باحث الأمراض

النشاط البدني

مقترح

6 دراسات · 1 توصية

آخر تحديث: ٢٥ فبراير ٢٠٢٦

النشاط البدني – سرطان
مقترح6 دراسات

يُساهم النشاط البدني المنتظم في تقليل معدلات الإصابة بالسرطان والوفيات الناتجة عنه، كما يحسّن نوعية حياة الناجين منه.

أظهرت ست دراسات شملت أكثر من 300 ألف مشارك باستمرار وجود علاقة بين النشاط البدني وتحسين نتائج علاج السرطان. ووجدت مجموعة "يو كاي بيوبنك" المؤلفة من 263,450 بالغًا أن التنقل بالدراجة يقلل من معدل الإصابة بالسرطان بنسبة 45٪ (نسبة الخطر 0.55، قيمة الاحتمال <0.001) ويقلل من الوفيات الناجمة عن السرطان بنسبة 40٪ (نسبة الخطر 0.60، قيمة الاحتمال = 0.01). ومن بين 37,095 ناجيًا من السرطان في ثلاثة بلدان، أدى النشاط البدني الكافي إلى تقليل الوفيات الناجمة عن جميع الأسباب بنسبة 10٪ (نسبة الخطر 0.90، فاصل الثقة 95٪ 0.85-0.94). أكدت مراجعتان تحليليتان شملتا أكثر من 13,050 ناجيًا أن التدخلات التي تشجع على النشاط البدني تزيد من مستوى النشاط المعتدل والشديد بمقدار 41 دقيقة في الأسبوع وتؤدي إلى تأثيرات سلوكية مستدامة (d+ = 0.35). وأثبتت مراجعة شاملة لـ 21 مراجعة منهجية للتجارب العشوائية أن التمارين الرياضية هي أحد التدخلات غير الدوائية الأكثر دعمًا لتحسين جودة الحياة على المدى القصير والطويل في جميع أنواع السرطان، مع فوائد تمتد إلى الوظائف البدنية والرفاهية النفسية والتواصل الاجتماعي.

الأدلة

Healthy Lifestyle and Cancer Survival:A Multinational Cohort Study

المؤلفون: Bian, Zilong, Ding, Yuan, Fan, Rong, Larsson, Susanna C., Li, Xue, Theodoratou, Evropi, Wang, Lijuan, Wu, Shouling, Yuan, Shuai, Zhang, Rongqi, Zhu, Yimin

نُشر في: ١ يناير ٢٠٢٤

في دراسة شملت 37,095 شخصًا من الناجين من السرطان في الولايات المتحدة والمملكة المتحدة والصين، تبين أن ممارسة النشاط البدني الكافي ترتبط بانخفاض معدل الخطر المعدّل بنسبة 0.90 (فاصل الثقة 95%: 0.85-0.94) لجميع أسباب الوفاة – وهو انخفاض ذو دلالة إحصائية بنسبة 10% في المخاطر النسبية. وكان النشاط البدني أحد خمسة عوامل من عوامل نمط الحياة الصحي التي تم تضمينها في مقياس شامل لنمط الحياة الصحي؛ حيث كان معدل الخطر لجميع أسباب الوفاة لدى الناجين الذين يلتزمون بـ 4-5 من هذه العوامل هو 0.55 (فاصل الثقة 95%: 0.42-0.64)، ومعدل الخطر للوفاة بسبب السرطان هو 0.57 (فاصل الثقة 95%: 0.44-0.72).

