫ ইনহিবিটর ব্যবহারকারী এবং ৫,৬০,৯৩৩ জন নিয়ন্ত্রণ গ্রুপের মধ্যে ১,৩১৫টি নতুন মেলানোমা রোগের ঘটনা শনাক্ত করা হয়েছে। পিডিই৫ ইনহিবিটর ব্যবহার এবং মেলানোমার মধ্যে আপাত সম্পর্ক দেখা গেছে (এইচআর = ১.১৪, ৯৫% সিআই ১.০১-১.২৯, পি = ০.০৪), যা সূর্যের আলোতে থাকার কারণে সৃষ্ট প্রভাবের মাধ্যমে ব্যাখ্যা করা হয়েছে। সূর্যের আলোতে থাকার সাথে সম্পর্কিত নেতিবাচক নিয়ন্ত্রণ ফলাফলে একই ধরনের ঝুঁকি বৃদ্ধি দেখা গেছে: বেসাল সেল কার্সিনোমা (এইচআর = ১.১৫, ৯৫% সিআই ১.১১-১.১৯, পি < ০.০০১) এবং সোলার কেরাটোসিস (এইচআর = ১.২১, ৯৫% সিআই ১.১৭-১.২৫, পি < ০.০০১)। পোস্ট হকের বিশ্লেষণে দেখা গেছে যে সোলার কেরাটোসিসের সাথে ভবিষ্যতে পিডিই৫ ইনহিবিটর ব্যবহারের একটি শক্তিশালী সম্পর্ক রয়েছে (ওআর = ১.২৮, ৯৫% সিআই ১.২৩-১.৩৪, পি < ০.০০১), যা এই পুরুষদের মধ্যে সূর্যের আলোর সংস্পর্শে আসার পরিমাণ বেশি নির্দেশ করে। কোনো ডোজ-প্রতিক্রিয়া সম্পর্ক খুঁজে পাওয়া যায়নি (পি-ট্রেন্ড = ০.৮৩)।

SKINCure: An Innovative Smart Phone-Based Application to Assist in Melanoma Early Detection and Prevention

লেখক: Abuzaghleh, Omar, Barkana, Buket D., Faezipour, Miad

প্রকাশিত: ১ ডিসেম্বর, ২০১৪

একটি রোগ নির্ণয় নির্ভুলতা বিষয়ক গবেষণা একটি স্মার্টফোন-ভিত্তিক মেলানোমা প্রতিরোধ ব্যবস্থা তৈরি করেছে। এই ব্যবস্থায় একটি নতুন সমীকরণ ব্যবহার করে অতিবেগুনী রশ্মির সংস্পর্শে আসার ফলে ত্বকে কতটা পোড়া লাগতে পারে, তা গণনা করা হয় এবং সেই অনুযায়ী তাৎক্ষণিক সতর্কতা সংকেত দেওয়া হয়। পেড্রো হિસ્পানো হাসপাতালের পিএইচ২ ডার্মোস্কোপি চিত্র ডেটাবেসে এই সিস্টেমের কার্যকারিতা পরীক্ষা করা হয়েছে। এই ডেটাবেসে সাধারণ, অস্বাভাবিক এবং মেলানোমা lesions-এর ২০০টি ডার্মোস্কোপি চিত্র রয়েছে। মেলানোমা শনাক্তকরণ অংশে মেলানোমার ক্ষেত্রে ৯৭.৫%, সাধারণ ত্বকের ক্ষেত্রে ৯৬.৩% এবং অস্বাভাবিক ত্বকের ক্ষেত্রে ৯৫.৭% নির্ভুলতা পাওয়া গেছে। মেলানোমা মেটাস্ট্যাসিসের মাধ্যমে ছড়ায় এবং এর কারণে মৃত্যুর হার অনেক বেশি। রোগ নির্ণয়ের সময় রোগের পর্যায় অনুযায়ী বেঁচে থাকার সম্ভাবনা পরিবর্তিত হয়। তাই, প্রাথমিক পর্যায়ে রোগ শনাক্তকরণের পাশাপাশি সূর্যের আলো থেকে ত্বককে বাঁচানোর কৌশল একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ হিসেবে বিবেচিত হতে পারে।

লেখক: Sandberg Liljendahl, Tove

প্রকাশিত: ১৯ এপ্রিল, ২০১৩

এই দলগত গবেষণায় একাধিক পরিস্থিতিতে অতিবেগুনি রশ্মির সংস্পর্শে আসার কারণে মূত্রের মধ্যে থাইমিন ডাইমার (টি=টি)-এর উপস্থিতি একটি জৈব নির্দেশক হিসেবে প্রমাণিত হয়েছে। একবার বাইরে সূর্যের আলোতে আসার পর উল্লেখযোগ্য মাত্রায় টি=টি-এর উৎপাদন দেখা গেছে, যেখানে শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে একই পরিমাণে টি=টি তৈরি হয়েছে। যারা নিয়মিতভাবে বাইরে কাজ করেন, তাদের ক্ষেত্রে একটানা সংস্পর্শের ফলে মূত্রের মধ্যে টি=টি-এর একটি স্থিতিশীল মাত্রা পাওয়া যায়, যা পূর্ববর্তী তিন দিনের সংস্পর্শের প্রতিফলন ঘটায়। এই জৈব নির্দেশকটি ত্বক এবং ক্রিয়েটিনিন-সংশোধিত মূত্রের নমুনার মধ্যে উল্লেখযোগ্যভাবে সম্পর্কযুক্ত ছিল (পি < ০.০৫)। গবেষণাটি নিশ্চিত করেছে যে ত্বকের মারাত্মক মেলানোমা রোগটি মাঝে মাঝে অতিবেগুনি রশ্মির সংস্পর্শে আসার ধরনের সাথে সম্পর্কিত, এবং মাত্রা সীমিত করার ব্যবস্থা (যেমন পোশাক, সানস্ক্রিন) জৈবিকভাবে কার্যকর ডোজ কমিয়ে প্রাথমিক প্রতিরোধে সহায়ক।