النشاط البدني

مقترح

3 دراسات · 1 توصية

آخر تحديث: ٢٥ فبراير ٢٠٢٦

النشاط البدني – داء السكري من النوع الثاني

مقترح3 دراسات

يُساهم النشاط البدني المنتظم في إطالة سنوات الحياة الخالية من الأمراض وتحسين نتائج إدارة مرض السكري.

أظهرت ثلاث دراسات شملت تحليلات للفئات السكانية وتحليلات اقتصادية للصحة بشكل جماعي الدور الوقائي للنشاط البدني ضد تطور مرض السكري من النوع الثاني ومضاعفاته. أكدت مجموعة يابانية تضم 3180 مقيمًا مسنًا، تمت متابعتهم على مدار 12.8 عامًا، أن العلاج بالتمارين الرياضية يعتبر أساسيًا في إدارة النتائج الصحية لدى مرضى السكري، مع تأثير كبير لمرض السكري على متوسط العمر المتوقع. أظهرت بيانات من دراسات متعددة للفئات السكانية في أوروبا، شملت إنجلترا وفنلندا وفرنسا والسويد، أن الأفراد الذين لا يعانون من عوامل خطر مثل قلة النشاط البدني عاشوا في المتوسط 6 سنوات أطول وخالية من الأمراض المزمنة، بما في ذلك مرض السكري، وحتى قلة النشاط المرتبطة بعامل واحد قللت بشكل مستقل من عدد السنوات الخالية من المرض. وقد قيّم تحليل على مستوى السكان في المملكة المتحدة حجم المشكلة: ساهمت قلة النشاط البدني بمبلغ 1.06 مليار جنيه إسترليني في التكاليف المباشرة للرعاية الصحية المرتبطة بالأمراض الناتجة عن قلة النشاط، حيث لم يلتزم سوى 33٪ من الرجال و25٪ من النساء بالتوصيات المتعلقة بالنشاط البدني. وكانت قلة النشاط البدني مسؤولة عن 3٪ من سنوات الحياة المعدلة بسبب الإعاقة التي فقدت على المستوى الوطني.

الأدلة

A survey of the food and exercise habits and medication use of elderly people with diabetes mellitus in a rural area of Japan – second report

المؤلفون: 38, 40, 43, KATO, Tadahiro, TANAKA, Yoko, YAMAUCHI, Kanako

نُشر في: ١٨ مارس ٢٠١٩

أجرت دراسة جماعية شملت 3180 من السكان الذين تبلغ أعمارهم 60 عامًا فأكثر فحصًا للعلاقة بين داء السكري وعادات ممارسة الرياضة، بما في ذلك المشي والتمارين الرياضية المكثفة والأنشطة الرياضية، باستخدام اختبارات مربع كاي. امتدت فترة المتابعة إلى 4669 يومًا (حوالي 12.8 عامًا). أظهر تحليل انحدار كوكس للمخاطر النسبية أن لداء السكري تأثيرًا ذا دلالة إحصائية على متوسط العمر المتوقع لدى هذه الفئة العمرية. أكدت الدراسة على الدور المحوري للعلاج بالتمارين الرياضية في إدارة النتائج الصحية لمرضى السكري من كبار السن.

عرض المصدر →

Smoking, physical inactivity and obesity as predictors of healthy and disease-free life expectancy between ages 50 and 75 : a multicohort study

المؤلفون: Aalto, Ville, Goldberg, Marcel, Hanson, Linda Magnuson, Head, Jenny, Kawachi, Ichiro, Kivimaki, Mika, Stenholm, Sari, Vahtera, Jussi, Westerlund, Hugo, Zaninotto, Paola, Zins, Marie

نُشر في: ١ أغسطس ٢٠١٦

استخدمت أربع دراسات أوروبية طويلة الأمد، أجريت في إنجلترا وفنلندا وفرنسا والسويد، نماذج جداول الحياة متعددة الحالات لتقدير متوسط العمر المتوقع الخالي من الأمراض المزمنة بين الفئات العمرية 50 و75 عامًا. وكان مرض السكري أحد أربعة أمراض مزمنة تم تتبعها جنبًا إلى جنب مع أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان وأمراض الجهاز التنفسي. وتم فحص قلة النشاط البدني، بالإضافة إلى التدخين والسمنة (مؤشر كتلة الجسم ≥ 30 كجم/م²)، باعتبارها عوامل خطر قابلة للتعديل. عاش المشاركون الذين لا يعانون من أي عوامل خطر في المتوسط 6 سنوات أطول وخالية من الأمراض المزمنة مقارنة بأولئك الذين لديهم عاملان أو أكثر من عوامل الخطر. حتى وجود عامل خطر واحد مثل قلة النشاط البدني كان مرتبطًا بشكل مستقل بانخفاض عدد السنوات الخالية من الأمراض. وكانت النتائج متسقة في جميع الدراسات الأربع وفي كلا الجنسين.

عرض المصدر →

The burden of physical activity-related ill health in the UK

المؤلفون: Allender, Steven, Foster, Charles, Rayner, Mike, Scarborough, Peter

نُشر في: ١ أبريل ٢٠٠٧

أظهر تقييم اقتصادي للصحة في المملكة المتحدة، باستخدام منهجية منظمة الصحة العالمية لتقييم العبء العالمي للأمراض، أن مرض السكري هو أحد خمسة أمراض ترتبط إصابتها ووفياتها بشكل مباشر بقلة النشاط البدني. وتم تطبيق نسب المساهمة السكانية لكل مرض على البيانات الوطنية المتعلقة بالتكاليف. بلغت التكلفة الإجمالية المباشرة التي تتحملها هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) بسبب قلة النشاط البدني في جميع الحالات الخمس 1.06 مليار جنيه إسترليني، وكانت قلة النشاط البدني مسؤولة عن 3٪ من سنوات الحياة المعدلة للإعاقة المفقودة في المملكة المتحدة عام 2002. وفي وقت التحليل، كان 33٪ فقط من الرجال و25٪ من النساء يلتزمون بالتوصيات الحكومية بشأن ممارسة النشاط البدني.

عرض المصدر →