ওজন কমানো

প্রস্তাবিত

3 গবেষণা · 1 সুপারিশ

সর্বশেষ আপডেট: ৩০ জানুয়ারি, ২০২৬

প্রস্তাবিত3 গবেষণা

ওজন হ্রাস রক্তচাপ কমায় এবং উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়

৩,৩৭,০০০-এরও বেশি অংশগ্রহণকারীর উপর পরিচালিত তিনটি গবেষণায় উচ্চ রক্তচাপের জন্য ওজন ব্যবস্থাপনাকে কার্যকর হস্তক্ষেপ হিসেবে প্রতিষ্ঠিত করা হয়েছে। মেন্ডেলিয়ান র‍্যান্ডমাইজেশন ব্যবহার করে করা একটি ইউকে বায়োব্যাঙ্ক কেস-কন্ট্রোল স্টাডি BMI এবং উচ্চ রক্তচাপের মধ্যে একটি কার্যকারণ সম্পর্ক দেখিয়েছে, BMI-তে প্রতি ৪.১ কেজি/বর্গমিটার বৃদ্ধি উচ্চ রক্তচাপের সম্ভাবনা ৫৫% বৃদ্ধি করে (OR ১.৫৫, ৯৫% CI ১.৩৭-১.৭৬)। হংকং রেফারেন্স ফ্রেমওয়ার্ক এবং ACCF/AHA বিশেষজ্ঞ ঐক্যমত্য ডকুমেন্ট উভয়ই ওজন হ্রাসকে একটি মূল জীবনধারা পরিবর্তন হিসাবে সমর্থন করে, হংকং নির্দেশিকাগুলি BMI ≥২৩ রোগীদের লক্ষ্য করে। ১০ লক্ষেরও বেশি বিষয়ের সমর্থনকারী মেটা-বিশ্লেষণ তথ্য দেখায় যে প্রতিটি ১০ mmHg সিস্টোলিক রক্তচাপ হ্রাস স্ট্রোকের ৪০% আপেক্ষিক ঝুঁকি হ্রাস করে। টেকসই জীবনধারা পরিবর্তনের মাধ্যমে ওজন হ্রাস বয়স্কদের সহ সকল বয়সের উচ্চ রক্তচাপ রোগীদের উপকার করে।

প্রমাণ

A data-driven approach for studying the role of body mass in multiple diseases: a phenome-wide registry-based case-control study in the UK Biobank

লেখক: Biener, Bowden, Burgess, Burgess, Burgess, Bycroft, Chaker, Chiolero, Cronin, Davies, Denny, Dixon, Gkatzionis, Hartwig, Hemani, Kulkarni, Lau, Locke, Michailidou, Millard, Nyberg, Panoutsopoulou, Ruhl, Schoemaker, Sudlow, Sun, Todd, Tyrrell, Verbanck, Verma, Wills, Xu

প্রকাশিত: ১ জানুয়ারি, ২০১৯

৭৬-ভ্যারিয়েন্ট জেনেটিক রিস্ক স্কোর ব্যবহার করে ৩৩৭,৫৩৬ জন ইউকে বায়োব্যাঙ্ক অংশগ্রহণকারীর বিশ্লেষণে উচ্চতর BMI এবং উচ্চ রক্তচাপের মধ্যে একটি কার্যকারণ সম্পর্ক দেখা গেছে। বিপরীত-ভ্যারিয়েন্স ওয়েটেড মেন্ডেলিয়ান র্যান্ডমাইজেশন BMI-তে প্রতি ৪.১ কেজি/বর্গমিটার বৃদ্ধিতে উচ্চ রক্তচাপের জন্য ১.৫৫ (৯৫% CI ১.৩৭-১.৭৬) এর অডস অনুপাত প্রকাশ করেছে। এই ফলাফলটি বনফেরোনি-সংশোধিত তাৎপর্য থ্রেশহোল্ড (p<৫.৪×১০⁻⁵) পূরণ করেছে এবং একাধিক সংবেদনশীলতা বিশ্লেষণে সামঞ্জস্যপূর্ণ ছিল।

উৎস দেখুন →

ACCF/AHA 2011 Expert Consensus Document on Hypertension in the Elderly: A Report of the American College of Cardiology Foundation Task Force on Clinical Expert Consensus Documents

লেখক: Aronow, Wilbert S, Fleg, Jerome J, Pepine, Carl J, Artinian, Nancy Trygar, Bakris, George, Brown, Alan S, Ferdinand, Keith C, Forciea, Mary Ann, Frishman, William H, Jaigobin, Cheryl, Kostis, John B, Mancia, Giuseppi, Oparil, Suzanne, Ortiz, Eduardo, Reisin, Efrain, Rich, Michael W, Schocken, Douglas D, Weber, Michael A, Wesley, Deborah J

প্রকাশিত: ১১ সেপ্টেম্বর, ২০০৭

আমেরিকান কলেজ অফ কার্ডিওলজি ফাউন্ডেশন, আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন এবং আরও ৮টি বিশেষায়িত সমিতির সহযোগিতামূলক নির্দেশনার প্রতিনিধিত্বকারী ২০১১ সালের ACCF/AHA বিশেষজ্ঞ ঐক্যমত্য ডকুমেন্ট, বয়স্কদের মধ্যে উচ্চ রক্তচাপের উপর, বয়স্কদের জন্য জীবনধারা পরিবর্তন থেরাপির অংশ হিসাবে ওজন ব্যবস্থাপনাকে চিহ্নিত করে। এই ডকুমেন্টটি বয়স্কদের উচ্চ রক্তচাপ পরিচালনার জন্য একটি সম্পূর্ণ রেফারেন্স হিসেবে কাজ করে।

উৎস দেখুন →

The Hong Kong Reference Framework for Hypertension Care for adults in primary care settings - translating evidence into practice.

লেখক: Lam, CLK, Ngai, K.H., Lee, J.P.M.

প্রকাশিত: ১ মে, ২০০৩

হংকং রেফারেন্স ফ্রেমওয়ার্ক উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের জন্য ওজন কমানোর সুপারিশ করে যাদের BMI ≥23 (অতিরিক্ত ওজন) অথবা BMI ≥27.5 (স্থূলকায়) এশিয়ান-নির্দিষ্ট থ্রেশহোল্ড ব্যবহার করে। এই ক্লিনিকাল নির্দেশিকাটি 15 বছর বা তার বেশি বয়সী হংকংয়ের 27% প্রাপ্তবয়স্কদের প্রভাবিত করে এমন উচ্চ রক্তচাপের বিষয়ে আলোচনা করে। কাঠামোর প্রমাণের ভিত্তিতে ফলাফল রয়েছে যে রক্তচাপ হ্রাস 115/75 mmHg পর্যন্ত সমস্ত স্তরে হৃদরোগের সুবিধা প্রদান করে, 1 মিলিয়নেরও বেশি বিষয়ের সম্ভাব্য অধ্যয়ন সহযোগিতা মেটা-বিশ্লেষণে প্রতি 10 mmHg সিস্টোলিক হ্রাসে স্ট্রোকের 40% আপেক্ষিক ঝুঁকি হ্রাস দেখানো হয়েছে।

উৎস দেখুন →