سرطان البروستاتا
يساهم سرطان البروستاتا بشكل كبير في العبء العام للسرطان، حيث يعتبر أكثر أنواع الأورام الخبيثة شيوعًا بين الرجال. وقد ازداد عدد الحالات باستمرار على مدى العقود الماضية، ويرجع ذلك جزئيًا إلى ارتفاع متوسط العمر المتوقع. عامل إضافي هو نمط الحياة الغربي، الذي يتميز بنظام غذائي عالي السعرات الحرارية ونقص في ممارسة الرياضة. تشير البيانات الوبائية إلى أن السود هم الأكثر عرضة للإصابة، يليهم البيض، بينما الآسيويون لديهم أقل خطر. ويجري حاليًا تقييم مدى إمكانية خفض معدل الوفيات الناجمة عن سرطان البروستاتا من خلال فحص مستضد البروستاتا النوعي (PSA). يلعب التشخيص النسيجي المرضي والتصنيف دورًا رئيسيًا في علاج سرطان البروستاتا.
48 التوصيات
آخر تحديث: ٢٥ فبراير ٢٠٢٦
النظام الغذائي
الكحول
قلّل من تناول الكحول لتقليل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا؛ وتجنب الشرب بكميات كبيرة أو الإفراط في الشرب.
منتجات الألبان
ارتبط تناول كميات كبيرة من منتجات الألبان والبروتين الموجود في الحليب بزيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
الدهون الغذائية
قد يؤدي تناول كميات كبيرة من الدهون في النظام الغذائي إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا وتسريع تطوره.
اللحوم الحمراء
يرتبط استهلاك اللحوم الحمراء بزيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا المتقدم
الدهون المشبعة
يرتبط تناول كميات كبيرة من الدهون المشبعة بزيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا المتقدم
المكملات
السيلينيوم
ارتبط تناول مكملات السيلينيوم بزيادة معدل الوفيات الناجمة عن سرطان البروستاتا، وتزداد هذه الزيادة مع زيادة الجرعة.
الكالسيوم
قد يؤدي تناول كميات كبيرة من الكالسيوم إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا المتقدم
فيتامين د
قد تكون المستويات المعتدلة من فيتامين د هي الأمثل؛ فكل من المستويات المنخفضة والمرتفعة تزيد من خطر الإصابة.
الإجراءات
النشاط البدني
يُحسن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام من اللياقة البدنية وصحة القلب والأوعية الدموية ونوعية الحياة لدى مرضى سرطان البروستاتا.
برنامج تمارين رياضية مكثف
يُقلّل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا ويحسن النتائج بعد العلاج.
فقدان الوزن
يُحسن التحكم في الوزن من نتائج علاج سرطان البروستاتا ويقلل من خطر الحاجة إلى علاجات أكثر كثافة.