نظام غذائي قليل الدهون

مقترح

2 دراسات · 1 توصية

آخر تحديث: ٢١ فبراير ٢٠٢٦

مقترح2 دراسات

قد تساعد أنماط النظام الغذائي منخفضة الدهون في تحسين مستويات الكوليسترول وتقليل الالتهابات لدى الناجيات من سرطان الثدي.

فحصت دراستان شملتا 384 مشاركًا الأنظمة الغذائية منخفضة الدهون في سياق سرطان الثدي. وجدت دراسة خاضعة للرقابة وغير عشوائية لـ 142 امرأة نجت من سرطان الثدي على مدى 6 أشهر أن النظام الغذائي منخفض الدهون وعالي الكربوهيدرات أدى إلى انخفاض أكبر في إجمالي الكوليسترول (القيمة الاحتمالية = 0.07) وكوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (القيمة الاحتمالية = 0.13)، مع انخفاض عام بنسبة 4.7٪ في إجمالي الكوليسترول (القيمة الاحتمالية = 0.001) و 21.8٪ في الدهون الثلاثية (القيمة الاحتمالية = 0.01). أظهرت تجربة خاضعة للرقابة وعشوائية لمدة 12 شهرًا شملت 242 امرأة يعانين من زيادة الوزن/السمنة أن النظام الغذائي الأقل دهونًا (20٪ من السعرات الحرارية من الدهون) قلل من مستويات IL-6 في البلازما، وهو علامة التهابية رئيسية مرتبطة بسرطان الثدي، مقارنة بالمستويات الأساسية التي تتراوح بين 2.04 و 2.72 بيكوغرام / مل. تدعم كلتا الدراستين اتباع نهج غذائي منخفض الدهون كأداة لإدارة عوامل الخطر الأيضية والالتهابية ذات الصلة بسرطان الثدي، خاصة عند دمجها مع إدارة الوزن.

الأدلة

The IL-6 Gene Promoter SNP and Plasma IL-6 in Response to Diet Intervention.

المؤلفون: Flatt, Shirley W, Health, Dennis D, Natarajan, Loki, Pakiz, Bilge, Quintana, Elizabeth L, Rana, Brinda K, Rock, Cheryl L

نُشر في: ١ يناير ٢٠١٧

شملت تجربة عشوائية مضبوطة استمرت لمدة 12 شهرًا 242 امرأة يعانين من زيادة الوزن/السمنة، وتم توزيعهن على ثلاث مجموعات غذائية. أدت المجموعة التي اتبعت نظامًا غذائيًا قليل الدهون (20٪ من السعرات الحرارية من الدهون، و65٪ من الكربوهيدرات) إلى تقليل مستويات إنترلوكين-6 في البلازما، والتي تم قياسها في بداية الدراسة وبعد 6 أشهر و12 شهرًا. كانت مستويات إنترلوكين-6 الأولية تتراوح بين 2.04 و2.72 بيكوجرام/مل اعتمادًا على المجموعة الجينية، وكانت المجموعة ذات النمط الجيني CC لديها مؤشر كتلة الجسم الأولي أقل بشكل ملحوظ (32.5 مقابل 33.6 كجم/م²، قيمة الاحتمال = 0.03). حدث انخفاض في مستويات إنترلوكين-6 في جميع المجموعات الغذائية دون وجود تفاعل كبير بين النظام الغذائي والنمط الجيني، مما يؤكد أن هذا النهج قليل الدهون يقلل بشكل فعال من الالتهاب المرتبط بسرطان الثدي عند دمجه مع فقدان الوزن.

عرض المصدر →

Effect of dietary patterns differing in carbohydrate and fat content on blood lipidand glucose profiles based on weight-loss success of breast-cancer survivors

المؤلفون: Devchand Paul, Elizabeth A Daeninck, Henry J Thompson, John N McGinley, Mark R Wisthoff, Mary C Playdon, Pamela Wolfe, Sara N Bartels, Scot M Sedlacek

نُشر في: ١ يناير ٢٠١٢

في دراسة خاضعة للرقابة وغير عشوائية شملت 142 امرأة نجت من سرطان الثدي على مدى 6 أشهر، أظهرت المشاركات اللاتي اتبعن نظامًا غذائيًا قليل الدهون وعالي الكربوهيدرات اتجاهًا نحو انخفاض أكبر في مستويات الكوليسترول الكلي (قيمة الاحتمال = 0.07) والكوليسترول الضار (LDL) (قيمة الاحتمال = 0.13) مقارنةً بالمجموعة التي اتبعت نظامًا غذائيًا قليل الكربوهيدرات. لم يتم ملاحظة أي آثار سلبية على مستويات الدهون أو الجلوكوز في الدم أثناء الصيام. في كلا المجموعتين الغذائيتين، انخفض الكوليسترول الكلي بنسبة 4.7٪ (قيمة الاحتمال = 0.001)، وانخفضت نسبة الدهون الثلاثية بنسبة 21.8٪ (قيمة الاحتمال = 0.01)، وانخفض الكوليسترول الضار (LDL) بنسبة 5.8٪ (قيمة الاحتمال = 0.06). أثر التفضيل الغذائي على الالتزام بالحمية والنجاح في فقدان الوزن، مما يدعم اختيار نظام غذائي فردي.

عرض المصدر →