النشاط البدني

أُجريت دراسة تجريبية أولية بتصميم اختبار قبلي وبعدي لمجموعة واحدة، شملت 25 مشاركًا من كبار السن المصابين بالتهاب المفاصل النقرسي في مؤسسة المرحمة بمدينة تاراكان. قبل بدء برنامج التمارين الرياضية، عانى معظم المشاركين من ألم متوسط الشدة (من 4 إلى 6 على مقياس الألم العددي). بعد المشاركة في البرنامج، أفاد معظمهم بانخفاض طفيف في الألم (من 1 إلى 3 على مقياس الألم العددي). أظهر تحليل اختبار ويلكوكسون للإشارة المرتبة انخفاضًا ذا دلالة إحصائية في الألم (قيمة p = 0.001، أقل من 0.05)، مما يؤكد التأثير الإيجابي لبرنامج التمارين الرياضية على ألم التهاب المفاصل النقرسي.

عرض المصدر →

أظهر فحص صحي مجتمعي شمل 31 مشاركًا في حي كيرينغ بانغكيرائي أن 41.9% منهم (13 مشاركًا) يعانون من ارتفاع مستويات حمض اليوريك، مما يستدعي التدخل. وأكدت توصيات التثقيف الصحي على أهمية النشاط البدني اليومي كأحد التعديلات الأساسية في نمط الحياة للحفاظ على مستويات حمض اليوريك ضمن المعدلات الطبيعية. كما نُصح 58.1% ممن لديهم مستويات طبيعية بممارسة النشاط البدني بانتظام للحفاظ على صحتهم.

عرض المصدر →

أظهر فحص 56 فرداً من أفراد المجتمع أن 47 مشاركاً (83.9%) ممن يمارسون نشاطاً بدنياً منتظماً لديهم عوامل خطر أقل للإصابة بالنقرس. وقد تم تحديد قلة النشاط البدني كأحد ستة عوامل خطر رئيسية للإصابة بالتهاب المفاصل النقرسي، إلى جانب السمنة، واتباع نظام غذائي غني بالبيورينات، واستهلاك الكحول، والتدخين، والتاريخ العائلي للمرض.

عرض المصدر →

حدد برنامج الفحص المجتمعي لعام 2022 في مقاطعة بيركوت سي توان النشاط البدني كعامل مؤثر على مستويات حمض اليوريك في الدم، إلى جانب النظام الغذائي الغني بالبيورينات، وتناول الكحول، والعرق، والعمر. فرط حمض يوريك الدم (حمض اليوريك في الدم أعلى من 6.8 ملغ/ديسيلتر) هو الحالة التي يتجاوز فيها حمض اليوريك حد ذوبانه في الدم. هدف التدخل التثقيفي إلى زيادة وعي المجتمع بهذه العوامل القابلة للتعديل لمنع تطور فرط حمض يوريك الدم إلى التهاب المفاصل النقرسي المصحوب بأعراض، والذي يتميز بألم شديد في المفاصل.

عرض المصدر →

شملت دراسة الأتراب المستقبلية التي أجريت على 444 مريضًا بالنقرس عدم كفاية النشاط البدني في نموذج الانحدار اللوجستي متعدد المتغيرات لتحليل عوامل خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني. خلال فترة متابعة متوسطة بلغت 5.66 سنوات، أصيب 24.3% من المشاركين بداء السكري. وبينما ركزت الدراسة بشكل أساسي على العوامل الخاصة بالنقرس، فقد أُخذ مستوى النشاط البدني في الاعتبار إلى جانب عوامل أخرى قابلة للتعديل، بما في ذلك النظام الغذائي ومؤشر كتلة الجسم ≥ 30 كجم/م²، وذلك في التقييم الشامل للمخاطر.

عرض المصدر →

تابعت هذه الدراسة المستقبلية 444 مريضًا بالنقرس غير مصابين بالسكري لمدة تتراوح بين سنتين وثماني سنوات. وكان قلة النشاط البدني أحد عوامل الخطر التي تم تقييمها للإصابة بداء السكري من النوع الثاني. وخلال فترة المتابعة، أصيب 108 مرضى (24.3%) بداء السكري من النوع الثاني. وأكدت الدراسة على أهمية معالجة عوامل نمط الحياة القابلة للتعديل، بما في ذلك مستويات النشاط البدني، للحد من المضاعفات الأيضية لدى مرضى النقرس.

عرض المصدر →

تابعت هذه الدراسة المستقبلية 444 مريضًا بالنقرس على مدى سنتين إلى ثماني سنوات، حيث أصيب 108 منهم (24.3%) بداء السكري من النوع الثاني. وقد تم تقييم قلة النشاط البدني ضمن عوامل الخطر التقليدية القابلة للتعديل. وأظهرت الدراسة أن مرضى النقرس لديهم خطر متزايد للإصابة بداء السكري، يرتبط بكل من العوامل التقليدية وآليات خاصة بالنقرس، بما في ذلك فرط حمض يوريك الدم والالتهاب البلوري الدقيق، مما يؤكد أهمية معالجة عوامل نمط الحياة القابلة للتعديل.

عرض المصدر →

أُجريت دراسة مقارنة بين الحالات والشواهد شملت 34 مشاركًا من كبار السن في مركز رعاية المسنين "بوسياندو سينتا لانسيا بانغونتابان بانتول"، لفحص العلاقة بين النشاط البدني ومستويات حمض اليوريك. أظهرت النتائج وجود ارتباط ذي دلالة إحصائية بين النشاط البدني وداء النقرس (قيمة P = 0.007). وكانت احتمالية إصابة من يمارسون نشاطًا بدنيًا غير كافٍ بالنقرس أعلى بـ 15 مرة مقارنةً بمن يمارسون نشاطًا بدنيًا كافيًا (نسبة الأرجحية = 15.00). استخدمت الدراسة استبيان مستوى النشاط البدني (PAL) لجمع البيانات، واختبار مربع كاي للتحليل. وبناءً على هذه النتائج، أوصى الباحثون العاملين في مراكز رعاية المسنين بتحسين برامج التمارين الرياضية للوقاية من النقرس.

عرض المصدر →

أُجريت دراسة مقارنة بين الحالات والشواهد شملت 152 شخصًا مسنًا في باسيتان، شرق جاوة، لتقييم العلاقة بين ممارسة الرياضة والتهاب المفاصل النقرسي. وبمقارنة 76 حالة مع 76 شاهدًا مطابقًا، كشف تحليل مربع كاي عن وجود ارتباط ذي دلالة إحصائية بين ممارسة الرياضة وحدوث النقرس (p<0.001). وقد تم اختيار عينة الدراسة من منطقة يبلغ معدل انتشار النقرس فيها بين كبار السن 26.4% في شرق جاوة، مع تسجيل باسيتان تحديدًا معدل انتشار بنسبة 13.2%. وتبين أن قلة النشاط البدني المنتظم تُعد عامل خطر مهمًا للإصابة بالتهاب المفاصل النقرسي.

عرض المصدر →