এরগনোমিক ব্যায়াম

প্রস্তাবিত

5 গবেষণা · 1 সুপারিশ

সর্বশেষ আপডেট: ২ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬

এরগনোমিক ব্যায়াম – গেঁটেবাত
প্রস্তাবিত5 গবেষণা

গেঁটেবাত রোগীদের ক্ষেত্রে এরগনোমিক ব্যায়াম ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা এবং ব্যথা কমায়

২১০ জন অংশগ্রহণকারীর উপর পাঁচটি গবেষণায় গেঁটেবাত ব্যবস্থাপনার জন্য এরগনোমিক ব্যায়ামের উপকারিতা দেখানো হয়েছে। একটি ক্রসওভার ট্রায়াল (n=৩৬) নিউমেরিক রেটিং স্কেলে ৫.৩৯ থেকে ২.৬১ (p=০.০০০) পর্যন্ত ব্যথা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে। চারটি আধা-পরীক্ষামূলক গবেষণায় ইউরিক অ্যাসিড হ্রাস এবং ব্যথা উপশম উভয়ই নিশ্চিত করা হয়েছে: একটি গবেষণায় (n=৫৬) দেখা গেছে যে হস্তক্ষেপকারী দলগুলি নিয়ন্ত্রণে ৯.৪৬ মিলিগ্রাম/ডিএল (p=০.০০০) এর বিপরীতে ৬.৫৭ মিলিগ্রাম/ডিএল ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা অর্জন করেছে, যা প্রভাবের ৬৩.১% ব্যাখ্যা করে। আরেকটি (n=৪২) নিয়ন্ত্রণে ০.৩০ মিলিগ্রাম/ডিএল (p=০.০০২) এর বিপরীতে ০.৫৬ মিলিগ্রাম/ডিএল হ্রাসের রিপোর্ট করেছে। ব্যথার ফলাফল সমানভাবে আকর্ষণীয় ছিল - ৪-সপ্তাহের একটি প্রোগ্রাম (n=৫৬) ভিজ্যুয়াল অ্যানালগ স্কেলের স্কোর ৬.৫ থেকে ৩.২ (p=০.০০০) এ কমিয়েছে, যখন নিয়ন্ত্রণ আরও খারাপ হয়েছে। প্রোগ্রামগুলি সাধারণত ১-৪ সপ্তাহ স্থায়ী হত এবং প্রায়শই আধ্যাত্মিক যত্নের উপাদানগুলি অন্তর্ভুক্ত করত। ইন্দোনেশিয়ার একাধিক বয়স্ক জনগোষ্ঠীর মধ্যে ধারাবাহিক ফলাফলগুলি গাউট লক্ষণ ব্যবস্থাপনার জন্য একটি কার্যকর অ-ফার্মাকোলজিক্যাল পদ্ধতি হিসাবে এরগনোমিক ব্যায়ামকে সমর্থন করে।

প্রমাণ

লেখক: Achmad Kusyairi, Dodik Hartono, Erika Dwi Safitri

প্রকাশিত: ২৪ আগস্ট, ২০২৩

৩৬ জন বয়স্ক গেঁটেবাত রোগীর উপর এই ক্রসওভার ট্রায়ালে দেখা গেছে যে, ব্যথা উল্লেখযোগ্যভাবে কমেছে। প্রথম পর্বের প্রাক-পরীক্ষার স্কোর ৫.৩৯ কমে ৩.৬৭ হয়েছে, যেখানে দ্বিতীয় পর্বের ফলাফল ৩.৮৯ থেকে ২.৬১ হয়েছে। বিশ্লেষণে দেখা গেছে যে, p=০.০০০, যা পরিসংখ্যানগত তাৎপর্য নিশ্চিত করে। এরগনোমিক ব্যায়াম এবং উষ্ণ আদার কম্প্রেস উভয়ই সমানভাবে কার্যকর ছিল, থেরাপির মধ্যে কোনও উল্লেখযোগ্য পার্থক্য ছিল না। গবেষণায় ক্যারিওভার প্রভাব প্রতিরোধ করার জন্য হস্তক্ষেপের মধ্যে একটি ওয়াশ-আউট পিরিয়ড ব্যবহার করা হয়েছিল, যা চিকিৎসার কার্যকারিতার বৈধ তুলনা নিশ্চিত করে।

Ergonomic Exercise Based on Spiritual Care in The Management of Pain Levels Reduction on Elderly With Gouty Arthritis

লেখক: HASINA, SITI NUR, Khafid, Muhammad, PUTRI, RAHMADANIAR ADITYA, Rohmawati, Riska

প্রকাশিত: ৮ ডিসেম্বর, ২০২০

৫৬ জন বয়স্ক গেঁটেবাত রোগীর উপর একটি আধা-পরীক্ষামূলক গবেষণা, যা ইন্টারভেনশন (n=২৮) এবং কন্ট্রোল (n=২৮) গ্রুপে বিভক্ত, আধ্যাত্মিক যত্নের উপর ভিত্তি করে ৪-সপ্তাহের এর্গোনোমিক ব্যায়াম প্রোগ্রাম মূল্যায়ন করেছে। ভিজ্যুয়াল অ্যানালগ স্কেল (VAS) ব্যবহার করে ব্যথা পরিমাপ করা হয়েছিল। ইন্টারভেনশন গ্রুপটি গড় ব্যথা হ্রাস দেখিয়েছে ৬.৫ থেকে ৩.২ (p=০.০০০), যা ৩.৩-পয়েন্ট হ্রাসের প্রতিনিধিত্ব করে। নিয়ন্ত্রণ গ্রুপটি একই সময়ের মধ্যে ব্যথা বৃদ্ধি পেয়েছে ৬.২ থেকে ৭.০ (p=০.০০৮)। মানসম্মত বাস্তবায়নের জন্য একটি মডিউল গাইড ব্যবহার করে হস্তক্ষেপটি করা হয়েছিল।

