الإقلاع عن التدخين

تجنب

2 دراسات · 1 توصية

آخر تحديث: ٢٥ فبراير ٢٠٢٦

الإقلاع عن التدخين – أمراض القلب والأوعية الدموية

تجنب2 دراسات

الإقلاع عن التدخين يقي من أمراض القلب والأوعية الدموية، ويمكن أن يزيد متوسط العمر المتوقع بحوالي 10 سنوات.

أظهرت دراسة شملت مجموعات متعددة في أربع دول أوروبية، بالإضافة إلى تجربة عشوائية محكمة أجريت ضمن دراسة "نيلسون"، وجود علاقة ثابتة بين التدخين وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والوفاة المبكرة. يواجه المدخنون احتمالًا بنسبة 50٪ للوفاة مبكرًا بسبب الأمراض المرتبطة بالتبغ، مما يؤدي إلى فقدان متوسط 10 سنوات من حياتهم مقارنة بغير المدخنين. وكشفت الدراسة التي شملت مجموعات متعددة أن الأفراد الذين لا يعانون من عوامل خطر سلوكية عاشوا 6 سنوات أطول دون إصابة بأمراض مزمنة - بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية - مقارنة بأولئك الذين لديهم عاملان أو أكثر من عوامل الخطر، حيث يقلل التدخين بشكل مستقل من عدد السنوات التي يعيشها الشخص بصحة جيدة. تُعد أمراض القلب والأوعية الدموية من بين الأسباب الثلاثة الأولى للوفاة المرتبطة بالتدخين على مستوى العالم. يتجاوز عدد الوفيات المرتبطة بالتبغ 5 ملايين حالة وفاة سنويًا، ومن المتوقع أن يصل إلى 8 ملايين بحلول عام 2030، مما يشكل عبئًا اقتصاديًا بقيمة 500 مليار دولار أمريكي. إن الإقلاع عن التدخين يلغي التعرض لأكثر من 60 مادة مسرطنة مؤكدة تضر تقريبًا بكل جهاز في الجسم.

الأدلة

Smoking, physical inactivity and obesity as predictors of healthy and disease-free life expectancy between ages 50 and 75 : a multicohort study

المؤلفون: Aalto, Ville, Goldberg, Marcel, Hanson, Linda Magnuson, Head, Jenny, Kawachi, Ichiro, Kivimaki, Mika, Stenholm, Sari, Vahtera, Jussi, Westerlund, Hugo, Zaninotto, Paola, Zins, Marie

نُشر في: ١ أغسطس ٢٠١٦

أجرى فريق بحثي دراسة شملت أربع مجموعات من المشاركين في دول أوروبية مختلفة (إنجلترا وفنلندا وفرنسا والسويد)، حيث تم تجميع البيانات من هذه الدراسات الأربع، وذلك لفحص تأثير التدخين وقلة النشاط البدني والسمنة (مؤشر كتلة الجسم ≥ 30 كجم/م²) كمؤشرات على متوسط العمر المتوقع الخالي من الأمراض المزمنة بين الفئات العمرية 50 و75 عامًا. وشملت الأمراض المزمنة التي تم تتبعها أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان وأمراض الجهاز التنفسي والسكري. تبين أن الرجال والنساء الذين لا يعانون من عوامل خطر مرتبطة بالسلوك يمكنهم توقع العيش في المتوسط لمدة 6 سنوات أطول دون الإصابة بأمراض مزمنة، مقارنةً بمن لديهم عاملان أو أكثر من عوامل الخطر. كما تبين أن وجود أي عامل خطر واحد، بما في ذلك التدخين وحده، يرتبط بشكل مستقل بانخفاض عدد السنوات الخالية من الأمراض. أكدت نماذج جداول الحياة متعددة الحالات نتائج متسقة عبر جميع المجموعات الوطنية الأربع، دون وجود اختلافات كبيرة بين المجموعات.

عرض المصدر →

Smoking, Smoking Cessation, and Lung Cancer Screening in the NELSON Trial

المؤلفون: Aalst, C.M. (Carlijn) van der

نُشر في: ٢٧ أكتوبر ٢٠١١

تُعد أمراض القلب والأوعية الدموية ثالث الأسباب الرئيسية للوفاة المرتبطة بالتدخين على مستوى العالم، بعد سرطان الرئة ومرض الانسداد الرئوي المزمن. ويُعتبر التدخين عامل خطر لـ 6 من بين 8 أسباب عالمية رئيسية للوفاة. يتكون دخان التبغ من العديد من المواد الكيميائية، بما في ذلك أكثر من 60 مادة مسرطنة مؤكدة أو مشتبه بها، مما يؤثر على جميع أعضاء الجسم تقريبًا. يواجه المدخنون مدى الحياة احتمال بنسبة 50٪ للوفاة المبكرة بسبب الأمراض المرتبطة بالتبغ، ويموتون في المتوسط قبل 10 سنوات من غير المدخنين. حاليًا، يتجاوز عدد الوفيات المتعلقة بالتبغ 5 ملايين سنويًا، ومن المتوقع أن يتجاوز هذا العدد 8 ملايين سنويًا بحلول عام 2030، مع تقدير التكلفة الاقتصادية العالمية بـ 500 مليار دولار أمريكي.

عرض المصدر →