النشاط البدني

مقترح

2 دراسات · 1 توصية

آخر تحديث: ٢٥ فبراير ٢٠٢٦

مقترح2 دراسات

يساعد النشاط البدني المنتظم على تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، وهو جزء من الصحة العامة للجهاز القلبي الوعائي.

أظهرت دراستان شملتا أكثر من 10 آلاف مشارك وجود علاقة بين النشاط البدني وانخفاض معدلات الإصابة بالسكتة الدماغية. وكشفت دراسة مستقبلية جماعية (EPIC-Norfolk، عدد المشاركين = 10,043، الفترة الزمنية 1993-2008) أن المشاركين الذين حققوا معايير مثالية لصحة القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك النشاط البدني، كان لديهم معدلات أقل بكثير للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية (نسبة المخاطر 0.07، فاصل الثقة بنسبة 95% هو 0.02-0.23، قيمة الاحتمال <0.001)، مع انخفاض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ليصل إلى 84٪ في المجموعة التي حصلت على أعلى درجة صحية (نسبة المخاطر 0.16، فاصل الثقة بنسبة 95% هو 0.02-1.37). حدد تقييم اقتصادي للصحة في المملكة المتحدة السكتة الدماغية الإقفارية كواحدة من خمسة أمراض ترتبط بشكل مباشر بقلة النشاط البدني، مما يساهم في خسارة 3٪ من سنوات الحياة المعدلة بسبب الإعاقة ويزيد التكاليف السنوية للخدمات الصحية الوطنية بمقدار 1.06 مليار جنيه إسترليني. ومع تحقيق 33٪ فقط من الرجال و25٪ فقط من النساء لأهداف النشاط البدني، يظل خفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية على مستوى السكان أمرًا ممكنًا من خلال زيادة النشاط البدني.

الأدلة

Ideal cardiovascular health and risk of cardiovascular events in the EPIC-Norfolk prospective population study.

المؤلفون: Boekholdt, S Matthijs, Khaw, Kay-Tee, Lachman, Sangeeta, Lentjes, Marleen Ah, Luben, Robert N, Mulligan, Angela A, Peters, Ron Jg, Wareham, Nicholas J

نُشر في: ٢ سبتمبر ٢٠١٥

في مجموعة "إبيك نورفولك" التي تضم 10043 مشاركًا، والتي تمت متابعتهم من عام 1993 إلى عام 2008، تم تقييم النشاط البدني باعتباره أحد المقاييس السبعة لصحة القلب والأوعية الدموية وفقًا لجمعية القلب الأمريكية. كان لدى المشاركين الذين حصلوا على أعلى درجة في مقياس الصحة العامة (12-14) نسبة خطر معدلة للإصابة بالسكتة الدماغية بلغت 0.16 (فاصل الثقة 95٪: 0.02-1.37، قيمة الاحتمال = 0.09) مقارنةً بأولئك الذين حصلوا على أقل درجة (0-2). وعلى الرغم من أن هذه النتيجة المحددة لم تصل إلى مستوى الدلالة الإحصائية، إلا أن مقياس الصحة العامة للقلب والأوعية الدموية كان مرتبطًا ارتباطًا قويًا وعكسيًا بأمراض القلب والأوعية الدموية بشكل عام (نسبة الخطر 0.07، فاصل الثقة 95٪: 0.02-0.23، قيمة الاحتمال < 0.001)، وساهم كل مقياس فردي في حالته المثالية في تقليل خطر حدوث المضاعفات.

عرض المصدر →

The burden of physical activity-related ill health in the UK

المؤلفون: Allender, Steven, Foster, Charles, Rayner, Mike, Scarborough, Peter

نُشر في: ١ أبريل ٢٠٠٧

تم إجراء تقييم اقتصادي صحي على مستوى المملكة المتحدة، واستُخدمت فيه مؤشرات منظمة الصحة العالمية المتعلقة بالأعباء العالمية للأمراض لتحديد نسبة الحالات المنسوبة إلى عوامل الخطر في البيانات الوطنية للتكاليف، وتبين أن السكتة الدماغية الإقفارية هي إحدى خمسة أمراض ترتبط فيها معدلات الإصابة والوفيات بشكل مباشر بقلة النشاط البدني. بلغت النسبة الإجمالية للأعباء الناجمة عن قلة النشاط البدني في هذه الأمراض الخمسة 3٪ من سنوات الحياة المعدلة بسبب الإعاقة التي فُقدت في المملكة المتحدة عام 2002، وبلغت التكلفة المباشرة على نظام الرعاية الصحية الوطنية 1.06 مليار جنيه إسترليني. وفي وقت التحليل، لم يحقق سوى 33٪ من الرجال و25٪ من النساء الأهداف الحكومية للنشاط البدني، مما يشير إلى وجود مجال كبير لتقليل المخاطر على مستوى السكان.

عرض المصدر →