Pemberian Senam Ergonomik Berbasis Spiritual pada Lansia dengan Prediksi Arthritis Gout di wilayah kerja Puskesmas Sokaraja I

লেখক: Anggraeni, Triana Ayu, Mujahid, Ikhsan

প্রকাশিত: ১ অক্টোবর, ২০২০

৪৫-৫৯ বছর বয়সী ৪২ জন বয়স্ক অংশগ্রহণকারীর উপর একটি আধা-পরীক্ষামূলক গবেষণায় আধ্যাত্মিক-ভিত্তিক এর্গোনমিক ব্যায়াম হস্তক্ষেপকে একটি নিয়ন্ত্রণ গোষ্ঠীর সাথে তুলনা করা হয়েছে। চিকিৎসা গোষ্ঠীর ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা গড়ে ০.৫৬১৯ মিলিগ্রাম/ডেসিলিটার হ্রাস দেখানো হয়েছে, যেখানে নিয়ন্ত্রণ গোষ্ঠীর ক্ষেত্রে এটি ছিল ০.৩০০০ মিলিগ্রাম/ডেসিলিটার। স্বাধীন টি-পরীক্ষা বিশ্লেষণে ০.০০২ (পি <০.০৫) পি-মান সহ গোষ্ঠীগুলির মধ্যে একটি পরিসংখ্যানগতভাবে উল্লেখযোগ্য পার্থক্য প্রকাশ পেয়েছে, যা প্রমাণ করে যে এর্গোনমিক ব্যায়াম হস্তক্ষেপ আর্থ্রাইটিস গাউট আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে কোনও হস্তক্ষেপ ছাড়াই বেশি ইউরিক অ্যাসিড হ্রাস করেছে।

Pengaruh Sleep Hygiene dan Ergonomic Exercise Berbasis Spiritual Care terhadap Kadar Asam Urat dan Kualitas Hidup Penderita Arthritis Gout

লেখক: HASINA, SITI NUR, Khafid, Muhammad

প্রকাশিত: ১ জুন, ২০২০

৫৬ জন আর্থ্রাইটিস গেঁটেবাত রোগীর উপর একটি নিয়ন্ত্রিত আধা-পরীক্ষামূলক গবেষণায়, ২৬ জন অংশগ্রহণকারীকে ঘুমের স্বাস্থ্যবিধি এবং আধ্যাত্মিক যত্নের সাথে একত্রিত করে এর্গোনোমিক ব্যায়াম করা হয়েছিল, যেখানে ২৬ জন নিয়ন্ত্রণ হিসেবে কাজ করেছিলেন। হস্তক্ষেপ-পরবর্তী ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ (গড় ৯.৪৬) বনাম হস্তক্ষেপ-পরবর্তী ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে কম ছিল, p=০.০০০। ইউরিক অ্যাসিড হ্রাসের উপর সম্মিলিত হস্তক্ষেপের প্রভাব ৬৩.১% ছিল (MANOVA থেকে আংশিক eta বর্গ)। জীবনযাত্রার মানের উন্নতি আরও স্পষ্ট ছিল, হস্তক্ষেপ গ্রুপ ৮১.৯ স্কোর করেছে, নিয়ন্ত্রণে ৩৭.৫ এর তুলনায়, যা ৯২.২% ব্যাখ্যামূলক বৈচিত্র্য, p=০.০০০।

Efektifitas Senam Ergonomik Terhadap Penurunan Kadar Asam Urat pada Lanjut Usia dengan Arthritis Gout

লেখক: Fatimah, Nurul

প্রকাশিত: ১ জানুয়ারি, ২০১৭

সমতুল্য নয় এমন নিয়ন্ত্রণ গ্রুপ ডিজাইনের একটি আধা-পরীক্ষামূলক গবেষণায় গাউটি আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত ২০ জন বয়স্ক রোগীকে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছিল, যাদেরকে ইন্টারভেনশন (n=10) এবং কন্ট্রোল (n=10) গ্রুপে ভাগ করা হয়েছিল। ইন্টারভেনশন গ্রুপটি এক সপ্তাহ ধরে এর্গোনোমিক ব্যায়াম প্রশিক্ষণ পেয়েছে। প্রাক-পরীক্ষা এবং পোস্ট-পরীক্ষা ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা তুলনা করার জন্য উইলকক্সন সাইনড র‍্যাঙ্কস টেস্ট ব্যবহার করে, ইন্টারভেনশন গ্রুপটি রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রায় পরিসংখ্যানগতভাবে উল্লেখযোগ্য হ্রাস দেখিয়েছে (p=0.008, p<0.05)। গবেষণাটি ইন্দোনেশিয়ার পিনরাং রিজেন্সির লেমবাং জেলার টুপ্পু স্বাস্থ্য কেন্দ্রের কর্মক্ষেত্রে পরিচালিত হয়েছিল।