اللحوم الحمراء

تجنبتحذير

2 دراسات · 2 توصيات

آخر تحديث: ٢٤ فبراير ٢٠٢٦

اللحوم الحمراء – سرطان الفم
تجنب1 دراسات

تجنب تناول اللحوم الحمراء يومياً، وخاصة المقلية، لتقليل خطر الإصابة بسرطان الفم

يرتبط استهلاك اللحوم الحمراء ارتباطًا وثيقًا بزيادة خطر الإصابة بسرطان الفم والبلعوم، ويزيد القلي من هذا الخطر بشكل كبير. لذا يُنصح بالحد من تناول اللحوم الحمراء بشكل عام، وكذلك من طرق تحضير اللحوم المقلية.

الأدلة

المؤلفون: Bosetti, C., Di Maso, M., Franceschi, S., La Vecchia, C., Levi, F., Libra, M., Montella, M., Negri, E., Polesel, J., Serraino, D., Talamini, R., Zucchetto, A.

نُشر في: ٢ أغسطس ٢٠١٧

أظهرت دراسةٌ شبكيةٌ للحالات والشواهد، شملت 1465 حالة إصابة بسرطان الفم والبلعوم و11656 حالة ضابطة، أن كل زيادة قدرها 50 غرامًا يوميًا في استهلاك اللحوم الحمراء ترفع خطر الإصابة بسرطان الفم والبلعوم بنسبة 38% (نسبة الأرجحية = 1.38؛ فاصل الثقة 95%: 1.26-1.52). وارتبط استهلاك اللحوم المقلية بزيادةٍ تقارب ثلاثة أضعاف (نسبة الأرجحية = 2.80؛ فاصل الثقة 95%: 2.02-3.89). وقد تم تعديل النماذج لتشمل عوامل التداخل المعروفة، بما في ذلك تعاطي الكحول والتبغ.

تحذير1 دراسات

ارتبط تناول كميات كبيرة من اللحوم الحمراء بزيادة خطر الإصابة بسرطان الفم.

ارتبط ارتفاع استهلاك لحوم البقر بزيادة كبيرة في خطر الإصابة بالسرطان، وخاصةً بين الأفراد الذين لديهم أنواع معينة من الإنزيمات الأيضية. قد يساعد تقليل تناول اللحوم الحمراء وموازنة ذلك بزيادة استهلاك الخضروات في خفض هذا الخطر.

الأدلة

المؤلفون: CARVALHO, Marcos Brasilino de, CURIONI, Otavio A., GATTÁS, Gilka Jorge Figaro, MARCHIONI, Dirce Maria Lobo

نُشر في: ١ يناير ٢٠١١

دراسة قائمة على الحالات والشواهد أجريت في المستشفى، شملت 103 حالة مصابة بسرطان الرأس والرقبة تم تأكيدها عن طريق الفحص النسيجي و101 شخصًا كعينة ضابطة في ساو باولو، البرازيل. تبين أن أعلى نسبة لاستهلاك اللحوم الحمراء مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بنسبة 10.79 (فاصل الثقة 95%: 2.17-53.64) بين حاملي النمط الجيني الفارغ GSTM1، وبنسبة 3.41 (فاصل الثقة 95%: 0.43-27.21) بين حاملي النمط الجيني الفارغ GSTT1. أظهرت نسبة استهلاك الأطعمة الحيوانية مقارنة بالأطعمة النباتية نمطًا يعتمد على الجرعة، حيث بلغت النسبة 2.35 (فاصل الثقة 95%: 0.27-19.85) في المجموعة المتوسطة و3.36 (فاصل الثقة 95%: 0.41-27.03) في المجموعة الأعلى، مما يشير إلى أن ارتفاع نسبة الأطعمة الحيوانية مقارنة بالأطعمة النباتية يرتبط بزيادة تدريجية في خطر الإصابة بالسرطان.