COREعرض المصدر →

Promoting physical activity among cancer survivors: meta-analysis and meta-cart analysis of randomized controlled trials

المؤلفون: Abraham, Charles, Avishai, Aya, Ellinger, Halie, Gates, Kathleen M, Jones, Katelyn, Mayer, Deborah K, Miles, Eleanor, Ribisl, Kurt M., Sheeran, Paschal, Symes, Yael R., Villegas, Megan E, Wright, Charles E

نُشر في: ١١ أبريل ٢٠١٩

أظهر تحليل تلوي يضم 138 اختبارًا مستقلاً شمل 13,050 ناجيًا من السرطان أن التدخلات المتعلقة بالنشاط البدني أدت إلى تأثير صغير ولكنه كبير (د+ = 0.35)، مما يعني زيادة تقدر بحوالي 1,149 خطوة إضافية في اليوم. وأظهرت البرامج غير الخاضعة للإشراف د+ = 0.26، مع زيادة الفعالية عندما وضعت البرامج توقعات للنتائج واستهدفت المشاركين الذين يعانون من زيادة الوزن أو نمط حياة خامل. استمرت التأثيرات بعد تصحيح التحيز (د+ ≥ 0.20). استخدم التحليل نماذج تأثير عشوائي وMeta-CART لتحديد العوامل المعدلة عبر التدخلات المشتقة من تصنيف يضم 34 فئة من تقنيات تغيير السلوك.

COREعرض المصدر →

Review of systematic reviews of non-pharmacological interventions to improve quality of life in cancer survivors.

المؤلفون: Bhui, K, Bourke, L, Chalder, T, Deane, J, Duncan, M, Herrington, E, Investigators, SURECAN, Jones, L, Korszun, A, Morgan, A, Moschopoulou, E, Roylance, R, Taylor, SC, Thaha, MA, White, PD

نُشر في: ٢٨ نوفمبر ٢٠١٧

أظهرت مراجعة شاملة شملت 21 دراسة منهجية لتجارب عشوائية تم تحديدها من بين 14,430 عنوانًا تم فحصها، أن التمارين البدنية فعالة في تحسين جودة الحياة بشكل عام لدى الناجين من السرطان على المدى القصير (أقل من 3-8 أشهر) وعلى المدى الطويل. وشملت المراجعة الشاملة 13 دراسة لمجموعات أورام مختلفة، و7 دراسات لسرطان الثدي، ودراسة واحدة لسرطان البروستاتا. وتم تقديم التدخلات وجهًا لوجه، وغالبًا ما تم دمجها مع مواد عبر الإنترنت والهاتف والمواد المطبوعة. أكد تقييم جودة AMSTAR والتجميع القصصي أن التمارين هي أحد أكثر التدخلات غير الدوائية دعمًا على نطاق واسع لتحسين جودة حياة الناجين من السرطان.

COREعرض المصدر →

Digital health behaviour change interventions targeting physical activity and diet in cancer survivors: a systematic review and meta-analysis

المؤلفون: A Hatchett, A Vrieling, Abigail Fisher, AD Goode, AJ Hoffman, AJ Mitchell, AMH Krebber, Anna L. Roberts, B Doleman, BM Lynch, C Garnett, C Quinten, C Rabin, CB Johnson, CC Forbes, CG Valle, CG Valle, CJ Berg, CL Rock, CM Blanchard, D Schmid, D Su, EH Roekel van, G Alkhaldi, G Flores Mateo, Henry W. W. Potts, HY Koo, I Kanera, IM Lahart, J Ferlay, J Jayachandran, J Weis, J Zhao, JA Meyerhardt, JC Rawstorn, K Williams, KH Schmitz, L Schwingshackl, L Whitehead, L Yardley, Lee Smith, LM Quintiliani, M Egger, M Gourlan, M Nour, Malgorzata Heinrich, MH Beuken-van Everdingen van den, MK Lee, ML Hammersley, ML McCarroll, MY Xing, N Mistry, N Sharma, P Puszkiewicz, PP Bao, RJ Koene, S Michie, S Michie, S Simard, SA Spohr, SC Hayes, SI Mishra, SI Mishra, SM George, SM Phillips, T Boyle, W Kuijpers, YA Hong, Z Wang

