ওজন নিয়ন্ত্রণ।

প্রস্তাবিত

2 গবেষণা · 1 সুপারিশ

সর্বশেষ আপডেট: ২৫ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬

প্রস্তাবিত2 গবেষণা

শারীরিক ওজন স্থিতিশীল রাখা রজঃনিবৃত্তি-পরবর্তী স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি প্রায় ৭৩ শতাংশ পর্যন্ত কমাতে পারে।

দুটি সম্ভাব্য কোহর্ট গবেষণা, যেখানে ১০,৯৩০ জনের বেশি মহিলাকে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে, তা থেকে দেখা যায় যে ওজন নিয়ন্ত্রণ স্তন ক্যান্সারের প্রতিরোধে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। সান কোহর্টে, যেসব মহিলার ক্যান্সার প্রতিরোধের নির্দেশিকা কঠোরভাবে মেনে চলেন—যার মধ্যে শরীরের চর্বি নিয়ন্ত্রণ অন্যতম—তাদের মেনোপজের পরের স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি ৭৩% কম ছিল (এইচআর ০.২৭, ৯৫% সিআই: ০.০৮–০.৯৩)। নরওয়েজিয়ান মহিলা ও ক্যান্সার গবেষণা থেকে জানা যায় যে স্বল্পমেয়াদী ওজন বৃদ্ধি মেনোপজের পরের স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকিকে একটি অ-রৈখিক মাত্রার অনুপাতে বাড়িয়ে তোলে, এক্ষেত্রে প্রারম্ভিক শরীরের ওজনের কোনো প্রভাব পড়ে না। জনসংখ্যার ঝুঁকির কারণ বিশ্লেষণ করে দেখা গেছে যে স্থিতিশীল ওজন বজায় রাখলে নরওয়েতে ১৯৯৮ থেকে ২০১৫ সালের মধ্যে ৪,২৯৯টি মেনোপজের পরের স্তন ক্যান্সারের ঘটনা প্রতিরোধ করা যেত। ওজন বৃদ্ধির হার এবং পরিমাণ—শুধু সামগ্রিক শরীরের ওজন নয়—ঝুঁকি বাড়াতে অবদান রাখে, যা সক্রিয়ভাবে ওজন নিয়ন্ত্রণকে একটি কার্যকরী সুরক্ষামূলক কৌশল হিসেবে প্রমাণ করে।

প্রমাণ

Adherence to the 2018 World Cancer Research Fund/American Institute for Cancer Research Recommendations and Breast Cancer in the SUN Project

লেখক: Barrios Rodríguez, Rocío, Jiménez Moleón, José Juan

প্রকাশিত: ১৩ জুলাই, ২০২০

১০,৯৩০ জন নারী বিশ্ববিদ্যালয় স্নাতকের সান (SUN) গোষ্ঠীতে, শরীরের চর্বি আটটি ডব্লিউসিআরএফ/এআইসিআর নির্দেশিকা মেনে চলার উপাদানের মধ্যে একটি হিসেবে গণ্য করা হয়েছিল। সামগ্রিক নির্দেশিকা সূচকে ৫-এর বেশি বনাম ৩ বা তার কম স্কোর করা নারীদের ক্ষেত্রে মেনোপজের পরবর্তী স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি ছিল ০.২৭ (৯৫% আত্মবিশ্বাসের ব্যবধান: ০.০৮-০.৯৩)। সামগ্রিকভাবে স্তন ক্যান্সারের সঙ্গে একটি বিপরীত সম্পর্ক দেখা গেলেও তা পরিসংখ্যানগতভাবে তাৎপর্যপূর্ণ ছিল না। মেনোপজের অবস্থার ভিত্তিতে শ্রেণীবদ্ধ বিশ্লেষণে দেখা যায়, শরীরের চর্বি নিয়ন্ত্রণসহ অন্যান্য স্কোর করা উপাদানগুলোর সম্মিলিত প্রভাবের কারণে উল্লেখযোগ্য সুরক্ষামূলক সম্পর্ক তৈরি হয়েছে।

উৎস দেখুন →

Weight change and cancer

লেখক: da Silva, Marisa Eleonor

প্রকাশিত: ২৫ মে, ২০২০

নরওয়েজিয়ান মহিলা এবং ক্যান্সার গবেষণা অনুসারে, ক Cox আনুপাতিক বিপদ মডেল ব্যবহার করে একটি ভবিষ্যৎভিত্তিক cohort-এর মাধ্যমে দেখা গেছে যে ৬-৭ বছরে অল্প সময়ের মধ্যে ওজন বৃদ্ধি পেলে শরীরের চর্বি সংক্রান্ত ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ে, যার মধ্যে মেনোপজের পরের স্তন ক্যান্সারও অন্তর্ভুক্ত। এক্ষেত্রে শরীরের ওজনের স্থিতিশীলতা একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নয়, বরং এটি একটি অ-রৈখিক মাত্রা-প্রতিক্রিয়া পদ্ধতিতে কাজ করে। জনসংখ্যার ঝুঁকির কারণ বিশ্লেষণ করে দেখা গেছে যে স্থিতিশীল ওজন বজায় রাখলে নরওয়েজিয়ান মহিলাদের মধ্যে ১৯৯৮ থেকে ২০১৫ সালের মধ্যে নির্ণয় করা মেনোপজের পরের ৪,২৯৯টি স্তন ক্যান্সারের ঘটনা প্রতিরোধ করা যেত। প্রাথমিক শরীরের চর্বির পরিমাণ বিবেচনায় নিয়ে বিশ্লেষণের পরেও এই সম্পর্ক বিদ্যমান ছিল, যা ইঙ্গিত দেয় যে ওজনের পরিবর্তন এবং তার মাত্রা—এগুলোই মূলত ক্যান্সার ঝুঁকির কারণ, শুধু সামগ্রিক শরীরের ওজন নয়।

উৎস দেখুন →