نُشر في: ٤ أغسطس ٢٠١٧

أظهرت مراجعة منهجية وتحليل تجميعي لخمس عشرة دراسة تناولت تدخلات تغيير السلوك الرقمي لدى المتعافين من السرطان زيادةً ملحوظة في النشاط البدني المعتدل إلى الشديد (سبع دراسات؛ متوسط الفرق = 41 دقيقة أسبوعيًا؛ فاصل الثقة 95%: من 12 إلى 71 دقيقة). بالإضافة إلى ذلك، لوحظ انخفاض ملحوظ في مؤشر كتلة الجسم/الوزن (متوسط الفرق المعياري = -0.23؛ فاصل الثقة 95%: من -0.41 إلى -0.05). كما لوحظ اتجاه نحو انخفاض التعب، على الرغم من عدم وجود تغيير ملحوظ في جودة الحياة الخاصة بالسرطان. أشارت دراستان إلى تحسن جودة النوم. كان خطر التحيز وعدم التجانس بين الدراسات المشمولة مرتفعًا.

COREعرض المصدر →

Physical activity and quality of life in cancer 3 survivors: A meta-synthesis of qualitative research

المؤلفون: Amanda Wurz, Andrew Bradshaw, Bredin, Brown, Burke, Caspersen, Creswell, Fayers, Ferrans, Ferrell, Gulde, Jennifer Brunet, Lowe, Luoma, Malcolm A. West, Mishra, Paterson, Richie, Shaunna Burke, Stephanie Saunders, Stewart

نُشر في: ١ مايو ٢٠١٧

حددت هذه الدراسة التحليلية الشاملة 40 دراسة نوعية من 7 قواعد بيانات إلكترونية، وقامت بتجميع نتائجها، حيث تناولت وجهات نظر المتعافين من السرطان حول النشاط البدني وجودة الحياة. أظهرت جميع الدراسات الأربعين المشمولة تحسنًا ملحوظًا في جودة الحياة من خلال النشاط البدني، وذلك عبر أربعة أبعاد: البدني، والنفسي، والاجتماعي، والروحي. وتؤكد هذه الدراسة التحليلية نتائج البحوث الكمية، حيث لوحظت فوائد بغض النظر عن نوع التشخيص (بما في ذلك مرحلة السرطان ونوعه) وحالة العلاج (أثناء العلاج، وبعده، والرعاية التلطيفية). وشملت الفوائد البدنية إدارة الآثار الجسدية للسرطان وعلاجه. أما الفوائد النفسية، فشملت تعزيز التصورات الإيجابية عن الذات. وشملت الفوائد الاجتماعية الشعور بالتفهم من الآخرين. بينما شملت الفوائد الروحية إعادة تعريف غاية الحياة.

COREعرض المصدر →

Association between active commuting and incident cardiovascular disease, cancer, and mortality: prospective cohort study

المؤلفون: Anderson, Jana, Celis-Morales, Carlos A., Gill, Jason M.R., Guo, Yibing, Lyall, Donald M., Mackay, Daniel F., Maldonado, Reno, Pell, Jill P., Sattar, Naveed, Steell, Lewis, Welsh, Paul

نُشر في: ١٩ أبريل ٢٠١٧

دراسة بنك البيانات الحيوية في المملكة المتحدة، شملت 263,450 مشاركًا، و3,748 حالة إصابة بالسرطان، و1,126 حالة وفاة بسببه، خلال فترة متابعة متوسطة مدتها 5 سنوات. أظهرت الدراسة أن استخدام الدراجات كوسيلة للتنقل يرتبط بانخفاض معدل الإصابة بالسرطان (نسبة الخطر 0.55، فاصل الثقة 95% 0.44-0.69، قيمة P &lt; 0.001) ومعدل الوفيات الناجمة عنه (نسبة الخطر 0.60، فاصل الثقة 95% 0.40-0.90، قيمة P = 0.01). كما تبين أن استخدام الدراجات كوسيلة نقل مختلطة يوفر حماية من الإصابة بالسرطان (نسبة الخطر 0.64، فاصل الثقة 95% 0.45-0.91، قيمة P = 0.01) ومعدل الوفيات الناجمة عنه (نسبة الخطر 0.68، فاصل الثقة 95% 0.57-0.81، قيمة P &lt; 0.001).

COREعرض المصدر →